当归生姜羊肉汤的做法-缓解手脚冰凉，当归,生姜,手脚,冰凉,缓解，（药膳食谱：当归生姜羊肉汤）食材羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。做法（1）羊肉一斤洗净、切块，放入冷水锅内，大火烧开后撇去浮沫，改用文火；（2）将当归20克、生姜20克及适当黄酒倒入锅中，炖至羊肉熟烂时以盐调味。功效温阳散寒、缓解女性血虚怕冷、手脚冰凉、宫寒痛经。出处家政女皇20151109当归生姜羊肉...
如果说女人的水做的，那冬天的女人可能就是冰做的，被子里的脚捂多久都捂不暖和。平常在办公室，也总能看到女同事和男同事为『开不开暖气』而争论不休，男生嫌热，女生嫌冷。难道这女生，上辈子都是折翼的天使吗？其实，不管是女生还是男生，到了寒冷的冬天都容易手脚冰凉。这是因为寒冷会使血管收...
脚总是凉是怎么回事呢？特别是冬天，睡了一晚上脚都是凉的，捂不热的，睡的特别难受，脚总是凉是怎么回事，一起来探讨吧!脚总是凉是怎么回事血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，...
女性面色苍白-手脚冰凉,体内有寒,痛经,祛寒的方法-健康之路20190711，痛经,手脚,冰凉,面色苍白,女性，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月11日节目视频要点内容笔记，本期主题《女人千万别凉着》。做客专家：中日医院中医妇科主任医师——赵红。主要内容：活血通络泡脚方、生姜大枣饮的做法等。女性面色苍白-手脚冰凉中医认为女性面色苍白或泛青，预示体...
艾灸治疗手脚冰凉，艾灸,手脚,冰凉,治疗，很多女同志四肢怕冷，手脚冰凉。一般会认为是虚寒，但养生堂做客嘉宾赵吉平老师认为是体内有瘀造成的。赵吉平老师曾经碰到过一个20多岁的小姑娘，一年四季手脚冰凉，尤其越觉得生气的时候手脚越冰凉。有人说是肾阳虚，有人的说是寒，吃了很多补肾温阳的药， 结果越补越凉，赵吉平老师判断为中医里面讲的肝瘀、手脚是因为肝瘀有热引起的。而且女孩的月经也不是很痛快，发紫发暗，嘴苦...
方法,预防,手脚,冰凉,小常识，方法,预防,手脚,冰凉,小常识， 坚持泡脚、多吃含烟碱酸的食物、适当食用辛辣的食物、多吃温补食物等都可以预防手脚冰凉。预防手脚冰凉的方法有很多，大家可以选择自己喜欢的方式来实施，也可以多种方法相互配合。坚持泡脚：泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果...
穴位,手脚,冰凉,小常识，穴位,手脚,冰凉,小常识， 如果大家手脚冰凉，可以通过按摩阳池穴、涌泉穴、大椎穴、足三里穴来调理。手脚冰凉可能是多种原因导致的，大家要重视起来。阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处上按压，在中心处找到一个压痛点，这个点就是这个穴位了。阳池穴是支配全身血液...
知识,大讲堂,手脚,冰凉,泡脚，知识,大讲堂,手脚,冰凉,泡脚， 女性手脚冰凉用泡脚是可以改善的。泡脚可以促进人体的血液循环，可以让身子变暖，对于手脚冰凉的女性来说是很好的，经常用热水泡脚可以缓解手脚冰凉的情况。每天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素，体寒的女性最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右，以...
知识,大讲堂,怎么回事,手脚,冰凉，知识,大讲堂,怎么回事,手脚,冰凉， 女性手脚冰凉主要是阳气不足、血液循环障碍，或者是由于月经和生育引起的激素变化，也可能是由于疾病导致的。无论是什么因素导致的手脚冰凉，大家都要重视起来。阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或...
手脚,冰凉,小常识，手脚,冰凉,小常识，手脚冰凉可以喝红糖姜茶、姜片红茶、玫瑰普洱茶、枸杞桂花龙井茶、蜂蜜红茶等等。这些茶非常适合在秋冬季节饮用，可以有效的改善手脚冰凉的状况。红糖姜茶：市场上的红糖姜茶都是采用红糖与姜粉调配而成的，在冬天和夏天，非常适合手脚冰凉的人冲饮。喝红糖姜茶一定要注意的是，这种茶它本身不是茶，而是一种食药同源的饮料，一定要注意在早晨和上午喝效果才好，下午和晚上尽量不要喝。姜...
也要,手脚,冰凉,食物，也要,手脚,冰凉,食物， 手脚冰凉可以通过喝当归牛肉汤、大枣姜汤、黑豆排骨汤等汤品来改善。很多女性会出现手脚冰凉的状况，这大多是因为体质原因，大家可以通过食疗来改善这种情况。当归牛肉汤：制作这道汤品需要羊肉500g、当归50g、姜40g和适量的米酒。制作方法比较简单，把当归洗净后，温水浸泡半小时左右；把羊肉切片，备用；在锅内加水烧开后，放入羊肉、生姜和当归；等水再次沸腾后，...
