健康之路:减肥的锻炼方法20140814，之路,减肥,健康,锻炼,方法，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140814期节目视频及要点内容，养生主题《甩掉脂肪一身轻(一)》。养生讲述专家：北京大学第三医院运动营养研究室主任医师——常翠青。主持人：冀玉华。肥胖影响寿命俗话说：腰带越长，寿命越短。现代研究发现肥胖会影响人的预期寿命。初期减肥选择什么运动专家介绍：在初期...
健康之路:减肥太快有什么危害-脂肪肝20140509，之路,有什么,减肥,健康,太快，以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140508期节目视频及要点内容，本期主题《你不知道的脂肪肝（上）》。养生讲述专家：北京地坛医院教授——谢雯。主要内容：减肥太快的危害，不吃肉也可导致脂肪肝。减肥太快有什么危害专家介绍：减肥太快容易得脂肪肝。脂肪在肝脏中代谢，肥胖时脂肪沉积在肝细...
健康之路:运动减肥法(1)20141018，之路,运动,健康,减肥法,减肥，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141018期节目视频及要点内容，本期养生主题《会运动才会瘦（上）》。养生讲述专家：国家体育总局体育科学研究所研究员——张漓。主持人：冀玉华。合适的运动强度才是减肥的关键专家介绍：减肥减的是脂肪。相同重量，肥肉的体积要远大于瘦肉，所以当体重一样时，脂肪的含...
健康之路20180428国医大师话肥胖-气虚形肥胖-减肥，肥胖,气虚,减肥,国医,之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180428期节目视频和要点笔记，本期养生主题《国医大师话肥胖》。做客专家：北京中医药大学教授——王琦。主要内容：气虚为何会导致肥胖，气虚体质的特点，气虚型肥胖减肥方法等。均匀性肥胖肥胖中有一类人，他们虽然有着超重肥满的表现，但是脂肪匀...
减肥期间不宜吃香蕉-香蕉的热量_图片，香蕉,减肥,热量,不宜吃,图片，图片尺寸：450px ×260px (宽*高)图片大小：17414Byte上传时间：2014-08-16 23:12:55图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20140816:减肥饮食搭配计划 【前往查看】文章导读：中央电视台cctv10健康之路20140816节目《甩掉脂肪一身轻(三))》。养生讲述...
健康之路:精准减肥-腰臀比-减重手术-bmi指数20180303，指数,减肥,之路,精准,手术，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180303期节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《减肥也要分级别》。做客专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师——张能维。主要内容：减脂分级，减重手术等。主持人：冀玉华。精准减肥-BMI减重要讲究方法，张院长提出要精准减...
健康之路:减肥,碳水化合物,低血糖20200905范志红，低血糖,之路,减肥,碳水化合物,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《减肥的那些坑》。做客专家：中国农业大学食品学院副教授——范志红。主要内容：减肥路上的三大“坑”你入了吗，减肥小窍门等。误区——不吃主...
健康之路:运动减肥法(2)20141019，之路,健康,减肥法,减肥,运动，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141019期节目视频及要点内容，本期养生主题《会运动才会瘦（下）》。养生讲述专家：国家体育总局体育科学研究所研究员——张漓。主持人：冀玉华。主要内容：抗阴运动，平板支掌。什么是抗阻运动抗阻力量运动顾名思义就是我们的肌肉对抗外界的阻力而产生的一种主动的运动...
中医夏季减肥法，夏季,养生,减肥法,中医,减肥，以下内容为广东卫视健康有道201308月19日节目视频及要点笔记，讲述嘉宾：广州中医药大学，中医美容专业教授——傅杰英。本期节目的主题是《健康自信过暑假》。主要介绍：燕麦片减肥，中医针灸埋减肥等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。燕麦片减肥燕麦有减肥的效果：燕麦含有丰富的膳食纤维，可促进排便。实际上燕麦其本身的热量的含量...
健康之路20161129范志红,米面该如何选择才健康,减肥，减肥,糙米,健康,米面,之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年11月29日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《餐桌上的健康流言》。做客专家：范志红。主要内容：米面该如何选择才健康，煮粥加碱会破坏营养，减肥应该怎么吃等。特别白的白面粉从营养角度来说，特别白的白面粉是经过精加工的，去掉了外层很多丰富的营养物质。精面...
