健康之路20141209骨骼使用说明书（二)-腰痛，之路,健康,腰痛,骨骼,使用说明书，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141209期节目视频及要点内容，本期养生主题《骨骼使用说明书（二）》。养生讲述专家：中华中医药学会外治分会主任委员——黄枢。主持人：冀玉华。（专家现场讲解检查腰部是否有问题的方法）腰椎由五节构成，分别为命名为腰椎1~腰椎5，中间由椎间...
中医针灸缓解腰痛_拔罐缓解腰痛-健康之路20170312，腰痛,针灸,缓解,中医,拔罐，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170312期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙手祛腰痛》。养生讲述专家：广东省中医院骨科主任医师——林定坤。主要内容：腹针缓解腰痛，拔罐缓解腰痛，如何在家拔罐缓解腰痛等。中医腹针法针灸缓解腰痛专家介绍：针灸可以缓解腰痛。针灸缓解腰痛...
养生堂:腰疼-腰麻木20210725高景华，腰疼,腰痛,麻木,养生堂,腰腿痛，以下内容为北京卫视养生堂2021年7月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《五体辨病固“肾府”》。做客专家：中国中医科学院望京医院副院长——高景华。主要内容：肾之府指的是什么，顽固腰疼等。肾之府指是什么“肾之府”指的就是我们的腰。人老腰先老，但所有...
倪家骧,腰痛,椎间盘源性神经根炎20190710健康之路，椎间盘,腰痛,之路,神经,腰腿痛，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月10日节目要点内容笔记，本期主题《腰痛的真相》。做客专家：首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心主任医师——倪家骧。主要内容：引起腰痛的原因有哪些，椎间盘源性神经根炎、椎间盘内源性疼痛等。椎间盘的退行性病变人类从20岁开始，腰椎...
王福印,腰痛,腰椎间盘突出20151223家政女皇，腰痛,女皇,家政,腰椎间盘突出,王福印，以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《哪些按摩千万别用》。做客专家：著名中医专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员——王福印。主要内容：腰椎间盘突出别踩背，蛋皮萝卜夹等。腰痛的原因腰痛常与跌仆损伤或劳损、感受外邪、劳欲过度、年迈体弱、肝肾不足...
强直性脊柱炎,腰痛20200325健康之路，强直性脊柱炎,腰痛,之路,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《这种腰痛不简单》。做客专家：北京大学人民医院风湿免疫科主任医师——苏茵。主要内容：患强直性脊柱炎风险的测试方法，强直性脊柱炎的治疗方法等。强直性脊柱炎强直性脊柱炎，顾名思义，它是脊柱关节炎的一种，主...
王建军,肾虚,风寒,腰痛,隔姜灸20180522健康之路，肾虚,艾灸,腰痛,之路,风寒，以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2018年5月22日要点内容笔记，本期主题《中医外治祛病有方》。做客专家：北京中医药大学东直门医院骨科主任医师——王建军。主要内容：中医外方治腰部酸软无力，隔姜灸治疗腰部怕冷疼痛等。肾虚导致腰痛中医讲：腰为肾之府。肾虚会导致髓海空虚，腰府空虚就会...
健康之路:练好肌肉防腰痛20210521，腰痛,之路,肌肉,腰腿痛,健康，以下内容为中央十台健康之路2021年5月21日节目视频及要点内容笔记，本期主题《练好肌肉防腰痛》。做客专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授——矫玮。主要内容：骨盆前倾对腰部有什么影响，背肌力量测试等。引发腰痛的原因久坐不动、锻炼姿势错误都会引发腰痛。想要不腰疼，先要炼肌肉。适当增加肌肉力量练习，可...
健康之路:腰痛,急性损伤,亚急性损伤20210501，损伤,腰痛,之路,腰腿痛,健康，以下内容为中央10台健康之路2021年5月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《走进你·守护你》。做客专家：北京大学第三医院骨科副主任医师——钟沃权；北京大学第三医院康复医学科副主任医师、骨科学博士——杨延砚。主要内容：急性损伤和亚急性损伤，增强腰背肌...
健康之路:腰疼按摩手法20210519，腰疼,腰痛,之路,手法,按摩，以下内容为中央10套健康之路2021年5月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医出招解腰痛》。做客专家：北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师、教授，推拿临床硕士研究生导师——刘焰刚。主要内容：如何缓解慢性腰痛，火罐治疗法等。腰疼的分类腰疼一般分为慢性腰痛和急性腰痛两种。突然受到外力、出现动作的不协...
