膝关节怕冷,膝关节滑膜炎20200104健康之路，膝关节,之路,怕冷,健康,滑膜炎，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让膝痛找上你》。做客专家：北京协和医院骨科主任医师——钱文伟。主要内容：软骨受损的高危风险测试有哪些等。膝关节是非常怕冷的关节膝关节是人体大关节里面最薄的，又非常“怕冷&rdqu...
健康之路:髌骨软化症,骨性关节炎,X型腿-20190709张虹，髌骨,关节炎,骨关节炎,膝关节,之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《膝痛背后》。做客专家：张虹。主要内容：髌骨软化症的表现及自测方法 ，骨性关节炎的表现等。髌骨是什么髌骨就是老百姓常说的膝盖骨，是人体内最大的籽骨，对膝关节起保护作用。老年人膝盖疼痛髌骨软化症、退行性...
健康之路:膝关节退行性病变,上下楼梯,下蹲,久坐20190727，膝关节,久坐,之路,楼梯,下蹲，以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年7月27日要点内容笔记，本期主题《给膝盖减减龄》。做客专家：北京大学人民医院骨关节科主任主任医师——林剑浩。主要内容：膝关节疼痛是如何产生的，如何保护膝关节等。膝关节退行性病变膝关节退行性病变是中老年人群的常见病症，会有疼痛的...
健康之路:膝关节骨关节炎,天一冷膝盖就疼20200112赵旻伟，骨关节炎,膝关节,之路,关节炎,膝盖，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《天冷腿疼莫忽视》。做客专家：北京大学第三医院 骨关节科副主任医师——赵旻伟。主要内容：骨关节炎的患病风险测试，膝关节经常发出弹响是什么原因，骨关节炎高危人群如何应对等。天一...
祛寒止痛盐包-缓解寒邪入侵引起的关节冷痛，膝关节,止痛,关节,入侵,缓解，祛寒止痛盐包【组成】粗盐800克、红花20克、艾叶20克。【做法】1、先炒盐，等有微微有烟出现时关火，将盐倒入一个无纺布袋里；2、再炒红花和艾叶，将红花和艾叶放入另一个无纺布袋里，将这两个无纺布袋摊平后一起放入另一个袋子里即可进行热敷。3、下次再使用的时候就可以用微波炉加热即可。【功效】缓解寒邪入侵导致的关节冷痛。【注意】是...
养生堂20140912爬楼梯对膝盖的损伤，养生堂,膝关节,膝盖,损伤,疼痛，以下为北京卫视BTV养生堂20140912期节目视频及要点内容，本期养生主题《“生活细节”中的养骨妙招—1》。养生讲述专家：北京中医药大学第三附属医院副院长——王庆甫。主持人：刘婧。爬楼梯对膝盖的损伤爬楼梯是很多人每天必做的一件的事情，也被很多人奉为简便廉价的有效...
股外侧肌力线-膝关节肌肉失衡_图片，膝关节,肌肉,失衡,锻炼,肌肉男，腿部肌肉力量不足的影响如果膝关节周围肌肉力量不足，就会发生膝关节周围肌肉力量失衡，会向肌肉力量强的一侧牵拉髌骨，导致髌骨与外侧发生摩擦，在活动时就会发生疼痛。膝关节经常出现的肌肉失衡是大腿内侧的肌肉力量变小，相对来说外侧的肌肉力量就大了，这些就会把髌骨向外牵拉，这样就很容易与外侧发生摩擦，髌骨就容易损伤导致疼痛。随着我们年龄的增...
股骨与胫骨之间是什么关节-半月板的位置_图片，股骨,胫骨,膝关节,半月板,关节，什么是半月板我们的膝关节主要由股骨和胫骨两块骨头组成，半月板就是夹在这两块骨头之间的一个软骨垫，是一个保护我们关节的软骨。我们的关节在屈伸活动的过程中，上下两个骨头要不断地发生摩擦，半月板衬托在中间起到一个减缓磨损的作用。一旦半月板出现缺损时，就会出现骨头磨骨头的症状，出现疼痛、关节磨损、骨性关节炎的问题。半月板还能起...
健康之路:老年人膝关节泡脚方_药酒20170313，膝关节,药酒,之路,老年人,泡脚，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170313期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙手祛腿痛》。养生讲述专家：广东省中医院骨科主任医师——林定坤。主要内容：导致老年人膝关节问题的根本原因，如何在家自我按摩缓解膝关节疼痛，雷火灸缓解膝关节冷痛等。老年人关节问题的根本原因筋膜...
缓解关节僵硬的通络止痛药酒方，膝关节,药酒,止痛,僵硬,关节，通络止痛方【原料】怀牛膝30克、杜仲30克、鸡血藤30克、伸筋草30克、高度白酒1000毫升。【做法】密封浸泡7天后，取适量擦拭痛处。【功效】化湿、活血、利关节。【出处】老年人膝关节泡脚方_药酒-健康之路20170313...
