辣椒小炒鸡的做法20200611家政女皇，小炒,女皇,鸡肉,辣椒,家政，以下内容为河北卫视家政女皇2020年6月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辣椒小炒鸡》。主要内容：辣椒小炒鸡的做法等。食材调料鸡腿肉、鲜辣椒、啤酒、糍粑辣椒、豆豉辣酱、黄酱、香叶、白芷、甘草、花椒、八角、葱、姜、蒜、辣椒、蚝油、生抽、白酒。做法步骤1、鸡腿切块，加豆豉辣酱、黄酱、蚝油、生抽、白酒腌制备用。2、锅坐油，下入...
正确的洗澡顺序20151215家政女皇，女皇,家政,顺序,小常识,洗澡，以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《洗澡顺序错可能引发心脑血管问题》。做客专家：中国商业联合会洗染专业委员会专家——张圆媛。主要内容：正确的洗澡顺序，陈皮牛肉的做法等。 正确的洗澡顺序冬季室内外温差较大，先洗头可能导致头部血液流通不畅。正确的洗澡顺序应该是：...
什香菌菇炒饭的做法【视频+笔记】，做法,视频,女皇,炒饭,米饭，【食材】大米、干香菇、鸡蛋、口蘑、胡萝卜。【调料】食用油、盐、胡椒粉、葱姜末。【制作步骤】1、大米加泡干香菇水蒸米饭，倒入少许食用油让米饭的口感更好，蒸8分熟，出锅晾凉备用。2、一个生蛋黄，少许油，和米饭拌匀，这个炒出来的米饭粒粒分明。3、开水焯口蘑丁、胡萝卜丁、香菇丁、4、把剩余的蛋液炒散。5、葱姜末爆香，煸炒米饭，加入盐、少许胡椒...
桃仁酱爆鸡丁的做法20200708家政女皇，鸡丁,桃仁,女皇,家政,做法，以下内容为河北卫视家政女皇2020年7月8日节目视频及要点内容文字笔记，本期主题《桃仁酱爆鸡丁》。主要内容桃仁酱爆鸡丁的做法等。食材调料鸡胸肉、核桃仁、鸡蛋、姜末、淀粉、彩椒、葱段、黄酱、甜面酱、糖、味精、盐。做法步骤1、鸡脯肉用刀背拍松后切丁，用盐、料酒、水、蛋清、淀粉上浆备用。2、核桃仁凉油下锅，在三成油温中浸炸成熟，捞...
家政女皇20150121晚饭吃什么有害健康，女皇,家政,吃什么,晚饭,小常识，以下内容为河北卫视家政女皇20150120期节目视频及要点内容，本期养生主题《晚饭吃什么有害健康》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人：程成、姜波。结石与吃晚饭无关健康的成人需要钙质为800mg；老人为1000mg；正常的三餐不会引起钙超标，不会结石，只有错误的补钙方法，超...
家政女皇:养生好习惯降糖又降脂20150119王福印，降脂,女皇,食疗,家政,高血脂，以下内容为河北卫视家政女皇20150119期节目视频及要点内容，本期养生主题《养生好习惯降糖又降脂》。养生讲述专家：著名中医养生专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员——王福印；著名演员——杜志国。主持人：方琼、程成。剩茶妙用好处多1、剩茶叶泡脚可以祛异味治脚气。2、...
鸡茸薏米羹的做法【视频+笔记】家政女皇201501，薏米,做法,视频,大全,女皇，【食材调料】鸡胸肉、薏米、鸡蛋、干淀粉。【制作步骤】1、薏米泡制后，蒸40分钟备用。2、选用鸡身上最嫩的部分（不能有筋膜），用刀背将鸡肉砸碎，砸完之后再抿一抿。抿的时候发现有筋都得拿出去，做好后装碗中备用。3、别取一碗，打入两个鸡蛋清，用筷子稍微搅拌，但不能抽起泡。4、取三克左右的干淀粉，调成浓的水淀粉，倒入鸡蓉当中...
家政女皇20150122甲状腺结节与湿气，结节,甲状腺,湿气,女皇,家政，以下内容为河北卫视家政女皇20150122期节目视频及要点内容，本期养生主题《甲状腺结节与湿气》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：程成、姜波。体内湿气有何表现大便黏腻、刷牙恶心、无食欲、精神状态不佳、睡觉流口水、起床后小腿发酸、舌苔厚腻都是体内有湿气的表现。体内有湿气的表现体内湿气从何而...
王福印,腰痛,腰椎间盘突出20151223家政女皇，腰痛,女皇,家政,腰椎间盘突出,王福印，以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《哪些按摩千万别用》。做客专家：著名中医专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员——王福印。主要内容：腰椎间盘突出别踩背，蛋皮萝卜夹等。腰痛的原因腰痛常与跌仆损伤或劳损、感受外邪、劳欲过度、年迈体弱、肝肾不足...
郝万山,鼻炎,杏苏蜜枣膏-20151217家政女皇视，鼻炎,蜜枣,女皇,家政,郝万山，以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《鼻炎找对根不再难缠》。做客专家：著名中医专家——郝万山。主要内容：如何预防鼻炎，杏苏蜜枣膏等。冬季做好腿脚保暖防鼻炎专家提示：腿脚受凉会直接导致全身皮肤和鼻部黏膜的毛细血管收缩，鼻部供血减少，产热降低，抵抗力...
