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山药百合莲子粥的功效 山药百合莲子粥有什么功效

山药百合莲子粥的功效 山药百合莲子粥有什么功效

1、山药百合莲子粥口感极佳,具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。

2、莲子山药粥是广东省的传统名点,属于粤菜系。主料为莲子和山药,加白糖、薏米等辅料熬制而成。