以下内容为北京卫视BTV养生堂20170717期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季“过”饮必伤心》。专家:
夏季不宜过汗
专家介绍:汗乃心之液,如果过汗,就容易“亡阳”,没法达到养心的作用,正确的应该是微微出汗,感觉皮肤潮潮的就可以了。
太和汤
专家说,夏天靠饮水就能达到敛汗的作用,但是喝什么水,什么时候喝很重要。首先,专家告诉我们有一种饮品叫太和汤,这个饮品不仅能补阴液,还能养心,特别是在一天的一个时间喝是有百益而无一害,而这个汤家家户户都有,那什么是太和汤呢?
酸梅汤
酸梅汤的做法是很讲究的,专家的做法和市面上的有很大的区别。
【酸梅汤组成】乌梅200克、杏干200克、半夏曲6克、白豆蔻6克、砂仁6克、生甘草6克、蜂蜜若干。
声明:若涉及版权问题,请联系我们进行删除!谢谢大家!