洋葱,有什么,坏处,多吃,小常识，洋葱,有什么,坏处,多吃,小常识， 洋葱吃多了人体会出现大量的胀气，导致排气增多，容易引起发热、目糊等症状。虽然洋葱是生活中比较常见的蔬菜，营养很丰富，对身体有很大的功效，但是洋葱不可过量食用。由于洋葱本身就是一种易产生挥发性气体的食物，吃太多对健康很不利。洋葱含有植物杀菌素，有很强的杀菌作用，能有效预防感冒。洋葱虽然是一种很健康的蔬菜，有许多营养元素，可是由于洋...
营养,柚子,多吃,食物，营养,柚子,多吃,食物， 柚子可以经常吃，但是不可以一次食用过多。柚子是很有营养的食物，但是柚子中含有大量的糖分和果酸，食用过多会对牙齿表面的黏膜造成刺激，使牙齿变酸，从而损害牙齿。柚子性质寒凉，食用过多会加重体内的寒气，肠胃不好的人食用过多之后，会导致腹泻、腹痛。柚子的食用方法有很多，大家可以按照以下的方法来食用。制作番茄柚子汁：把柚子的果肉取出来，把番茄清洗干净，去皮切...
如何控制饮食 怎样控制饮食，1、控制食欲的方法主要就是饮食上注意多吃一些容易导致饱胀感的食物，比方说多吃一些粗纤维的食物，多吃一些富含水分多的食物。 2、可以适当的多吃一些菠菜、芹菜，也可以适当的多吃一些西瓜或者是甜瓜等等，饥饿的情况下尽量少吃一些主食、可以补充一些水果。 3、同时也可以适当的多运动锻炼，也可以适当的多喝水，这样就可以减少...
菠萝蜜,营养,多吃,食物，菠萝蜜,营养,多吃,食物， 菠萝蜜一天食用不宜超过2斤，虽然这种水果性平味甘，还可以补中益气，但是菠萝蜜中的糖分含量十分高，一天不适合吃太多，对于正常的成年人来说，一天最好不要超过两斤。菠萝蜜也属于一种过敏源，大量食用之后会出现过敏反应，主要表现在脸部潮红，皮肤瘙痒、腹痛腹泻、呕吐等，严重者甚至出现过敏性休克，多吃很容易上火。每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大...
营养,比较好,多吃,秋季,食物，营养,比较好,多吃,秋季,食物， 秋季多吃莲藕、白菜、茭白等蔬菜比较好。秋季的天气比较干燥，大家可以通过蔬菜来摄入一些水分和维生素，有些蔬菜还可以达到清火的功效。莲藕：秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的...
牛奶,红肉多吃易致癌,饮食养生汇，牛奶,致癌,多吃,癌症,养生，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130923期节目视频及要点内容，讲述专家：上海中医药大学教授，博士生导师——何裕民。本期节目的主题是《远离容易致癌的饮食》。主要内容：多食红肉是癌症升高的主要因素，吃白肉比吃红肉患癌几率少，防癌要远离脂肪与油脂等，更多详细内容请观看末尾视频。红肉多食易生癌多食红肉是导致西方癌症...
知识,腐竹,大讲堂,多吃，知识,腐竹,大讲堂,多吃， 腐竹不能多吃是因为它所含有的热量比其他豆制品高，吃太多容易导致肥胖。但适量吃腐竹对身体还是有好处的。腐竹是一种豆制品，也是比较常见的食物，它具有浓郁的豆香味，还有着其他豆制品所不具备的独特口感，所以深受人们的喜爱，在吃麻辣烫、火锅时，都能看到腐竹的身影。它色泽黄白，油光透亮，由于是用大豆制成的，所以含有丰富的蛋白质、维生素、核黄素以及钙、镁、铁...
多吃,小常识，多吃,小常识， 杏不可以多吃。古话曾说“杏子吃多了会送命”，杏子吃多了不仅会上火、伤害肠胃、升高血糖，还会引起发胖和中毒。杏子是常见的水果，果皮多为白色、黄色至黄红色，暗黄色果肉，味甜多汁，杏子有一定的食用价值。杏子多吃会上火：杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。杏子多吃会伤害肠胃：杏子含有较...
多吃,小常识，多吃,小常识， 杏不可以多吃。在中医里认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。所以，杏子不能多吃。杏子在我国具有较为悠久的栽培历史，而作为常见的水果之一，杏不仅具有独特的气味与味道，营养成分也较为可观，如碳水化合物糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、维生素A、维生素B17、类黄酮、硫胺素、核黄素、尼克酸以...
