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韭菜摊鸡蛋的做法窍门 | 摊韭菜鸡蛋怎么做好吃

1. 摊韭菜鸡蛋怎么做好吃

食材用料:韭菜 (适量),土鸡蛋 (2个),肉沫 (少量),盐 适量,姜 适量

方法/步骤

1,洗净韭菜并切成细沫状,少量瘦肉剁成沫,当然越细越好,这样烧的时候更香。

2,准备少量姜并切成细沫,打两个土鸡蛋,鸡蛋的个数看情况吧,如果多个人份的话,记得多放一两个,这样材料就准备好了

3,将鸡蛋、肉沫、韭菜沫、姜放到大碗中,放少许盐、搅拌均匀。

4,锅里放适量油烧热,记住适量,不要太多,多了成油炸了,少了会烧糊。

5,将火降至小火,不要太大的火,接着将拌好的鸡蛋倒入锅内,不要着急翻边,要过一会等鸡蛋变得一团比较好,不然的话容易变碎。

6,翻边时间自己把握好,这时尽量将鸡蛋轻拍平

7,这样小火煎一段时间,把握正反面,不要糊了,大功告成了,起锅,香香的韭菜斩蛋就做好了。

2. 摊韭菜鸡蛋怎么做好吃又简单

面粉,鸡蛋1个、韭菜、榨菜、火腿肠。甜面酱、水、盐

1、面粉,水,盐,搅拌成糊。

2、锅中刷油、下锅摊成饼、具体做法看这儿小鱼锅贴。

3、上面放韭菜,韭菜中间放鸡蛋。

4、鸡蛋弄散。

5、倒扣,饼底朝上,将鸡蛋韭菜糊煎熟也就20秒的样子(这时饼底没有糊斑)这时动作一定要快、不要犹豫。

6、再倒扣过来,饼底朝下。

7、上面最好放甜面酱,芝麻酱什么的,我没有,然后撒了一些榨菜末。

8、再放一根火腿肠。

9、乘热卷起即可。

3. 摊韭菜鸡蛋的做法

韭花鸡蛋面饼我觉得就是韭菜鸡蛋饼。韭菜鸡蛋饼是一道由鸡蛋、韭菜碎,经过煎制而成的家常菜品,制作简单,现做现吃,营养价值高,深受喜爱。

用料:

面粉:300g、韭菜:50g、油:少许、鸡蛋:一个、盐:5g

步骤:

1、往面粉里面加入盐和鸡蛋,取一把韭菜,将韭菜洗干净。

2、将韭菜切细之后加到面粉里面搅拌充分。

3、一边加水一边搅拌,直到觉成均匀的面糊。

4、往锅里到入油,不要很多,只要锅底都粘上油就可以了。

5、加入适量面糊,摊平。煎至一面出香味之后翻面。

6、再沿锅边加入少许的油,把饼转一转,使饼面都均匀覆盖上油,煎香之后出锅。

注意:煎饼的火不要太大,中小火就行,太大易糊。

4. 韭菜鸡蛋怎么做好吃又简单窍门

单纯从食物角度来说,韭菜鸡蛋和其他食物一般都是可以在一起吃的,并没有发现不能和什么一起吃,而且临床上也没有食物相克的说法,因此也没有什么搭配禁忌。日常生活中韭菜鸡蛋可以炒菜或者包饺子等,口感比较好,可以提高食欲,还有利于为人体补充营养。

韭菜鸡蛋主要是韭菜、鸡蛋制作而成,两者都是日常生活中比较常见的食物,可以根据个人的喜好来选择合适的食物搭配。从营养均衡的角度来看,韭菜属于蔬菜,可以补充各种维生素、膳食纤维,热量比较低,饱腹感比较强,其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动。鸡蛋属于高蛋白食物,可以作为日常蛋白质的补充来源。韭菜鸡蛋可以适当搭配主食,如粗粮、谷物,以及水果如苹果,香蕉、火龙果等一起吃,保证饮食营养均衡。

5. 韭菜摊鸡蛋怎么炒好吃

韭菜炒蛋   菜 名: 韭菜炒蛋   主 料: 韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只,生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙。

  配 料: 调味料:鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。

  做 法: 1、韭菜洗净切小粒,将生粉及水拌匀。

2、大碗内找散鸡蛋,下调味料及韭菜同生粉水拌匀。

3、烧热白镬,加入三汤匙生油,待油滚后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可铲出上碟供食。

  备 注: 将拌匀的生粉水加入蛋内,可避免炒韭菜时,出现过多的水分。

6. 韭菜摊鸡蛋怎么炒

将切好的韭菜放入鸡蛋液中,油倒入锅中烧热,将蛋液倒入油锅煎至两面金黄即可

7. 韭菜摊鸡蛋窍门

韭菜价格低,能人菜农有办法!仅需一招就让韭菜价格翻倍卖

韭菜是老百姓的家常菜,常吃不厌。可以变着花样吃,最简单是炒鸡蛋,炒肉丝,炒干豆腐,炒豆芽等等,还可摊韭菜饼,做韭菜盒子。正是因为韭菜是家常菜,所以它的价格就不是很高,有时候到了丰收季韭菜的价格就会一下子降下来。

