以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130501日节目视频全集和要点笔记,本期养生主题《中医望诊辩健康(二)眼睛》。养生讲述专家:广东省中医院教授——王小云。主持人:冀玉华。
中医看眼神
中医眼睛望诊主要看眼神,眼形,眼色。古人说:人之神目,居于两眼。
练出好眼神
专家介绍:踢毽子有助于练出好眼神。眼睛的眼神是练出来的,眼睛的活动度与周围的肌腱有很大关系,如果这些肌腱的血液循环很好,弹性很好,眼睛的活动度就很好,踢毽子有利于增加眼睛的活动度。何嘉博士现场演示简单易学的眼睛保健操。
有明目作用的食物
专家介绍:动物肝脏和枸杞叶有明目作用。
从眼睛看疾病
专家介绍:眼球突出是疾病的表现。眼球突出是指圆的地方突出特别明显,由于突出眼白的地方变得特别多。眼球突出有几种常见的情况:一、高度近视眼,二、甲亢,三、脑部长肿瘤。
正常的眼睛首先在形态上,上下眼睑是对称的,两个眼球是等大的,两个眼球之间的距离是2.5厘米左右,左右转动非常灵活,黑白分明。
(眼球突出)
熊猫眼提示的疾病
专家介绍:出现熊猫眼提示脾失调。熬夜易造成内分泌失调出现黑眼圈。何嘉博士现场演示绿茶包祛除黑眼圈。
眼睛分泌物多
专家介绍:眼睛分泌物多提示肝火旺,中医认为肝开窍于目,眼角痒且红与心火旺关系密切。去除肝火可用枸杞叶、菊花。眼屎多不宜吃枸杞。