以下内容为万家灯火20140417期节目视频及要点内容，养生主题《清明养生》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤歧，解放军309医院原营养科主任——张晔。
春捂秋冻的正确做法：原则上是上冷、中湿、下热，同时要根据个人体质而定。
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