家政女皇20150112疏通全身养生有道

以下内容为河北卫视家政女皇20150112期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真，演员——王丽云。主持人：程成、姜波。

吃核桃养生

核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。

撞大树的禁忌

1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。

2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。

3、每天一次，每次5~10分钟。

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