川香凉面的做法视频，做法,视频,凉面,大全,凉拌，【食材】鲜面条、绿豆芽、花生碎、香葱、榨菜；【调料】花椒粉、鸡精、盐、酱油、白糖、芝麻酱、辣椒油；【制做方法】1、鲜面条放进开水中，煮至成熟捞出后沥干水分 ，拌入一些食用油，以防面条粘连。2、水继续烧开，绿豆芽入锅中氽烫熟捞出备用；3、锅里加少量油烧热，放入少量盐和花椒粉炸香，倒入适量清水煮开，再加入白糖和酱油拌匀，凉面中最重要的料汁就做好了。4、...
凉拌柠檬茄子丝的做法【高血糖高血压菜谱】，高血压,茄子,柠檬,高血糖,凉拌，大家知道茄子是一个相当吸油的蔬菜，尽管传说中它有帮助控制血压、降低血脂、预防癌症等等的诸多好处，但我们用传统吃法（红烧茄子、炸茄子）是起不 到这些作用的，它只会给你引进一些油来。一些人喜欢去皮后放入油锅中炸着吃，经过油炸过后茄子的健康作用会打很大的折扣，而且茄子的皮是坚决不能扔的。茄 子皮上富含花青素、类黄酮的含量比较高，...
健康之路 清明养生,凉拌蒲公英20220405，凉拌,蒲公英,清明,养生,之路，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月5日节目视频要点内容笔记，本期主题《二十四节气学堂-清明》。做客专家：北京中医药大学教授——钱会南。主要内容：顺应清明巧养生，凉拌蒲公英的制作方法等。本期内容为健康之路 清明时节的养生之道20210206钱会南 重播内容【视频地址】https://tv.cctv.c...
凉拌黄瓜家常做法 做凉拌黄瓜的技巧，1、材料：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，颜色会更清爽些）、盐、味精、糖。2、制作流程：把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。3、倒出水分，然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味，倒入适量醋，最后把辣油倒入...
自制凉粉的做法【视频+笔记】，凉粉,凉拌,自制,做法,笔记，【食材】淀粉。【制作步骤】1、用淀粉加水稀释搅拌均匀，加入温水下锅熬成半透明状；食用水与淀粉的比例为6：1，熬制过程中要不停地搅拌。2、盛出冷却即成凉粉；自制凉皮...
凉拌春笋的做法【视频+笔记】，春笋,凉拌,做法,视频,大全，【食材调料】春笋，海米、雪里蕻、蒜末、油、糖、盐、料酒。【制作步骤】1、将改刀好的春笋下锅焯烫一下去掉草酸。捞出放入冷水中拔凉。2、锅重新上火，放入水、海米、雪里蕻、蒜末不停翻炒，等到锅中的水蒸发干的时候加入少量的油、糖、盐、料酒再炒香后就可以之前准备好的春笋拌均即可。凉拌春笋的做法（《天天饮食》 天天锦囊20140404 视频的最后讲凉...
凉拌蒲公英的作用，蒲公英,凉拌,作用,凉拌菜，凉拌蒲公英的做法一材料准备新鲜蒲公英500克，熟芝麻粉20克。制作方法新鲜蒲公英拣杂，洗净，保留根头部分，入沸水锅中氽透，捞出码齐，切成3厘米长的段，放入盘中，匀布熟芝麻粉，加酱油、红糖、精盐、味精各少许，拌匀，淋入麻油即成。佐餐当菜，随意服食，当日吃完。适用人群本食疗方适用于胃经实火型牙周病。（凉拌蒲公英）图片源于网络，与内容无关凉拌蒲公英的做法二食...
凉拌柚子皮，柚子,凉拌，凉拌柚子皮的做法1、南方的柚子皮需要去除最外面的一层皮，切条。对于皮比较薄的胡柚可以不用去皮。2、切条后需要用开水泡两次，每次泡半个小时去除柚子皮的苦味。3、姜、蒜切成末，加入泡好的柚子皮中。4、向柚子皮中加入盐、辣椒、麻油拌均静置1~2天即可。凉拌柚子皮的作用1、化痰止咳、疏肝理气。2、加入姜、蒜、辣椒等作料可以调和性味。3、胃溃疡出血和胃酸过多的人不适合食用。...
凉拌双丝-凉拌西葫芦丝-凉拌梨丝的做法，凉拌,西葫芦,做法，特点葫芦丝和梨丝是夏季，两个特别清新爽口的食物。这一道凉拌双丝，可以说是夏季清热祛暑的经典搭配。食材西葫芦、梨做法步骤1：西葫芦与擦板方向一致，将西葫芦擦成细长的面条丝。步骤2：将梨去皮，切成细丝，与西葫芦一起装盘。步骤3：锅中放白水、蚝油、生抽、姜蒜末、小米椒、芥末炒汁，稍微晾凉后浇汁即可。...
凉拌鱼腥草_折耳根怎么凉拌最好吃，凉拌,鱼腥草,耳根,最好吃,凉拌菜，图片尺寸：400px ×230px (宽*高)图片大小：21105Byte上传时间：2014-05-08 12:42:04图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：巧拌鱼腥草的做法【视频+笔记】 【前往查看】文章导读：鱼腥草有消炎的作用，但是很多北方的朋友都接受不了鱼腥草的味道，天天饮食的天天锦囊教大家如何去除鱼腥草的味道 【...