荷叶减肥方，减肥,荷叶,食品，图片尺寸：500px ×297px (宽*高)图片大小：14734Byte上传时间：2015-07-04 20:20:08图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20150704孙维锋:夏季烦恼叶来除(上) 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150704《夏季烦恼叶来除(上)》。主要内容：荷叶的功效与作用、淡竹叶的...
减肥茶饮，减肥,茶饮,食品，减肥茶饮【组成】生山楂、决明子、荷叶、桑白皮、茯苓、泽泻，这六味药各5克代茶饮，可以排出体内多余的水湿，让我们的身材越来越纤细。【解析】生山楂具有减肥降脂的功效；决明子具有清肝明目、润肠通便的功效；荷叶具有健脾祛湿、清热、降血脂的功效；桑白皮具有泄肥平喘、利水消肿的功效；茯苓具有健脾祛湿的功效；泽泻具胡泄肾浊的功效；【出处】...
健康之路:降血脂的饮食方法_减肥降脂20130614周玉杰，减肥,降脂,降血脂,之路,食疗，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130614期节目视频及要点内容，本期养生主题《血管里的油（下）降血脂》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院教授——周玉杰。主持人：冀玉华。调整生活方式降血脂改变生活方式可以有效降血脂的目的，管住嘴、买迈开腿。减肥10千克能...
花叶减肥茶，减肥,花叶,减肥瘦身,减肥茶,方法，花叶减肥茶【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。【解析】金银花可以清胃火；桃花可以利水通便；淡竹叶清热除烦利水；荷叶可以分解脂肪。【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解胃火大引起的肥胖。【注意】如果大便偏稀了就可以不要喝这款代茶饮。【出处】健康之路20170519中医减肥...
糖尿病-李嘉存减肥20170312养生堂，糖尿病,减肥,食品,养生堂,李嘉，以下内容为北京卫视BTV养生堂20170312期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃嘛嘛香带来的致命隐患》。养生讲述专家：中日医院大内科主任、内分泌科主任——杨文英。主要内容：破解“吃嘛嘛香”带来的致命隐患等。李嘉存做客养生堂一则“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛...
花叶减肥茶_图片，花叶,瘦身,减肥,减肥茶,食品，图片尺寸：600px ×342px (宽*高)图片大小：24549Byte上传时间：2017-05-24 20:35:18图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20170519中医减肥 【前往查看】文章导读：中央电视台日科教频道cctv10健康之路20170519期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医减肥有门道》。养生讲...
减肥时如何饮食_图片，减肥,饮食,食品,图片，图片尺寸：450px ×276px (宽*高)图片大小：15950Byte上传时间：2014-10-18 19:30:58图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20141018运动减肥法 【前往查看】文章导读：中央10套健康之路《会运动才会瘦（上）》。养生讲述专家：张漓。主持人：冀玉华。找到合适的运动强度才是减肥的关键、体重相...
减肥茶饮_图片，减肥,茶饮,食品,图片，图片尺寸：608px ×363px (宽*高)图片大小：32849Byte上传时间：2017-06-03 21:06:02图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20170603减肥茶饮 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20170603《女人养生贵在通》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师—&...
适当减肥-米糊可以延长饱腹感_图片，减肥,瘦身,延长,食品,图片，图片尺寸：400px ×225px (宽*高)图片大小：26923Byte上传时间：2014-07-08 12:22:53图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康减肥方法【养生堂20140708】 【前往查看】文章导读：除了蛋白质可以延长饱腹感，米糊也可以延长饱腹感。可以将一日三餐中的两餐，加入一杯白水，搅拌成米...
减肥四项让你远离脂肪肝_图片，减肥,脂肪肝,让你,瘦身,远离，图片尺寸：600px ×367px (宽*高)图片大小：17634Byte上传时间：2016-05-03 15:11:18图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：聚健康20151228张能维:肥胖与脂肪肝 【前往查看】文章导读：吃素一样会得脂肪肝，据2015年对两万名在职人员的调查显示：60%的人有脂肪肝的问题，其中男性...