肾虚腰痛-首乌黑豆，何首乌,功效,作用,肾虚,腰痛，原料制首乌10克，黑豆30克。做法制首乌水煎取汁50毫升，黑豆泡胀，洗净，煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟，得1小碗，加食盐猪油调味，一次食完。功效肾虚腰痛证，适用于肾阴虚腰痛。服法日服1剂。（肾虚腰痛-首乌黑豆）...
健康之路20140311视频,腰痛背后(上)，之路,腰肌劳损,健康,腰痛,视频，健康之路20140311期视频将于30140311日晚18：00分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。...
寒湿型腰痛药方_图片，腰肌劳损,腰痛,药方,图片,寒湿型，图片尺寸：352px ×184px (宽*高)图片大小：17202Byte上传时间：2013-11-04 23:28:19图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：缓解寒湿型腰疼的方法-健康之路20131104 【前往查看】文章导读：中央电视台cctv10健康之路20131104。主要内容：寒湿腰疼，电吹风缓解腰痛，缓解阴雨天...
寒湿型腰痛缓解的小方法，腰痛,缓解,方法,腰腿痛,寒湿型，阴雨天腰疼的原因阴雨天会加重的腰疼是什么原因呢？健康之路20131104期做客专家周达君告诉大家：阴雨天会加重的腰疼表现体内有寒湿。寒湿在中医中是一种体质，这种体质来源于受了寒受了湿，有的还是从身体里面生出来的。寒湿体质表现不一定为腰痛，有的人也表现为肩膀痛、有的人膝关节痛。寒湿型腰痛特点是阴雨天加重、卧床不减。温度低、湿度大的环境会加生寒...
腰痛原因,久坐,跷二郎腿导致骨盆倾斜20200708健康之路，腰痛,骨盆,之路,倾斜,二郎，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《做好锻炼对抗疼痛》。做客专家：中国医学科学院北京协和医院物理医学康复科主任医师——陈丽霞。主要内容：非特异性腰痛有哪些病因，如何锻炼可以缓解腰痛等。特异性腰痛和非特异性腰痛腰痛的原因很...
李树明,久坐,腰肌劳损,腰痛20201220健康之路，腰肌劳损,久坐,腰痛,之路,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月20日视频要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调腰椎》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师——李树明。主要内容：按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的臀桥动作等。久坐伤腰有统计，大约80%的人一生中都有经历过不同...
缓解腰疼的3个锻炼方法-锻炼腰部肌肉-反复闪腰锻炼，锻炼,腰疼,腰痛,腰部,缓解，腰疼的主要原因腰疼的主要原因是我们的神经对腰的控制不足。要把神经、肌肉激活的方式就是运动，锻炼腰部肌肉可稳定脊柱避免腰疼。所有腰疼的人，无论他进行了什么治疗，保守治疗、牵拉治疗或手术治疗，要让它不复发的一个最关键因素，就是腰部的功能要强大，要维持住各个方向上的运动，这些人都应该进行运动康复。下面介绍三个锻炼腰部肌肉的...
久坐腰疼怎么缓解-久坐锻炼方法，久坐,腰痛,缓解,锻炼,方法，久坐对腰的伤害坐着时椎间盘承受的压力比站着和躺着时承受的压力更大，而且久坐时，肌肉是不活动的。肌肉长期不活动导致肌肉力量薄弱，同时因为椎间盘压力持续增加，会加速椎体的退行性病变，引起腰痛。久坐、葛优躺（陷在沙发里坐）对腰椎的伤害都是非常大的。针对久坐锻炼动作一、挺身后伸腰站直的状态下双手掐腰，保持身体力线处于自然中立的状态，然后逐渐往后...
腰痛穴，腰肌劳损,腰痛，图片尺寸：500px ×306px (宽*高)图片大小：12924Byte上传时间：2015-06-11 20:29:13图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20150611吴中朝:我艾我健康(三) 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150611《我艾我健康(三)》。主要内容：艾灸的作用、落枕穴、外膝眼与内膝眼、腰痛...
健康之路:腰痛,椎间盘突出,骨性关节炎20161208汪黎明，关节炎,骨关节炎,椎间盘,腰痛,之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月8日节目视频和要点内容笔记，本期健康主题《巧运动止疼痛》。做客专家：北京体育大学康复系副教授——汪黎明。主要内容：椎间盘突出自测，缓解腰痛小妙招，骨性关节炎等。引起腰病的原因长时间做一个动作或重复一个动作就容易腰...