养生堂20150723王玉光:出汗的好处

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150723期节目视频及要点内容，本期养生主题《祛暑过伏天-1》。养生讲述专家：北京中医医院呼吸科主任，兼肺病研究室主任——王玉光。主持人：悦悦，刘婧。

出汗问题自测

随着天气越来越热，很多人在夏天都会情不自禁的出汗。来自北京中医医院的王玉光教授告诉我们，有一种汗叫做邪汗，它预示着身体出现了不同程度的病变。这到底是怎么回事呢？

【出汗自测题】

1、出大汗；

2、出不来汗；

3、局部出汗；

4、一旦出汗很难停下来。

中医看人体出汗

中医用取类比象的方法观察人体，认为天人是相应的，而出汗这个过程相当于自然界中的降雨。出汗不是简单的水液外泄，而是人体阴阳充盛，且腠理发泄，升降出入畅达的体现。

《黄帝内经》对汗的认识

1、腠里发泄，汗出溱溱是谓津；

2、人之所以汗出者，皆生于谷，谷生于精。

夏季气候对出汗的影响

温度高、湿度大是夏天的气候特点，温度高的时候，人体要通过排汗来调节体温。而湿度大会影响人体的正常排汗，导致汗出不畅。三伏天人会感到不舒服，有一部分原因就和湿度大身体无法正常排汗有关。

出汗多是肾虚的表现吗

民间有一种说法，认为男人出汗多是肾虚的表现。王老师告诉我们，这种说法并不准确。临床汗证往往虚实兼见，寒热错杂，邪气相兼，外感内伤兼病等……绝非有固定套路可循。

糖尿病患者夏季出汗注意

炎炎夏日，很多人排汗都会增多，心脑血管疾病患者、糖尿病患者，以及老年人要提高警惕，千万不要汗出过多。出汗过多，会改变人体内环境的平衡，导致血液浓度改变，可能会诱发血压升高，甚至导致心脑血管病急性发作。出汗过多会出现乏力、口渴、头晕、心悸等信号。

养阴生津——生脉饮

在今天的节目中，专家还推荐了具有补气敛汗、养阴生津作用的古方生脉饮，具体适宜人群及使用方法，请您关注今晚的节目。