血瘀的特点及症状_万家灯火20160604韦云，体质,万家灯火,调理,养生,症状，以下内容为江苏卫视万家灯火20160604期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿健康先除虚淤寒湿》。养生讲述专家：北京中医院东方医院教授——韦云。主持人：国粹。瘀的特点瘀的特点：痛、暗、沉、滞。会长瘀的地方人体会长瘀的地方：静脉、脏腑、经脉。瘀的症状瘀的症状：痛、麻、肿、紫、暗。体内有瘀的表...
番茄红素,花青素的作用_万家灯火20160605张晔，花青素,万家灯火,番茄,红素,作用，以下内容为江苏卫视万家灯火20160605期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。番茄红素和花青素含番茄红素和花青素多的食物抗衰能力强。含番茄红素的食物应季的西红柿番茄红素是最多的，西红柿中的番茄红素需要加热或...
20140514万家灯火:扁桃体的位置及炎症，万家灯火,扁桃体,炎症,位置，以下内容为江苏卫视万家灯火201405014期节目视频及要点内容，养生讲述专家：南京军区南京总医院耳鼻喉科的主任医师 、教授——王秋萍。养生主题是《“炎”多必失-扁桃体炎、腺样体炎》。本期主要内容：扁桃体炎的症状及类型、危害。主持人：国粹、丹妮。扁桃体的位置扁桃体位于喉咙上部...
20140515万家灯火:咽喉炎，肿痛,万家灯火,咽炎,咽喉,咽喉炎，以下内容为江苏卫视万家灯火20140515期节目视频及要点内容，养生讲述专家：南京军区南京总医院耳鼻喉科的主任医师 、教授——王秋萍。养生主题是《“炎”多必失-咽喉炎》。主持人：国粹。咽喉咽喉可以分为咽部和喉部咽部：负责吞咽、负责味觉；喉部：负责发声、负责呼吸。咽喉发炎的表现如果是...
艾灸的方法-艾灸的作用_万家灯火20160609:王旭东，艾灸,万家灯火,作用,方法,艾叶，以下内容为江苏卫视万家灯火20160609期节目视频及要点内容，本期养生主题《通气祛湿的隔葱灸》。养生讲述专家：南京中医药大学养生康复博士生导师——王旭东。主持人：国粹。端午的艾草最好端午是艾草最茂盛的时候，此时采艾是最好的时节。艾灸的记载灸艾的方法早在宋代窦材的《扁鹊心书》中就有记...
端午养生_酸梅汤_万家灯火20160608王旭东，酸梅汤,端午,万家灯火,养生,王旭东，以下内容为江苏卫视万家灯火20160608期节目要点内容笔记，本期养生主题《端午养生》。养生讲述专家：中国中医药大学教授——王旭东。主要内容：端午养生，粽子解腻好搭档，自制酸梅汤等相关内容。主持人：国粹。（端午养生七件事）老人吃粽子因为糯米难消化，营养素也很单一，吃太多容易造成营养失衡和...
20140513万家灯火:过敏性鼻炎，万家灯火,过敏性鼻炎,哮喘，以下内容为万家灯火20140513期节目视频及要点内容，本期的养生主题是：《“炎”多必失 鼻炎》。养生讲述专家：南京军区南京总医院耳鼻喉科的主任医师 、教授——王秋萍。主持人：国粹。鼻炎的分类1、过敏性鼻炎，与遗传相关；常见为螨虫引起过敏，多外还有蟑螂、猫毛、狗毛、霉菌、花粉。2、非过...
巧吃食物来减肥_万家灯火20160614李和伟，减肥,万家灯火,食物,减肥瘦身,方法，以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士——李和伟。主持人：国粹。影响蛋白质吸收的因素肉类+浓茶可以产生鞣质，减少对蛋白质的吸收。喝五倍子茶也可以产生鞣质，减少对蛋白质的吸收。(五倍子和五味子区别...
万家灯火20140611乳腺增生症，万家灯火,乳腺,症状,乳腺增生,增生症，以下内容为江苏卫视万家灯火20140611期节目视频及要点内容，本期养生主题《“胸”险离你有多近》。养生讲述专家：乳腺科主任医师，中国乳房疾病治疗第一人——杜玉堂。主持人：国粹。乳腺增生≠乳腺增生症发一些年轻的小姑娘乳房膜起来也有一些疼，有一些疙里疙瘩的感觉，这种也叫乳...
万家灯火20140407乳腺增生症的治疗，乳腺,万家灯火,症状,乳腺增生,如何预防，万家灯火20140407期视频将于20140407晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140406期节目视频。讲述专家：原全国中西医结合乳腺病协作组组长——杜玉堂。乳腺增生与乳腺增生症专家介绍：乳腺增生与乳腺增重症是有区别的，一般年轻小姑娘乳腺增生是...
