糖尿病的腿疗秘方【万家灯火20140530】，万家灯火,糖尿病,秘方,症状,足疗，以下内容为江苏卫视万家灯火20140530期节目视频及要点内容，本期养生主题是《养生先养腿和脚-糖尿病的腿疗秘方》。养生讲述专家：东直门医院推拿疼痛科主任——刘长信。主持人：国粹。脚常暖的方法：穿厚袜子、脚不要长时间暴露在外、经常泡脚泡腿。血糖高一起来自测1、多尿、多饮、多食、消瘦，以&ldq...
万家灯火20160107五脏六腑巧调养：润肺防病，润肺,万家灯火,防病,调养,食物，以下内容为江苏卫视万家灯火20160107期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：润肺防病》。冬季经常按摩哪些穴位能帮助我们增强肺气、预防感冒？养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。（迎香穴）...
万家灯火20160105五脏六腑巧调养：养肾延寿，延寿,长寿,万家灯火,调养,五脏六腑，以下内容为江苏卫视万家灯火20160105期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：养肾延寿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。(万家灯火20160105五脏六腑巧调养：养肾延寿)...
万家灯火20160106五脏六腑巧调养:速效救心，养心,速效,万家灯火,安神,调养，以下内容为江苏卫视万家灯火20160106期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：速效救心》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。（心包经）...
万家灯火20160104五脏六腑巧调养：调脾降血糖，万家灯火,调养,症状,饮食,高血糖，以下内容为江苏卫视万家灯火20160104期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：调脾降糖》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。...
万家灯火:打通任督二脉-任脉（下）20140403程凯，任脉,万家灯火,打通,任督二脉,程凯，万家灯火20140403期视频将于20140403晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140402期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。经络养生——任督二脉上的血穴、丹田等。...
万家灯火20140401视频,任督二脉，万家灯火,经络,养生,视频,任督二脉，万家灯火20140401期视频将于20140402晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140401期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。经络养生——任督二脉的发现与作用。...
万家灯火20140405打通你的督脉（下），督脉,万家灯火,打通，万家灯火20140405期视频将于20140405晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140404期节目视频。养生讲述专家：中国中医药大学教授——程凯。春季是心脑血管疾病的高发时期，我们如何找到一些穴位按摩可以防止这些疾病的发生。让我们来听听中国中医药大学程凯博士来说...
20150311万家灯火视频和笔记:程凯,新说八段锦两招，万家灯火,导引,两招,新说,运动，以下内容为2015年3月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，主题是《程凯新说八段锦两招加固腰骶胯》。做客专家：程氏针灸传承人——程凯。主要内容程凯新说八段锦两招加固腰骶胯等。图：膀胱经循行图...
万家灯火20151125推拿按摩缓解咳嗽，咳嗽,万家灯火,穴位,推拿,缓解，以下内容为江苏卫视万家灯火20151125期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病：“推”走咳嗽》。北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任——吴云川。主持人：国粹。咳嗽的原因一般来说咳嗽有几种常见的原因：（1）受凉引起的外感咳嗽，处理得当的话恢复起来比较快...
脊柱的保养_万家灯火20160611吴石华，万家灯火,脊柱,强直性脊柱炎,保养,石华，以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。小孩学爬对脊柱有好处小孩子在学爬的过程中对脊柱的发育有好处。专家提醒，脊柱保养要从婴儿时开始抓起，过早地让孩子站立对脊柱伤害很大。站桩功...
脊柱的保健方法_万家灯火20160610吴石华，万家灯火,脊柱,强直性脊柱炎,保健,方法，以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。脊柱的保健从保健的角度讲，靠外界的治疗解决脊柱方面的劳损是不够的，关键是要加强自身的锻炼。运动系统毛病的根治主要要靠运动疗法...
睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华，牵拉,万家灯火,脊柱,强直性脊柱炎,睡前，以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。睡觉时养护脊柱睡觉睡得不得当也会伤害我们的脊柱，想要在睡觉的同时养护自己的脊柱，首先床的软硬程度要适中且不会变形的，枕头高...
万家灯火20140404视频,督脉保健之脊中，督脉,万家灯火,保健,视频，万家灯火20140404期视频将于20140404晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140403期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。本期主要内容：督脉保健中“脊中穴”按摩保养。脊中穴的位置...
20140502万家灯火:春季特制感冒药，万家灯火,春季,感冒药,特制,养生，以下内容为江苏卫视万家灯火20140502期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医专家——佟彤。养生主题是《春季鲜药入膳方,春季特制感冒药》。本期的主要内容,能治疗感冒的做中药材...
20140421万家灯火迷罗讲春季养生三步法,养肝降压，养生,万家灯火,春季,步法,降压，以下内容为江苏卫视万家灯火20140421期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生三步法，养肝降压正当时》，养生讲述专家：高级瑜伽导师、中医针灸师、中国“元瑜伽”创始人——迷罗。整个春天的阳气是升发的，到了清明谷雨的时候阳气生发最旺盛，肝主生发，所以清明、谷...
20140518万家灯火:小满：争分夺秒祛湿毒，万家灯火,小满,争分夺秒,节气,二十四，以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小满：争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。主持人：国粹。体内有湿气的自检小测验1、汗粘、汗味重；2、手心脚心受出汗；3、小便黄、大便粘；4、肿眼泡、身体浮肿；5、容易得炎症湿疹；...
胃癌的危险因,生活习惯,萎缩性胃炎20150524万家灯火视，胃癌,胃镜,万家灯火,胃炎,胃病，以下内容为2015年5月24日江苏卫视万家灯火节目要点内容笔记，本期主题《教你巧防癌》。主要内容：胃癌的危险因素，与胃癌有关的不良生活习惯，如何预防胃癌等。胃癌胃癌是吃出来的疾病。胃癌的危险因素胃酸过多缺少蛋白质丙烯酰胺缺失维生素AA型血与胃癌有关的不良生活习惯高盐腌制油炸食品抽烟喝酒等生活习惯。萎缩性...
20140416万家灯火:春分养阳保健穴-天枢，万家灯火,养生,春分,穴位,春季，以下内容为万家灯火20140416期节目视频及要点内容，养生主题《春分养阳保健穴-天枢》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤歧，解放军309医院原营养科主任——张晔。驱寒的方法1、用双手温运神阙穴。2、点、揉、按天枢穴，或用艾条温天枢穴和神阙穴。...
万家灯火20151118吃蔬菜的学问，万家灯火,蔬菜,营养,学问,健康，以下内容为江苏卫视万家灯火20151118期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃蔬菜的学问》。养生讲述专家：中国营养学会常务理事长——翟凤英。主持人：国粹。蔬菜中的营养物质蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多，...