以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容,本期养生主题《十指养生中指、无名指、小指》。养生讲述专家:中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任——王京京。主持人:国粹。
手阙阴心包经
跟中指关系最密切的经脉叫手阙阴心包经,从胸从手,从天池穴开始到中冲穴结束,如下图所示。心包顾名思义是指包在心外面的外膜,代心受邪,中医的心包是保卫心脏并能反映心脏某些功能。
(手阙阴心包经)
中冲穴的功效
中冲穴在手中指末节尖端中央,有清心火、泻肝火、凝心神的功效。主治心痛,心烦,昏厥,舌强肿痛,热病,中暑,惊厥,掌中热。
(中冲穴的准确位置图)
劳宫穴的功效
劳宫穴在手掌心,当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳屈肘时向中指尖处,中医认为是属于火经的火穴。
关冲穴的作用
无名指跟手少阳三焦经的关系非常密切。关冲穴是手少阳三焦经的井穴。关冲穴位于无名指指甲根角外侧上方0.1寸。主治头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。
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