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夏天喝绿豆汤_绿豆汤怎么吃解暑效果更好

夏季喝绿豆汤

夏季养生顺口溜:夏天一碗绿豆汤,解毒去署赛仙方。绿豆汤味甘性凉,最主要的作用是清热解署,清热解毒,另外还可以利水去湿。夏天天气炎热容易烦煰,会口干舌燥,喝绿豆汤可以起到滋阴润燥、解热毒的作用。中医中说的热症:发热、口渴、发烧我们也可以喝绿豆汤。

绿豆汤

(绿豆汤)

豆绿怎么吃清热效果最好

豆绿做成绿豆汤清热效果最好,因为绿豆做汤时一般什么都不加,清热效果最原汁原味。值得注意的是:绿豆的皮清热去署的作用比绿豆的肉还强,所以要喝汤吃皮,所以要把皮给煮出来,绿豆煮的时间要长,要煮至开花。

吃药的时候不要喝绿豆汤

吃药的时候喝绿豆汤容易降低药效,吃补品的时候会降低补益的作用,所以吃药吃补品时最好不要喝绿豆汤。

绿豆的相关记载

《食鉴本草》记载绿豆:“服药不可食,令药无力”,

《本草汇言》记载绿豆汤:“清署热,静烦热,润燥热,解热毒”。

绿豆汤的忌食人群

1、素体虚寒,阳虚体质,经常容易怕冷。

2、脾胃虚寒泄泻者。