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蔬菜鸡蛋羹的做法宝宝辅食 | 怎样做蔬菜鸡蛋羹

1. 怎样做蔬菜鸡蛋羹

鸡蛋炒木耳土豆片蒸鸡蛋

2. 鸡蛋羹怎么做菜

蒸鸡蛋羹可以放生抽 生抽是用来做一般的烹调用的,味道较咸。生抽主要是用来调味,颜色淡,故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。

3. 蔬菜鸡蛋羹做法

宝宝四个月以后就要开始逐步添加辅食了,婴儿鸡蛋羹的做法有很多,随着宝宝的长大,可以变化一些做法,添加一些其它的辅助食材,以增加宝宝的营养。

一:虾仁鸡蛋羹

煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐,油可加几滴或不加。

二:蔬菜鸡蛋羹鸡蛋中含有丰富的蛋白质,春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质,促进宝贝的生长发育,春季可是孩子生长旺盛的季节,而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物,但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹,就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌,比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等,切成碎末与鸡蛋液、水混合,上锅蒸8分钟即可。

三:香菇鸡蛋羹准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块,鸡蛋打散备用,先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。

四:五彩鸡蛋羹准备的材料有西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋。先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好,然后在将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎,在放入少量的水做成浓菜汤,最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹。

4. 怎么做好鸡蛋羹

蒸蛋的简单做法

食材清单 ·

鸡蛋1个 香葱1根 食盐适量

温水75g 味达美适量 香油适量

· 做法 ·

1. 鸡蛋打碎,用筷子慢慢搅拌均匀,加入适量食盐,倒入75g温水搅匀(鸡蛋与温水的比例为1:1.5,水越多越嫩些,建议不要超过1:2,。一般1个鸡蛋在50g左右,土鸡蛋可能会稍小一些)

2. 用过滤网过滤拌匀的蛋液,滤去蛋液中的絮状物,过滤后的蛋液细腻无气泡(这一步是鸡蛋丝滑细腻的关键);

3. 用保鲜膜封住,但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上。蒸锅水开后,置入蒸锅内;。

4. 中火蒸10分钟,焖个2分钟,撕去保鲜膜撒上香葱,淋上味达美和香油就可以吃啦~

5.口感一级棒!

5. 蔬菜鸡蛋羹怎么做

可以用蔬菜汁蒸蛋

蔬菜汁主要是叶绿素和膳食纤维以及维生素,但是在高温下维生素会得到破坏,最好是蔬菜汁鸡蛋汤,这样从营养角度会有益些。

6. 怎样做蔬菜鸡蛋羹窍门

两枚鸡蛋打入碗中,加入一丢丢盐打散,2、加入清水,充分搅拌均匀,3、将打好的鸡蛋液过筛一遍,4、过筛入碗中的蛋液如果表面还有气泡,要小心的去掉,表面覆盖保鲜膜,用牙签多扎些小孔,5、放入微波炉中,6、选择火力200瓦(如果没有变频火力,就选择低火),时间4分钟,7、再选择火力350瓦(大约相当于普通微波炉的中火),再次微波4分钟,8、出炉啦,倒味极鲜酱油调味,再来点葱花,来吃吧~

7. 怎样做蔬菜鸡蛋羹好吃

宝宝吃的鸡蛋羹做法:

一.10个月婴儿可以吃鸡蛋羹。

原因:十个月的宝宝是可以吃鸡蛋羹的。因为蛋羹较香滑 腥气不重对于6-7个月的宝宝来说,此时正好开始添加蛋黄了,还可以充分满足锌和维生素B2的摄取,是非常好的辅食选择。

婴儿鸡蛋羹辅食做法

二:原料:

瘦肉30克,鸡蛋1个,油少许

三:制作方法:

1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内。

2、锅内热油,加入适量清水,倒入拌匀的蛋液,轻轻搅散,煮成蛋花即可。

四:营养与注意事项

鸡蛋虽好,还要科学的吃:

蔬菜鸡蛋羹:

蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋,富含维生素的胡萝卜、洋葱做的,是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙,营养价值就更高了。做法非常简单,而且很多孩子都喜欢吃。

原料:鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量

做法:

①小饭碗中盛半碗凉水,打入一个鸡蛋,加盐打散。

②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。

③在蒸锅中蒸15 分钟。

鸡蛋羹的三种改良做法

鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料,味道就大不同了!

