20140417万家灯火:春季清明养生，万家灯火,清明,养生,春季,张晔，以下内容为万家灯火20140417期节目视频及要点内容，养生主题《清明养生》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤歧，解放军309医院原营养科主任——张晔。春捂秋冻的正确做法：原则上是上冷、中湿、下热，同时要根据个人体质而定。...
万家灯火：巧吃杂粮米20140609张晔，万家灯火,杂粮,五谷杂粮,张晔，以下内容为江苏卫视万家灯火20140609期节目视频及要点内容，本期养生主题《好好吃饭-巧吃杂粮米》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任医师——张晔。主持人：国粹。小米有养胃的功效，所有的米都偏酸性，但是小米里的酸性最靠近中性，吃后不容易反酸，小米是介乎于粗粮和细粮之间的米，特别容易煮烂。小米...
养胃的食物_万家灯火20160607张晔，食物,养胃,万家灯火,方法,张晔，以下内容为江苏卫视万家灯火20160607期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。健胃的食物健胃食物的黄金搭档：豌豆+小白菜健胃食物的黄金搭档：豆腐+花生仁健胃食物的黄金搭档：牛肉+萝卜什锦香米饭【原料】豌豆、小白菜、粳米各...
家政女皇:吃荔枝有什么好处20140716张晔，女皇,荔枝,家政,有什么好处,张晔，以下内容为河北卫视家政女皇20140716期节目视频及要点内容，本期养生主题《荔枝体质不同吃法各异》。养生讲述专家：解放军309医院营养师——张晔。主持人：方琼、程成。吃荔枝会导致酒驾荔枝等高糖食物，无氧发酵产生酒精，慢慢咀嚼的时候会有酒的产生。漱口或等几分钟即可消失。什么人不适合吃荔枝荔枝...
养生肝的食物_万家灯火20160606张晔，食物,万家灯火,养生,养肝护肝,张晔，以下内容为江苏卫视万家灯火20160606期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。养肝的食物养肝食物的黄金搭档：西芹+枸杞养肝食物的黄金搭档：韭菜+黄花菜养肝食物的黄金搭档：草鱼+胡萝卜养肝食物的黄金搭档：猪肝+腐竹三...