凉拌菠菜海蜇，海蜇,凉拌,菠菜,凉拌菜，凉拌菠菜海蜇配料：菠菜100克，海蜇皮50克，麻油、盐、味精皆适量。制法：把海蜇切成丝，与菠菜同用开水焯一下，挤干，加调料拌匀。药用：随餐食用，用量自愿。说明：祛风平肝、清热降压；对高血压病、中风初期有疗效。(凉拌菠菜海蜇)...
拌凉瓜的做法【视频+笔记】，做法,视频,大全,凉拌,苦瓜，【食材调料】苦瓜、盐、糖、核桃仁、木耳。【制作步骤】1、将苦瓜去瓤切成片，在凉瓜中放入盐、糖，然后放入苦瓜焯烫（时间不要太长，以免变黄）。2、出锅前将准备好的核桃仁和木耳放入锅中，关火，将苦瓜放入冰水中激一下以保持苦瓜的翠绿。3、控去水后加入盐、糖、胡椒粉、蒜蓉、香醋、辣椒油搅拌均匀即可拌凉瓜的做法（《天天饮食》天天绵囊 20140403视...
食来运转20140328凉拌鸭胗的做法【视频+笔记】，凉拌,做法,视频,大全,鸭肉，【食材】鸭胗、芹菜、红椒、葱姜蒜；【调料】花椒粉、鱼露、香醋、辣椒油、豆豉、酱油、香油；【制作步骤】（1）锅里水烧开，加入鸭胗，花椒粉，姜片，葱白，煮制成熟。捞出泡入凉白开，取出切片。（2）芹菜切段，葱切末，红椒切丝，混合一起，倒入鸭胗，油，蒜末，鱼露，香醋，辣椒油，豆豉，酱油，香油拌匀，即可装盘。健康小提示鸭胗铁...
凉拌豆腐皮的做法【视频+笔记】，做法,视频,豆腐皮,大全,凉拌，【食材】千张皮、青椒、大葱、香菜；【调料】豆豉酱、酱油、米醋、香油、盐；【制作步骤】（1）千张切丝，放入开水锅中焯水，捞出浸泡入凉白开中；（2）青椒丝、香菜、大葱丝放置一起，加入酱油、米醋、盐、豆豉酱、香油拌匀，腌制15分钟；（3）最后加入过凉的千张丝拌匀即可； 香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗。此外，香菜中的辛香味道还能促...
正宗的凉拌青萝卜丝的做法 正宗的凉拌青萝卜丝的做法介绍，1、材料：青萝卜1个，蒜末适量，盐适量，味精适量，白糖适量，生抽适量，香醋适量，辣椒油适量，泰椒适量。2、将青萝卜洗净，削去皮后擦成细丝，再放入蒜末。3、再放入盐，味精，白糖，生抽，醋，辣椒油。4、再放入泰椒，抓拌均匀后即可开吃啦。...
凉拌木耳，香葱炒木耳的做法【视频+笔记】，木耳,做法,视频,凉拌,笔记，凉拌木耳的做法【食材】木耳、紫洋葱、青红椒、葱、姜。【做法】1、木耳下锅焯水，一开锅后即可捞出，过一下凉水。2、洋葱切丝，姜切片。锅中坐油，依次下入姜片、洋葱头、葱叶炸出香味。放入花椒，花椒出香味之后即可倒出。3、焯好的木耳中加入盐、味精、糖、老陈醋、洋葱丝，加入生抽提鲜，拌入第2步炒好的葱椒油，撒上熟芝麻。4、青红椒切成丝，...
凉拌大白菜帮的做法【视频+笔记】，过年,做法,视频,凉拌,大白菜，凉拌大白菜帮【食材调料】白菜帮、葱、姜、白糖、白醋、干辣椒。【制作步骤】1、白菜帮切成丝备用。2、取一碗，加入两大勺的白糖，加入三勺的白醋，加入水拌均。3、锅中加少许的油，下入干辣椒、姜丝煸出味，加入调料好的料汁，稍微翻炒后关火盛出，加入葱丝闷一小会。4、将白菜丝与调汁一起拌均即可。家政女皇20150218视频，视频的最后讲凉拌大白...
凉拌豆腐干的做法 凉拌豆腐干的烹饪技巧，1、主料：豆腐干2块、辣椒2颗。2、辅料：蒜1瓣、酱油1勺、花椒油1勺、麻油1勺、红椒油1勺。3、做法：（1）备好食材。（2）豆腐干用开水洗一下。（3）蒜辣椒切好。（4）豆腐干切丝。（5）然后开始调汁加酱油红椒油麻油等。（6）拌匀即可。...
人心果可以怎么吃 人心果的食用方法，1、当水果吃。人心果可以当水果，直接拿来食用。但是，一定要吃成熟的，一般刚摘下来的，要等一周左右的时间，即果肉变软剥皮后食用。成熟的人心果，果肉多汁，口味纯正，而且还有一股清香气，常吃可润肺。2、凉拌食用。人心果可以腌渍后凉拌，选成熟的人心果洗净，切片后用精盐腌渍一会，出水后沥干水分，再加入蒜泥、调料、...
凉拌贡菜的家常做法 如何做凉拌贡菜，1、食材准备：贡菜干80克、辣椒油2勺、香醋适量、生抽适量、香油少许、盐适量、鸡精少许、白糖适量、蚝油少许。 2、贡菜干冷水泡发(1小时以上)，泡发后冲洗干净。 3、烧开半锅水，沸腾后放一勺盐，放入贡菜，直到再次沸腾捞出。 4、捞出后用冰水冰一下，这样冰镇以后更爽脆。5、沥水后切成2-3厘米左右的小段。...