1. 少林气功练法
这种功夫古已有之，现代人没有见过不能说没有。这是一种内劲外发的功夫，所谓御敌于百步之外。
我一朋友的师傅可以隔墙把人“推”到，这是我亲身体验过的，很难形容的上来那股劲道。这种功夫最早是由修行的人外传俗家，不存在佛道两家之分。
现在会这种功夫的师傅一般不会外露的，主要的原因是很容易被现代人诽谤，再一个会被认为是危险人物。
国学大师南怀瑾当年求“学”期间在四川鹊鸣山遇到的道长就是这种内劲外放功夫，南怀瑾传记里有说过的。
你所说的这个是不是一个电视采访的老头，老头表演？ 这个恕我功夫浅看不出来，不敢下结论。
现在国内的武术界大多数都去玩什么套路了，却忘了武术的出现到近代都是以技击为目的。好师傅已经不多了。
2. 少林气功入门功法
1.金刚不坏神功
少林扫地僧是《天龙八部》中的人物，精通佛法和少林七十二绝技，是金刚不坏神功的创始人。他在少林寺的藏经阁扫地，能指点萧远山、慕容博武功的不足之处。当时天下武功是南慕容（慕容复）北乔峰，而慕容博、萧远山的武功比慕容复、乔峰还要高，说明他才是真正的天下第一。
2.九阳神功
是《倚天屠龙记》中的一种武功，练成后会易筋洗髓；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出超大攻击力超。防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯。
3.易筋经
少林独有内功，达摩祖师的绝学，吸取"宇宙能量"为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，它的最高境界是“易筋无尽，唯吾无极”。
4.一指禅
一指禅修成威力奇大，一指之力可穿透墙壁，凌空点穴，是少林武功中的绝技。
5.拈花指
拈花指源于佛家“佛祖拈花，迦叶一笑”的典故，是少林七十二绝技之一。属阴柔之劲，专练指头拈劲的一种功夫。练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。功成之后，可伤人于无形之中，是不可多得的防身绝技。
6.无相劫指
佛家无色无相的最高境界，达摩院专研。
7.金钟罩
是护体的硬气功，运用自身内力达到罡气护体的效果，练成金钟罩的人可以承受拳打脚踢，对方力量越强，反震力越强，甚至普通的刀剑也伤不了他们，是少林武学中非常高的武学修为。
8.少林罗汉拳
罗汉拳是少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳法也能成为最厉害的武功。
9.大力金刚手
金刚掌是少林寺基本武功之一，般若堂专研。
10.如意缩骨功
少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
3. 少林内功练法
乔峰（本名萧峰），是金庸老师小说天龙八部里面的主角之一。乔峰能练成那么厉害的内功有几点原因。
第一，乔峰拜玄苦大师为师，学到了正宗少林派内功（甚至玄苦大师教了易筋经也有可能，毕竟玄苦大师把乔峰当成自己的孩子）。
第二，乔峰天赋异禀，天资武学天赋极佳。什么武功一学就会，一练就精。
第三，乔峰吃苦耐劳，勤学苦练。在玄苦大师那里学武十年寒暑，从不间断。所以乔峰把少林派内功练到了极致。
4. 少林气功练法教程
这就是个几率问题。
六扇门风云扫地出横练护体气功方法技巧：
在少林扫地的时候有几率获得横练护体气功，扫地出横练护体气功的几率是随机的。
如果第一次扫地的时候没有出，可以先去搜集横练护体气功各阶段所需要的材料。
5. 少林内气功
假和尚气功骗钱发热使用了钠的原理。 钠为银白色立方体结构金属，质软可用小刀切割，在空气中氧化转变为暗灰色，具有抗腐蚀性。钠的化学性质很活泼，和水剧烈反应，量大时发生爆炸。 发生的原理是：钠（Na）+水=氢氧化钠+氧气（同时放出热量）。
假和尚给人气功疗伤时，先隐蔽地从小药瓶里挑出一点白色粉末，抹到手掌心上，然后再用手掌轻揉对方身体某个部位（手掌汗或是加一点点水），就会感觉到一团非常明显的热气。
6. 少林气功练法口诀
口诀如下：
少林武艺传千秋，独奇罗汉十八手。
父子恭手双抱月，白虎洗脸使人愁。
泥里拨葱抽筋骨，推倒隔墙追败狗。
花掌一落欲倒树，迎面臂掌血洒流。
双手挥砸千斤锤，崩肘露势天王愁。
一手能砍金转碎，仙人摘茄独一手。
倒步一政柴两节，肘锋能破贼心丢。
转身再使肘势把，仿似活龙飞云头。
花手一提紧三步，凯歌胜归仙回洞。
靠山亮出罗汉手，少林英雄传千秋。
7. 少林气功精要
1、曹无伤。他是汉高祖刘邦手下的一名将领，随汉高祖起事，官至左司马。他是导致鸿门宴事件发生的人物之一，后来被刘邦处死。
2、申不害。战国时期法家重要创始人物之一、思想家。以"术"著称，著有《申子》是春秋战国时期，百家争鸣中的代表人物。韩国灭掉郑国后，韩昭侯重用他为丞相，在韩国主持改革，他在韩为相15年，"内修政教，外应诸侯"，帮助韩昭侯推行"法"治、"术"治，使韩国君主专制得到加强，国内政局得到稳定，贵族特权受到限制，百姓生活渐趋富裕，史称"终申子之身，国治兵强，无侵韩者。"十五年间便使韩国强盛起来。
3、范无病。法号：海灯。中国著名武术家、禅宗上师。接智光老法师传临济正宗法。接虚云老和尚传沩仰宗法脉，赐法名“宣明”。海灯是禅宗沩仰宗第九代祖师宣明。先后任七曲山大庙住持、云居山真如禅寺住持，苏州吴县石公寺住持、观雾山极乐寺住持等。第六、七届全国政协委员，中国佛教协会理事。出版有《少林气功精要》《少林云水诗集》《宝光寺杂咏十首》受到广大爱好者的热捧。海灯法师以武术而闻名，为一代宗师。 1989年1月10日亥时因癌症在成都圆寂，终年八十七岁。“身与名俱空，流传中国功”。
