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马礼堂养气功 | 马礼堂养气功学校

1. 马礼堂养气功学校

       水平应该是很高了。

       尚济,原西安公路交通大学力学系教授,早年毕业于清华大学,幼承家学,知识渊博,国家临危之际为报效国家毅然投笔从戎。

       尚济先生自幼酷爱武术,13岁开始学拳,先拜玄升和尚为师学少林拳,二十岁跟张鉴塘先生学太极拳,三十二岁投马礼堂门下练形意拳。通晓多种拳法及长短兵器,尤喜形意拳。

       作为河北形意名家郭云深的第四代传人,形意拳一代宗师马礼堂的高徒,尚济先生数十年演练不辍,精通形意、八卦、太极、少林、气功诸艺,内、外功俱臻佳境。其拳法系以形意拳为纲,遵循立拳原意,以人为本,体用一源,养生与技击并重,采纳诸家拳法的优点,熔于一炉,具有独特的风格,在武学方面独树一帜。

       1984年,尚济先生在武术界朋友的邀请敦促下,出任“西安形意、八卦、散手研究会”会长,曾多次接受国内外武术团体和武术爱好者的访问,并组队代表陕西省参加全国武术比赛。1987年受聘为“中国武术学会”委员。

2. 马礼堂养气功学校要学多久

主要有:五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、站桩功、马礼堂养气功等等!

3. 气功大师马礼堂

扬州那边有个家传易筋经气功大师金加洲,比马礼堂有名多了。

既养生又练“内气”,还打通经络,过去最短2天就能学会,还可以回家练呢。

4. 马礼堂养气功培训学校

虽然马礼堂认为呬为商音,即为齿音,并有时也说呬音为谢,但其发音口型却在实际上把呬发成了喉音“夏”。而且这些功法的发音要求也不同,马礼堂六字诀要求发音出声(声带振动),健身气功及孙思邈六字诀则要求发音不出声

5. 马礼堂养气功电子版

简易6字诀呼吸法(养生法) 《饭前,饭后半小时内不能练》 要点; 用鼻吸气,用口呼气。

用鼻吸气时,双唇微闭,舌抵上腭,用口呼气《读字音》要有声,读字时的声音以自己能听见为好;吸1口气,用口呼读1个字用口呼读字音时就不要舌抵上腭了》。6个字呼读1遍为1次,连续呼读3次为1个循环,6个字顺序不能更改《切记》。练1个循环结束时,嘻字要再连续呼读3次,然后将双手掌搓热,将双手掌紧贴面部,上,下为1次,推拿4109次就算收功了。吸,呼气时要缓慢,当1字呼出时《开始到1口气呼完〉,口型与舌头的位置不能变〈切记〉。该6字诀要用普通话读音,除第4字“泄”读第4声外,其它5字读第1声;泄字的读音时间要快速在1—2秒;.如果本人身体缘由,患气短,气喘等病,那就可以吸多长,就读多长的音.1,嘘〈读需〉治肝病〈属木〉眼睛要瞪的很大;2,呵〈读科〉治心脏病《属火》眼睛微闭;3,呼《读乎》治脾脏病〈属土〉眼睛微闭;4,咽〈读泄〉治肺病〈属金〉眼睛微闭;5,吹〈读吹〉治肾病〈属水〉眼睛微闭;6,嘻〈读吸〉调理3焦眼睛微闭。该6字诀早,中,晚都可练,站,坐,躺都可以,只要空气流通便可;该法每天1次,要锲而不舍;如遇身体不适,心闷,腹痛,头痛或其他症状,练1个循环不能见效,可练2到3个循环。不能单独呼读1个字(切记).6字诀治病的原理;养气功是我们先人总结出来的养生大道,散见与经史子集中;6字诀养生法是根据祖国医学天人和1《中国古代哲学中关于天人相互关系的1种学说。指天与人的关系紧密相联,不可分割。强调天道与人性,自然与人为的相通和统1。》,生克制论的理论,按春,夏,秋,冬4时节序,配合5脏《肝,心,脾,肺,肾》属性《西方哲学中1般指属于实体的本质方面的特性。逻辑学上指对象的性质和对象间的关系》,与角,徽,宫,商,羽《古代5音》5音的发音口型,配以呼吸,意念的导引,吐出脏腑之浊气,吸入天地之清气,结合后天之营卫《中医学名词。营指由饮食中吸收的营养物资,有生化血液,营养周身的作用。卫指人体抗御病邪侵入的性能》。推动真气《体内先天存与任,督两脉内之气》,使气血畅行与5脏,6腑当中,以达通淤导滞,散毒解结,调剂虚实《泛指内部情况》,修残补缺,身心健康,益寿延年之实效。6字诀是用嘘,呵,呼,咽,吹,嘻6个字来治病的。’《以上摘自马礼堂养气功荟萃》