健康之路2017063张纾难:夏季药膳（四）

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20170630期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜·夏季药膳（三）》。嘉宾：卫计委中日医院中医肺病科主任医师——张纾难。

夏枯草当归枸杞茶

【药材】夏枯草、当归、枸杞。

【做法】水开后一起放入夏枯草、当归和枸杞，当归的用量很少，有一点就够了。水开后即可倒入饮用。

夏枯草菊枣茶

【药材】夏枯草、菊花、红枣、冰糖。

【做法】1、选择个大、饱满、颜色深的夏枯草，提前用温水泡制5分钟；红枣去核，提前泡制20分钟左右。2、取三升水，放入50克冰糖，十几粒的红枣，几朵菊花。3、倒入浸泡过后的夏枯草，浸泡过的水也一起倒入，开锅后小煮一会即可。

荷叶山楂玫瑰茶

【组成】荷叶、山楂、干玫瑰、冰糖。

缤纷豆花饮

【组成】扁豆花、兰香子、芒果、草莓、樱桃、蜂蜜。

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