家政女皇20151104愁断肠,吓破胆，女皇,家政,断肠,全集,视频，以下内容为河北卫视家政女皇201501104期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何避免愁断肠 吓破胆》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医生、博士生导师——郝万山。主持人：方琼、程成。（家政女皇20151104愁断肠,吓破胆）...
家政女皇20151109当归生姜羊肉，当归,女皇,家政,生姜,羊肉，以下内容为河北卫视家政女皇20151109期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季当补肾但当心补错成肾衰》。养生讲述专家：著名营养专家——郝万山。主持人：方琼、程成。当归生姜羊肉汤做法做法（1）羊肉一斤洗净、切块，放入冷水锅内，大火烧开后撇去浮沫，改用文火；（2）将当归20克、生姜20克及适当黄酒倒入锅中，...
家政女皇20151105紧张想上厕所病根在哪，女皇,病根,上厕所,哪家,家政，以下内容为河北卫视家政女皇201501105期节目视频及要点内容，本期养生主题《紧张想上厕所病根在哪》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医生、博士生导师——郝万山。主持人：方琼、程成。（家政女皇20151105紧张想上厕所病根在哪）...
家政女皇:健步走路锻炼要防风险20151015王福印，健步,锻炼,女皇,家政,肌肉，以下内容为河北卫视家政女皇20151015期节目视频及要点内容，本期养生主题《伤肾伤跟腱走路锻炼要防风险》。养生讲述专家：著名中医养生专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员——王福印。主持人：方琼、程成。正确走路锻炼的建议走路若是不当，不但达不到强身健体的目的，反而会导致身体出现疾病，尤其是老...
家政女皇20141115周末版家常菜的做法，做法,女皇,家政,烧麦,大全，以下内容为河北卫视家政女皇20141115期周版节目视频及要点内容。做客嘉宾：著名营养学家——刘纳，大厨——姜波。冬瓜牛肉烧麦的做法【食材】冬瓜、牛肉、猪肉【调料】海鲜酱油、生抽、料酒、姜末、黑胡椒粉、白胡椒粉、花椒、大料水、香油、葱花【制作步骤】1、将300克瘦牛肉馅和100...
咸蛋黄焗四季豆的做法20200603家政女皇，咸蛋,女皇,家政,做法，以下内容为河北卫视家政女皇2020年6月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《咸蛋黄焗四季豆》。主要内容：咸蛋黄焗四季豆的做法等。食材调料四季豆、海鸭蛋、花雕酒、面粉、淀粉。做法步骤1、四季豆整根下锅焯水，捞出改刀切小丁。2、切好的四季豆加盐、鸡精、白胡椒粉、鸡蛋液搅匀，撒上两份的面粉和一份的淀粉抓匀。3、咸蛋黄碾碎加入花雕酒中...
吴大真:黑豆,黄豆,黄豆烧水疙瘩,三鲜豆腐20160718家政女皇，黄豆,豆腐,烧水,女皇,疙瘩，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年7月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄豆黑豆怎么吃去病养生》。做客专家：吴大真。主要内容：黄豆烧水疙瘩做法，三鲜豆腐的做法等。黄豆与黑豆的营养价值大豆中最具价值的植物蛋白质，黄豆和黑豆的含量相当，同时两者也都富含油脂。而黑豆豆皮中特有的...
布袋八宝豆腐做法法20200510家政女皇，豆腐,女皇,布袋,家政,做法，以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月10日节目视频及要点内容笔记，本期主题《布袋八宝豆腐》。主要内容：布袋八宝豆腐、脆皮猪手的做法等。布袋八宝豆腐的做法食材鸡蛋、豆腐、虾仁、五花肉、青豌豆、香菜梗、豆干丁、胡萝卜丁、香菇丁、火腿丁、冬笋丁。做法虾仁切丁备用；锅上火加油，鸡蛋豆腐去头，下入6成热油锅中炸制定型捞出，掏空备用...
干锅千页豆腐的做法20200703家政女皇，豆腐,女皇,家政,做法,干锅，以下内容为河北卫视家政女皇2020年7月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《干锅千页豆腐》。主要内容：干锅千页豆腐的做法等。食材调料千页豆腐、五花肉、冬笋、木耳、青椒、洋葱、葱、姜、蒜。做法步骤1、千页豆腐切薄片，煮好的冬笋切梳子片，五花肉切片。2、锅里放油，下入五花肉片煸出焦边，下入千页豆腐炒至起泡，再放入豆瓣酱、葱姜蒜...
酿烧燕麦豆腐盒,翡翠养生米的做法20200508家政女皇，豆腐,女皇,米饭,翡翠,家政，以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，本期主题《酿烧燕麦豆腐盒》。主要内容：酿烧燕麦豆腐盒、翡翠养生米等。酿烧燕麦豆腐盒的做法食材豆腐、燕麦、胡萝卜、海米、马蹄、肉馅。做法豆腐切片，燕麦热水泡软备用；葱、姜、胡萝卜、海米、马蹄放入肉馅，加入盐、鸡精、生抽、胡椒粉、料...