李子,多吃,小常识，李子,多吃,小常识，小李子最好不要多吃，古话说：杏伤人，桃养人，李子树下埋死人。李子吃多了对身体有损害，多食易生痰湿、伤脾胃、损害牙齿等等，尤其是脾虚痰湿的小儿不宜多吃。但是适当的吃些李子对身体是有很多好处的，李子是蔷薇科植物李的成熟果实，内含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿元酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C核黄素、硫胺素等营养物质，是一种集多种健康元素于一身的水果。李子有益...
山竹,多吃,小常识，山竹,多吃,小常识，山竹一天吃2~3个，山竹性寒，不能多吃。山竹中含有氧杂蒽酮，虽然会有抗病的效果，但是摄入过量会增加中毒的可能性，损害呼吸作用，造成乳酸中毒。而且山竹中丰富的纤维素，在肠道中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。如果不慎食用过量，可饮用姜糖水驱寒。山竹的营养丰富，抗氧化作用强，具有一定的保健效果。山竹中的大量维生素C，维生素P和有机酸物质，能够加强白细胞活性，增强人...
多吃,小百科，多吃,小百科， 荔枝不建议多吃。荔枝属于温性偏热的食物，这种食物不适合多吃，吃多了容易出现上火现象。荔枝吃多了可能会导致流鼻血、低血糖等症状。荔枝中含有大量的葡萄糖，吃多了容易引发突发性的低血糖的现象。荔枝的糖分比较多，大量食用的话，很容易导致我们身体发胖，一旦胖下来，我们很难减下来，这一点还是值得注意的。荔枝吃多了如果产生不好的症状的话，可以尝试喝一些含有盐分的水，这样可以有一定的...
猪肝可以吃吗 猪肝可以多吃吗，1、猪肝可以吃但不能多吃。2、因为猪的体内解毒和排泄某种物质都在肝脏部分处理，猪肝带血液中会有不少的毒素。在做时你要尽量的先下水清洗或者煮去掉猪肝内的毒素。但是在一般人的情况下来看是不可能完全将其内部的毒素清洗干净的，所以在大家要避免经常去吃猪肝类的食物。...
宝宝适合吃什么鱼 宝宝吃什么鱼好，1、宝宝在日常的生活当中，适合吃一些深海的鱼类，鱼肉属于优质蛋白，容易被人体吸收，对宝宝身体生长发育能够起到至关重要的作用，比如可以给宝宝吃一些深海的刀鱼，或者是平鱼，也可以多吃一些鳕鱼。2、宝宝在日常的生活当中，除了吃鱼以外，也要多吃一些豆制品，多吃一些瘦肉，多吃一些动物肝脏，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，也要...
不宜多吃绿豆的人群-三种人不宜吃绿豆_图片，绿豆,多吃,种人,功效,不宜，图片尺寸：600px ×370px (宽*高)图片大小：12430Byte上传时间：2016-08-03 23:28:56图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：绿豆的营养价值_健康之路20130517张晔 【前往查看】文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130517期节目视频及要点内容，本期养...
坐月子可以吃香菇吗 坐月子能不能吃香菇，1、坐月子可以吃香菇。2、刚生了宝宝之后的妈妈，这个时候不但可以吃鲜香菇，而且也可以吃干香菇，对身体来说是没有任何影响的，并且干香菇里面的营养成分也是比较丰富的，还能够补充身体的蛋白质，维生素，以及多种的矿物质，并且产妇还应该多吃一些蔬果，尽量多吃一些绿叶蔬菜。...
吃燕麦的禁忌介绍 食用燕麦的注意事项，1、燕麦片不可超量：吃燕麦片的时候，最好不要多吃。大概是在40克左右为宜，多吃会引发胃痉挛以及腹胀等表现。2、消化系统疾病不可多吃：因为燕麦片不是容易消化的食物，很容易产生腹胀的感觉。所以有消化系统方面疾病不可多吃，像胃溃疡、腹泻等病症多吃燕麦片会加重病情。...
豌豆馅的制作方法 不宜多吃以免引起消化不良，豌豆500g、玉米油10克、糖20克、水适量。1、豌豆提前用开水浸泡。2、给豌豆去皮。3、加适量的水，将豌豆放进高压锅压20分钟。4、将高压锅压制好的豌豆泥转移到电压力锅里。5、用尼龙铲翻炒至抱团成型即可。...
肾虚男性看过来，这10种补肾食物一定要多吃，肾虚,补肾,食物，有句老话，男人十个有九个肾虚，尤其是现在人们的工作压力和生活压力都非常大。所以很多男性年纪轻轻就肾虚。肾虚不仅会影响一个人的精神，还会影响夫妻之间的生活。所以，如果有肾虚，那么这几类补肾的食物一定要多吃。来看看给你介绍的十种食物吧。第一种补肾的食物是猪肾和羊肾。俗话说，吃什么补...