和它本是同根生的韭黄就贵的多了,现在超市的韭菜价格在3~4块,而韭黄价格比韭菜价格高了好几倍。单从价格上来说,菜农都想种植韭黄,因为赚钱呀。

春天的韭菜第一茬品质最好,在口感和营养都极佳。这是因为韭菜在冬天的休眠期里,同其它的过冬的蔬菜一样,不是一点不生长,只是我们感觉不到,实际上韭菜在不断地汲取着大地的精华。等到长出第一茬韭菜的时候,菜农就会用镰刀挨着地面平割,也就这一茬韭菜是最好吃也是最贵的了。

往后割的韭菜就会越来越没有风味的,再长老一点价格就更便宜了。但这也难不倒颇有经验的菜农,在有些地方,有些菜农会把韭菜全部顺着根部割到底,让韭菜重生,在生长的过程中把韭菜用黑色的物体罩住。

韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,这也就生长成了韭黄,同样是种植蔬菜,付出辛苦,何不种植出效益更高的菜系,菜农们能够根据市场行情及时转换方向,这是任何一个行业值得借鉴的地方。

8. 韭菜摊鸡蛋的家常做法

1.韭菜清洗干净,切段放在一个大的碗中。

2.直接在韭菜的碗中打入几颗鸡蛋。3.放入盐、十三香少许、生抽朝一个方向搅拌均匀。

4.起锅多放点油,油热倒入搅拌好的韭菜蛋液,煎至两面金黄,即可装盘。

9. 摊韭菜鸡蛋怎么做好吃视频

用料

韭菜200克,面粉 500克,热水(80度) 190克(留20克备用),凉水 190克(留20克备用),色拉油 40克

油酥:  

面粉 100克,色拉油 100克,十三香 适量,盐 适量,鸡精 适量,花椒粉 适量

韭菜油酥饼做法步骤

步骤 1

把500克面粉分成两份。一份加入160克水,留20克备用,搅拌成絮状。放旁边备用。

步骤 2

一份加入160克开水(水烧开后凉一下),因为面粉的吸水性不一样,所以留20-30克备用,搅拌成絮状。因为加的开水,放旁边凉着。

步骤 3

此时别闲着,切韭菜,切成自己喜欢的大小。韭菜或葱不用加盐,但是一定是淘洗后尽量晾干的。

步骤 4

韭菜切完了,烫面基本凉了。倒入40克色拉油,将2盆面倒在一起,用手或者筷子轻轻搅拌一下揉成面团。

步骤 5

把刚才揉好的面团到在案板上,再次揉成比较光滑的面团。此时可能有一些粘,不需要担心,用刮板刮起来,到一点色拉油在案板上再揉一下,只要微微光滑即可。

步骤 6

现在开始做油酥。100克面粉,加入适量十三香,盐,鸡精,花椒。味道以自己的喜好,或咸或淡,觉得合适就好。放旁边备用。 

步骤 7

锅里倒入100克色拉油,烧至合适的温度,倒入刚才做好的油酥碗,调成糊状。搅拌均匀放旁边备用。 tips:色拉油按自己喜好,个人喜欢多一点,因为韭菜没加油搅拌,适当的多一点油可以避免较干的感觉。

步骤 8

我的面团醒发了一个小时。把面团从盆里倒出来揉10分钟,这时的面团慢慢变光滑,也不粘手了。 tips:如果还是觉得有点粘,就倒点色拉油在案板上。绝对不要加干粉!绝对!

步骤 9

把揉好的面团平均分成自己喜欢的面团。我的面团总共有920克,正好分成8个小面团。 把小面团揉圆,盖上保鲜膜再醒发15分钟。

步骤 10

取一个面团擀成牛舌状(或长条状长方型),先浇一勺油酥,再铺上一层韭菜。

步骤 11

油酥的湿润程度。

步骤 12

从下往上(或从上往下)折叠,再从上往下折叠。

步骤 13

就像这样。

步骤 14

折好的样子。

步骤 15

再对折。

步骤 16

折好后从一边开始卷起来,单手拍的视频。

步骤 17

卷好的4小团子。

步骤 18

取一个做好的团子压扁。

步骤 19

由内至外擀开,不要从一边擀向另外一边。擀成圆形或者方形或者椭圆形。

步骤 20

放入不粘锅,倒入适量色拉油。两面均粘满油。烙至两面金黄即可