雾霾PM2.5,厨房pm2.5_万家灯火20150921郭新彪,，万家灯火,厨房,PM2,雾霾,pm2，以下内容为江苏卫视万家灯火20150921期节目视频及要点内容，本期养生主题《PM2.5真相》。养生讲述专家：北京大学医学部公共卫生学院——郭新彪。（雾霾）PM2.5的危害PM2.5能进入肺泡从而进入血液流动到全身各个地方。PM2.5会诱发或加重呼吸系统炎症；形成血栓使血...
万家灯火20150825补气药膳-八珍汤-八珍鸡，补气,药膳,万家灯火,补血,八珍鸡，以下内容为20150825期节目视频及要点内容，本期养生主题《药膳应该这么补-补气药膳》。养生讲述专家：南京中医药大学教授——毛俊同。主持人：国粹。补气养生药膳：八珍鸡八珍鸡由八珍汤改编而来，将八珍汤中的熟地换成了枸杞。（八珍鸡）八珍汤：气血双补八珍汤由四君子汤（补气）和四物汤（补血）组成...
秋季防湿-秋季要防秋燥20151026万家灯火，秋季,防湿,万家灯火,养生,秋燥，以下内容为江苏卫视万家灯火20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季防湿》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主要内容：秋季防湿怎么办，秋季祛湿养脾胃，度秋需四防等。度秋需四防防湿、防燥、防过敏、防情绪障碍。秋季要防秋燥秋季要防秋燥，秋燥会导致人体皮肤瘙痒、掉屑；咳嗽...
万家灯火20160111冬季养生-固肾，养生,冬季,肾虚,万家灯火,食疗，以下内容为江苏卫视万家灯火20160111期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季养生关键词：固肾（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学博士生导师——陈明。主持人：国粹。肾虚的信号咸寒、腰酸、牙松动、发脱、目黯、足跟痛。看面色自诊肾虚肾阴虚：两颧潮红或绛。肾阳虚：面色灰白无华。看体型自诊肾虚肾阴虚：体...
万家灯火20151226健脾祛湿的鸡汤，万家灯火,健脾,食物,鸡汤，以下内容为江苏卫视万家灯火20151226期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾祛湿的鸡汤》。主要内容：人参枸杞鸡蛋炖双胶。养生讲述专家：卫生部高级营养师——刘纳，广东省中医药临床营养科负责人——郭丽娜。清补凉煲鸡汤原料怀山20克、芡实20克、沙参10克、玉竹5克、薏米30克、百合...
万家灯火20140618水中分娩,孕期用药，万家灯火,孕期,分娩,用药,水中，以下内容为江苏卫视万家灯火20140618期节目视频及要点内容，本期养生主题《要当妈妈不容易》。养生讲述专家：医学博士、著名妇科专家——郑瑞。主持人：国粹。（如万家灯火视频不播放，请稍等或刷新页面再试）水中分娩水中分娩能减轻产妇的痛苦，在国外比较流行，当然自己在家别试，这需要医生的监控进行。有人担...
万家灯火20140322视频张晔,老人防治慢病的小偏方，万家灯火,偏方,老年人,防治,老人，万家灯火20140322期视频将于30140322日晚12：30分放出，观看最新更新请点击【万家灯火】最近更新。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔本期主要内容：“救命”食物 防治慢病小偏方 老人轻松享安康...
养胃的食物_万家灯火20160607张晔，食物,养胃,万家灯火,方法,张晔，以下内容为江苏卫视万家灯火20160607期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。健胃的食物健胃食物的黄金搭档：豌豆+小白菜健胃食物的黄金搭档：豆腐+花生仁健胃食物的黄金搭档：牛肉+萝卜什锦香米饭【原料】豌豆、小白菜、粳米各...
万家灯火20150902生艾,熟艾,艾叶的功效，万家灯火,艾灸,功效,疗法,养生，以下内容为江苏卫视万家灯火20150902期节目视频及要点内容，本期养生主题《“艾”护健康仙人草》。养生讲述专家：北京光明中医学院教授、主任医师——杨增良。主持人：国粹。生艾、熟艾、艾叶炭的区别生艾：是艾叶晒干脱水，颜色为青色，是制作陈艾叶、艾绒的原料。多为外用，可以散...
万家灯火20150830关冲穴,中冲穴，养生,万家灯火,按摩,中医,穴穴，以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《十指养生中指、无名指、小指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任——王京京。主持人：国粹。手阙阴心包经跟中指关系最密切的经脉叫手阙阴心包经，从胸从手，从天池穴开始到中冲穴结束，如下图所示。心包顾名思义是指包在...