养生堂:骨性关节炎20170508曲铁兵，关节炎,骨关节炎,膝关节,养生堂,曲铁兵，以下内容为北京卫视BTV养生堂20170508期节目视频及要点内容，本期养生主题《修复人体的“承重轴”》。养生讲述专家：中国康复研究中心北京博爱医院关节病诊疗中心主任——曲铁兵。主要内容：关节炎，滑膜炎，骨性关节炎，骨刺，护膝，直腿抬高，膝关节置换骨关节炎案例今天一开...
老年人膝关节疼痛,健康之路视频，膝关节,老年人,之路,疼痛,健康，膝关节专家问答年轻人冬天穿裙子好吗？答：不好，因为会使膝关节受寒凉的侵袭，引起关节疼痛。穿高跟鞋会影响膝关节吗？答：会的，因为膝关节的角度发生了改变。干家务活时应该怎样保护膝关节？答：应该避免下蹲或负重的活动。膝关节不好的人应该做一些什么样的运动？答：可以做如游泳、散步、抬腿、空中自行车、抬腿等运动喝骨头汤对膝关节有好处吗？答：没有...
健康之路 运动对关节的影响,膝关节炎20220314，膝关节,运动,之路,关节炎,关节，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年3月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《良医忠告2（二）》。做客专家：北京大学人民医院骨关节科主任医师——林剑浩；北京大学人民医院骨关节科主任医师——孙铁铮；北京大学人民医院骨关节科副主任医师——王锴。主要内容：年轻多运动老来关节好，关节的平衡与柔韧能力，关...
泡脚、贴敷方缓解膝关节疼痛，膝关节,疼痛,泡脚,缓解,原因，中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛原料：苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。用法：先做成药包泡脚，再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝关节疼痛。功效：缓解膝关节疼痛。出处：健康之路20151122腿上的养生穴位功效解释苏木：解表、散寒、祛湿、消肿止痛，对于膝关节积液、肿胀的治疗效果好。松节：有很好的舒筋活络、...
缓解关节僵硬的熏洗，膝关节,僵硬,关节,缓解,疼痛，缓解关节僵硬的熏洗【原料】威灵仙30克、两面针30克、桂枝30克、透骨草30克。【做法】煎煮30分钟后，滤去药渣，倒入木桶，泡脚。泡脚时用大毛巾罩住木桶和双膝。【功效】化湿、活血、祛风散寒、温经通络。【用法】一般一天泡一次即可。【出处】老年人膝关节泡脚方_药酒-健康之路20170313（图：缓解关节僵硬的熏洗方）...
舒筋活络泡脚方-膝关节保健，膝关节,泡脚,活络,保健，舒筋活络泡脚方【用法】将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚，用高一点的桶，水一定要没过膝关节，泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。【功效】有舒筋活络的作用。【出处】健康之路20170608看手辩健康（二）...
膝关节炎的静力训练_膝关节锻炼：坠举千斤-蹬空增力，膝关节,静力,锻炼,训练,蹬空增力，以下内容为北京卫视频养生堂20131111期节目视频及笔记，主题是《十六个字巧养骨—1 动静结合》。讲述专家：中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任——赵勇。主要介绍：膝关节炎应不应该锻炼、动静结合、膝关节炎的静力训练等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。膝关节发出响声是...
膝关节周围的肌肉和韧带-肌肉力量与关节的关系_图片，膝关节,肌肉,韧带,关节,锻炼，肌肉力量可以让你的关节能动起来。关节的稳定取决于包着它的肌肉、韧带、肌腱等组织。如何肌肉好了即使上了年纪也走得了路、拎得了东西，精力充沛。图片尺寸：640px ×383px (宽*高)图片大小：23705Byte上传时间：2022-03-16 22:27:58图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路 运...
健康之路20170914膝盖-膝关节炎-关节疼，膝关节,之路,膝盖,关节,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170914期节目视频及要点内容，本期养生主题《别让膝盖提前退休》。专家：北京协和医院骨科主任医师——翁习生。主要内容：膝骨关节炎的危害，膝骨关节炎的形成等。膝骨关节炎膝骨关节炎60岁以上人群的发病率高达50%，是最常见的致死原因。不合理的运动...
健康之路20170915膝关节畏寒怕冷，膝关节,之路,怕冷,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170915期节目视频及要点内容，本期养生主题《别让膝盖提前退休》。专家：北京协和医院骨科主任医师——翁习生。主要内容：膝关节怕冷的原因，如何缓解关节肿胀等。膝关节畏寒膝关节畏寒与软骨损伤有关，正常的膝关节软骨的厚度在4-5毫米左右，它在我们的骨断端起到保护...