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中医按摩改善面色黄

用中医经络按摩也可以改善面色黄的症状,今天主要给大家介绍三个穴位分别是:足太阴脾经的太白穴,足阳明胃经上的四白穴,足阳明胃经上的下关穴。

太白穴位于大脚指的内侧,第一跖趾关节后下方(大脚指根部大脚指的后下方)。

四白穴位于眼框下窝,瞳孔的正下方凹点处。

下关穴实际的位置在耳屏前,在颧弓和下颌切际形成的凹陷状处,这个穴位要闭嘴取穴。

太白穴,四白穴下关穴

我们五脏“心肝脾肺肾”对应的五色是“青赤黄白黑”,脾对应的是黄,脾和胃是一个系统,所以按摩脾经和胃经起到健脾和胃的作用,从而于改善面色黄的症状。

早晚两个,每个穴位顺逆时针各36下。

以上内容取自中央电视台健康之路20131110期节目笔记,更多详细内容请参考“脸色黄的原因及饮食”