知识,大讲堂,手脚,冰凉,身体，知识,大讲堂,手脚,冰凉,身体， 手脚冰凉会让女生月经量变少，会引发体虚，也会导致手脚容易冻伤。手脚冰凉对身体是有一定危害的，所以大家要重视起来。手脚冰凉对于女性朋友而言，很容易导致月经量变少，而且也会使得月经到来的时间不稳定，严重的时候会出现不孕。经常手脚冰凉的女性朋友们，在处于特殊时期的时候，很容易会引发体虚，这个时候手脚就会趋于冰凉，若是不及时预防，很容易导致...
手脚,冰凉,小常识,秋天，手脚,冰凉,小常识,秋天， 秋天手脚冰凉，大家首先要多穿点衣服，然后可以多做运动、在睡前泡脚，也要常吃温补食物，多喝开水。多穿衣物：如果本身体质较寒，而平时在穿衣方面又比较穿得单薄，那么，就会加重手脚冰凉的现象。因此，千万不要为了展示自己的好身材，而穿衣过于单薄，这样会令寒气时刻入侵体内，会造成很多其他的健康问题。因此，女性朋友们在秋冬季节就应该多穿衣物来抵御寒冷，更不能...
知识,大讲堂,该怎么,手脚,冰凉，知识,大讲堂,该怎么,手脚,冰凉， 女性手脚冰凉可以在平时多做运动，在吃饭的时候多食用温补食物，在睡觉前用热水泡手、脚，还可以按摩人体的多个穴位。多做运动注意保暖：让身体动起来，有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助加快体内热量的释放。天凉要添衣，睡觉盖好被子。女性尤其要注意足部的保暖，因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，...
长胖,手脚,冰凉,小常识，长胖,手脚,冰凉,小常识， 手脚冰凉容易长胖，一般来说，手脚冰凉的女生是会比其他女生更容易发胖一点，这是因为手脚冰凉很多都是体寒导致的，而体寒的女生身体的代谢以及内分泌都会存在一定的问题从而导致发胖。体寒的人很容易形成肥胖，众所众知体寒会造成人体血液循环不畅，处于身体末端的组织和器官更是深受其害，如：冻手冻脚，畏寒怕冷，月经不调，痛经等。这是因为体寒会使血液流动量变低，导...
冰凉,小常识，冰凉,小常识， 从正规厂家够买的冰凉贴一般是没有什么坏处的。冰凉贴只是一种物理降温方式，对人体是没有伤害的。在发烧的时候，可用冰凉贴进行物理降温。冰凉贴在贴的时候，要注意，先清洁肌肤，避免有冰凉贴粘性不足，导致撕开包装后贴不上的情况。冰凉贴的用法也十分简单，首先撕开包装，将冰凉贴放在需要降温的部位，可以根据部位的面积裁剪成合适的大小。冰凉贴是一次性用品，避免二次使用。要想加快降温的效...
砂仁泡黄酒-调理手脚冰凉，砂仁,调理,手脚,冰凉,黄酒，砂仁泡酒做法：砂仁20克，黄酒800毫升，密封浸泡一周即可饮用，每次饭后饮1小杯约15毫升。功效：温阳健脾。适用人群：冬季胃部怕冷，手脚冰凉的人群。砂仁泡酒方法_www.xmybk.com...
坏处,会有什么,冰凉,小百科，坏处,会有什么,冰凉,小百科， 冰凉贴对身体是没有坏处的，冰凉贴只是物理降温的一种方式，对人体没有伤害，在发烧的时候还可以进行物理的降温。冰凉贴在贴的时候要注意，先清洁皮肤，避免有冰凉贴黏性不足的情况出现，撕开包装之后将冰凉贴贴在需要降温的部位，可以根据部位的面积裁剪成合适的大小，冰凉贴是一次性的用品，避免二次使用，想要加快降温的效果的话，建议是数片一起使用效果会更好...
贴敷涌泉穴改善脚凉-缓解脚凉泡脚方，涌泉穴,手脚,冰凉,缓解,改善，贴敷涌泉穴改善脚凉【原料】桂枝10g、细辛3克一起打成末，鲜姜少许，蜂蜜少许。【做法】桂枝、细辛打粉，姜榨汁。用醋（白醋）、蜂蜜调成糊状，置于贴布上，敷于涌泉穴。【功效】祛寒温阳，治疗脚脚凉。【出处】健康之路20160222人体的秘密开关3（图：改善脚凉贴敷方）功效解析【桂枝】解表散寒、温经通经。【细辛】舒筋活络、止痛。【蜂蜜】温...
饮食养生汇20160114别把怕冷当小事，调理,别把,手脚,冰凉,养生，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160114期节目视频及要点内容，本期养生主题《别把怕冷当小事》。养生讲述专家：北中国中医科学院教授、副主任医师——张雪亮。主持人：宋英杰。怕冷可能是疾病的表现怕冷可能是疾病的表现。比如甲减（甲状腺功能低下）、脑梗、低血压、月经周期紊乱、不孕症等。甲状腺功能低下会影响女性...