养生堂:夏日养生全攻略20140511吴大真,王凤岐……

以下内容为北京卫视养生堂20140511期节目视频及要点内容，养生讲述专家：吴大真，王凤岐，李缨，付国兵，夏仲元。本期养生主题《夏季养生全攻略》。主持人：悦悦、刘婧。

夏天马上就要到了，我们怎么能够开心过夏天，健康过夏天，专家团为您讲述夏天怎么吃，怎么喝，怎么玩，怎么揉。

【辣椒】：味辛、性热、温中健胃、散寒燥湿、利湿发汗、开胃助消化的功效。

【辣椒的营养价值】1、降血脂、改善心脏功能；2、辣椒素可以降血糖；3、减肥

夏日防腐便当

1、饭盒用沸水烫过；2、放入米饭及菜品；3、马上将饭盒封严；4、等饭盒温度降到不烫手后入入冰箱冷藏。

【注意】若盖子鼓起，请小心是细菌活动的结果。