以下内容为河北卫视家政女皇20140716期节目视频及要点内容,本期养生主题《荔枝体质不同吃法各异》。养生讲述专家:解放军309医院营养师——张晔。
主持人:方琼、程成。
吃荔枝会导致酒驾
荔枝等高糖食物,无氧发酵产生酒精,慢慢咀嚼的时候会有酒的产生。漱口或等几分钟即可消失。
什么人不适合吃荔枝
荔枝适合体寒者,不适合体热者:荔枝偏热,不是所有人都适合敞开吃荔枝,热性体质的人吃荔枝等于是火上浇油。荔枝煮熟了吃不易上火,冰冻荔枝相比不易上火。喝凉茶或荔枝皮煮水喝可化解荔枝热性。
荔枝全身都是宝
荔枝核:行气散结、祛寒止痛、缓解胃寒打喷嚏、膈肌痉挛;
荔枝皮:清热消肿、收敛止血、外用治疗痘疮;
荔枝的挑选方法
1、千万不要买泡在水里的荔枝,荔枝泡在水里很容易坏,水中可能添加防腐剂。
2、颜色发黑的荔枝已经不新鲜了千万不要买。
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