养生茶—沐春茶配方

沐春茶配方

组成

茵陈20克，金银花10克，代代花15克，莱菔子15克，炒山查15克，淡竹叶15克，甘草10克，清茶一斤。

解析

茵陈：清热利湿、养肝护肝，对于带喝酒，肝不好的人有养生的功效。

甘草：和诸药和解百毒，可排我们体内毒素。

代代花：疏气宽胸的作用。

做法

把七位中药反复煎煮三次，将三次的药汁放在一起浓缩为一次的量，将药汁分7次均匀噴洒在清茶上，每次相隔十分钟左右，让药汁吃时茶叶，之后将茶叶上锅用微火小火炒干。

用法

冲水代茶饮。

（以上内容为北京卫视养生堂节目笔记）