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酿烧燕麦豆腐盒,翡翠养生米的做法20200508家政女皇

以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,本期主题《酿烧燕麦豆腐盒》。主要内容:酿烧燕麦豆腐盒、翡翠养生米等。

酿烧燕麦豆腐盒的做法

食材

豆腐、燕麦、胡萝卜、海米、马蹄、肉馅。

做法

    豆腐切片,燕麦热水泡软备用;

    葱、姜、胡萝卜、海米、马蹄放入肉馅,加入盐、鸡精、生抽、胡椒粉、料酒、燕麦搅匀待用。

    锅中坐油,豆腐炸至定型捞出,侧面开口,酿入肉馅;油菜清炒装盘。

    另坐油,下入葱、姜、蒜、蚝油、生抽、料酒、开水、白糖、鸡精,放入豆腐烧制片刻,用水淀粉、老抽勾芡淋入即可出锅。

酿烧燕麦豆腐盒

翡翠养生米的做法

食材

小米、牛奶、虾仁、韭菜、香菇、火腿肠、鸡蛋。

做法

    小米加牛奶蒸熟;

    虾仁焯水;

    韭菜榨汁备用。

    香菇、火腿肠、虾仁切丁备用。

    鸡蛋加盐、韭菜汁打散炒熟,放入香菇、虾仁、火腿肠翻炒,下入小米、盐、味精翻炒片刻即可出锅。

翡翠养生米的做法