养生堂20151101女人的养生之道

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151101期节目视频及要点内容，本期养生主题《如花女人的养生之道》。养生讲述专家：中医内科专家，中国保健协会副理事长，中国药学会原秘书长——吴大真。主持人：刘婧。

女性养生三宝

养生第一宝：如花女人是“吃”出来的！李玲玉说起自己做的养生菜，自己都会流口水！现场观众有幸品尝。专家更是教给大家一道《美味瘦身鱼》。

（女性养生三宝-图）

养生第二宝：如花女人是“喝”出来的！李玲玉在众多饮品当中，是靠着哪一种来保养的呢？其中又有什么奥秘呢？专家的讲解，让李玲玉惊呼：原来自己连白开水都不会喝！专家更是现场教做一道养生茶：养生玫瑰茶！

养生第三宝：如花女人是“睡”出来的！李玲玉拥有让人嫉妒的睡眠，她有什么样的经验呢？专家现场教给大家一个泡脚方，同时提醒：泡脚的时候千万别看电脑、别玩手机，很多病人都因此找自己看病！到底怎么回事？