酱焖芋头的做法【视频+笔记】

功效

保肝 护肝

食材

芋头 莴笋 鸡腿肉

制作步骤

步骤1：将鸡腿肉、芋头、莴笋切丁。

步骤2：将鸡腿肉中放入酱油、料酒腌制。

步骤3：芋头块中放入酱油腌制。

步骤4：锅中倒入底油，下入腌制好的芋头和鸡腿肉翻炒。

步骤5：锅中放入耗油和水烧制5分钟，再放入焯好的莴笋丁，即可出锅。

养生厨房视频，视频的最后讲酱焖芋头的做法