虾皮鸡蛋羹

功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素d,预防小儿佝偻病。

材料:虾皮10克,鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。

牛奶鸡蛋羹

功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。

材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。

做法:

1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。

2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。

瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)

功效:补中益气,开胃佐膳。

材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。

做法:

1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。

2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。

1,取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。

2,加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。

3此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。

先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。

8. 家常菜鸡蛋羹做法窍门

食材准备:3个鸡蛋、食盐、生抽、葱花

鸡蛋羹的具体步骤:

1、准备好以上食材,葱花切成小段备用,往碗中打入3个鸡蛋,加入适量盐,用筷子搅拌均匀(家里有打蛋器的就用打蛋器,效果会更好);加入鸡蛋液1.5倍不烫手的温开水(加凉水,蒸出的蛋羹会有腥味和蜂窝,也不要加热水,加热水鸡蛋液会受热成絮状),再次搅拌均匀,表面会有较多泡沫,用滤网去除鸡蛋液里的泡沫,要是不出去泡沫直接蒸的话,鸡蛋羹的表面会不平整,影响外观;

2、锅中加入适量水,开大火煮开,等到水煮开后转为小火,将鸡蛋液放到蒸架上,盖上锅盖蒸煮8分钟后,关火焖1-2分钟;

3、取出鸡蛋羹,将生抽均匀淋到鸡蛋羹上,用刀划成自己喜欢的形状,用手顺时针晃动下碗,生抽就会从缝隙中更好地进入到鸡蛋羹中,使得鸡蛋羹更美味,再撒上些葱花,一道又滑又嫩,美味又好看的鸡蛋羹就做好了。

9. 蔬菜鸡蛋羹的做法 宝宝辅食窍门

用料

甜玉米

鸡蛋

牛肉

胡萝卜

酱油

料酒

鸡粉

水淀粉

葱花

步骤 1

牛肉洗净,切成小丁,或者切片;胡萝卜洗净去皮,切小丁;鸡蛋打散备用

步骤 2

炒锅放油烧热,将牛肉滑入稍加煸炒,加酱油,料酒调色调味,至熟盛出待用

步骤 3

胡萝卜也放入油锅中煸炒一下,然后取出备用

步骤 4

烧开一锅水,将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮,然后将蛋液均匀的倒入,边倒边搅动使其散开成蛋花

步骤 5

待汤再次滚开后加水淀粉使汤汁浓稠,加盐,鸡粉调味,这时将炒好的牛肉放入汤中即成。最后也可加入少许葱花做点缀

10. 鸡蛋羹能做什么菜

1.米汤蒸鸡蛋羹

2.玉米鸡蛋羹

3.椰汁鸡蛋羹

4.虾米鸡蛋羹

5.骨汤鸡蛋羹

6.鳕鱼鸡蛋羹

7.红薯鸡蛋羹

8.豆腐鸡蛋羹

9.橙香鸡蛋羹

11. 怎样做蔬菜鸡蛋羹视频

步骤 1

豆腐切碎

步骤 2

火腿肠切丁

步骤 3

青菜切丁

步骤 4

鸡蛋打碎,加入一点点的水哦,为了打出的蛋花更漂亮

步骤 5

热油下火腿肠

步骤 6

加入豆腐翻炒后加水。

步骤 7

等水沸腾后加入菜碎,这时候加是防止菜变黄。等再次沸腾,加入盐和鸡精,口味自己尝。加入水淀粉,沸腾后打入鸡蛋液体,再次沸腾后出锅喽。

步骤 8

出锅