以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,本期主题《酿烧燕麦豆腐盒》。主要内容:酿烧燕麦豆腐盒、翡翠养生米等。
酿烧燕麦豆腐盒的做法
食材
豆腐、燕麦、胡萝卜、海米、马蹄、肉馅。
做法
豆腐切片,燕麦热水泡软备用;
葱、姜、胡萝卜、海米、马蹄放入肉馅,加入盐、鸡精、生抽、胡椒粉、料酒、燕麦搅匀待用。
锅中坐油,豆腐炸至定型捞出,侧面开口,酿入肉馅;油菜清炒装盘。
另坐油,下入葱、姜、蒜、蚝油、生抽、料酒、开水、白糖、鸡精,放入豆腐烧制片刻,用水淀粉、老抽勾芡淋入即可出锅。
翡翠养生米的做法
食材
小米、牛奶、虾仁、韭菜、香菇、火腿肠、鸡蛋。
做法
小米加牛奶蒸熟;
虾仁焯水;
韭菜榨汁备用。
香菇、火腿肠、虾仁切丁备用。
鸡蛋加盐、韭菜汁打散炒熟,放入香菇、虾仁、火腿肠翻炒,下入小米、盐、味精翻炒片刻即可出锅。
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