关节炎食疗方-山药枸杞粥
【材料】山药100克,枸杞子20克,小米200克;
【做法】山药去皮切成小块和小米一起放到锅里加,加适量的水,大火煮开,改用小火熬40分钟,中间要不时搅动,等到米烂开花粥也很稠了时加入枸杞再熬5分钟。
【功效】春季益气补肾,缓解关节炎。
关节炎的患者补钙没有效果。中老年人需要补钙,但需要正确补钙。
视频的第8分30秒开始讲关节炎
声明:若涉及版权问题,请联系我们进行删除!谢谢大家!
【材料】山药100克,枸杞子20克,小米200克;
【做法】山药去皮切成小块和小米一起放到锅里加,加适量的水,大火煮开,改用小火熬40分钟,中间要不时搅动,等到米烂开花粥也很稠了时加入枸杞再熬5分钟。
【功效】春季益气补肾,缓解关节炎。
关节炎的患者补钙没有效果。中老年人需要补钙,但需要正确补钙。
视频的第8分30秒开始讲关节炎