1. 芹菜炒鸡蛋咋做
材料主料:芹菜500g、鸡蛋2个;辅料:油适量、盐适量、黄豆豉适量、鸡精适量
芹菜炒鸡蛋1黄豆豉2大勺。
2芹菜切小段。
3鸡蛋2个搅拌均匀。
4锅里倒适量的油,油温升到七成倒鸡蛋,煎两边黄。
5锅留油,把黄豆豉葱倒入锅里炒几下。
6把芹菜倒入锅中爆炒。
7把鸡蛋倒入锅中,也是爆炒,爆炒不出水。不要炒时间长了,
8最后放盐就可以入盘了。(不放鸡精)
2. 芹菜炒鸡蛋做法窍门
芹菜炒鸡蛋一般叫家常西芹炒蛋
3. 芹菜炒鸡蛋咋做好吃
1.将芹菜摘洗干净,切段
2.放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分
3.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末,少许水搅匀
4.锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,边炒边淋油
5.炒至熟,再加芹菜段,炒熟出锅
烹饪技巧
此菜可配食清水面条。
营养功效
1、芹菜清热利湿,清肺化痰,平肝潜阳。
2、尤其适于高血压、冠心病患者食用。
3、药用煎汤内服,生捣外敷治痈毒。
4、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
5、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
6、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
4. 芹菜炒鸡蛋咋做的
主料: 鸡蛋 120克 芹菜 100克 虾仁 15克 调料: 盐 3克 色拉油 50克 小葱 10克 各适量 芹菜炒鸡蛋虾仁的做法: 1. 芹菜洗净切小段; 2. 鸡蛋磕入碗中加盐打散; 3. 小葱切末; 4. 锅内放水加盐少许烧开,将芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中过冷,沥干待用; 5. 炒锅上火放油,油热后下鸡蛋、葱末,炒出香味,下虾仁、芹菜大火翻炒至变色,加盐即可出锅。
5. 芹菜炒鸡蛋做法大全家常
步骤
1 韭菜,香芹洗净后,切碎
2 蛋液备好
3 油热后放入韭菜香芹翻炒,加盐调味
4 淋上蛋液
5 蛋液凝固即可
6. 炒芹菜鸡蛋的做法怎么好吃
细芹菜洗净切段,鸡蛋打散加点盐,起锅烧油,倒入蛋液,炒成鸡蛋块,盛出。
锅里留底油,下葱花爆香,下芹菜段,翻炒,加点糖,翻炒,再加一点盐,倒入鸡蛋,翻炒至芹菜变软,加入味极鲜出锅。
7. 芹菜炒鸡蛋做法视频
将鸡蛋敲碎了,用筷子打均匀,以后放在油锅里炒成块,然后盛出来锅里放油,将白芹菜放进去炒,然后将炒好的鸡蛋倒进去,一起炒,放入盐生抽以及白胡椒粉,炒熟了就可以
8. 芹菜炒鸡蛋做法百科
细芹菜炒鸡蛋的做法是首先将鸡蛋放入锅中,锅中放入油,将鸡蛋滑熟,将细芹菜摘切成细块,然后将芹菜炒熟,放入鸡蛋
9. 芹菜鸡蛋的炒法
芹菜炒尖椒
给大家分享芹菜特别好吃的家常做法,芹菜炒尖椒,脆嫩爽口特别下饭,既简单又营养。
首先把芹菜去掉叶子,芹菜还有丰富的膳食纤维和多种矿物质,营养非常丰富。摘下来的芹菜叶不要扔掉,芹菜叶还有丰富的钾元素,对降三高有很好的帮助,大家可以用来做汤或者摊鸡蛋饼,再把芹菜从中间划开,然后斜刀切成小段,切好放入碗中,加点食用盐,腌制一会,再把尖椒切丝备用。
锅里倒油,放入芹菜跟尖椒,加入酱油,盐,十三香大火快炒,切记不加水,最后放味素蒜末出锅。