跑步时膝盖痛,膝关节损伤20200630健康之路，膝关节,跑步,之路,膝盖,损伤，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《告别跑步膝》。做客专家：北京大学人民医院——林剑浩。主要内容：导致跑步膝的原因有哪些，正确的跑步姿势，增强肌肉力量的方法等。跑步对身体有益跑步是一个很好的健身活动，对身体有益，经常有规律地健身...
膝关节保护-膝关节损伤-股四头肌锻炼20200522健康之路，膝关节,之路,损伤,锻炼,保护，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《慢性病的运动处方-膝关节炎》。做客专家：北京体育大学教授——严翊。主要内容：膝关节炎和运动的关系，膝关节炎运动方法等。膝关节损伤得了膝关节炎要如何运动？运动过量、不标准的运动动作姿...
肩袖损伤,肩关节,微创手术20201228健康之路，肩关节,之路,损伤,微创,手术，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《莫让运动伤了关节》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师——朱以明。主要内容：肩关节情况了解测试，肩关节的治疗等。运动引起的肩关节损伤运动抬肩时，肩峰和喙肩韧带会反复地摩擦冈上肌腱，磨的次数越多，出现肌腱磨...
肩袖损伤-健康之路20160406，损伤,肩关节,之路,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160406期节目视频及要点内容，本期养生主题《关节养护有门道(三)》。养生讲述专家：北京大学第三医院运动医学科副主任医师——杨渝平。主持人：冀玉华。肩袖损伤的分类肩袖损伤是肩关节疾病的主要疾病。肩袖损伤又分为两类情况：肩袖撕裂、肩峰撞击综合征。专家动画演示肩峰...
肩袖损伤-健康之路20170815，肩关节,肩周炎,之路,损伤,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170815期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对原由治肩痛》。专家：北京大学人民医院创伤骨科主任医师——付中国。主要内容：肩袖损伤到底伤在哪里，肩袖损伤与肩周炎，肩袖损伤如何缓解，肩袖损伤后该如何锻炼等。肩袖损伤肩膀疼痛不一定都是五十肩，还有一种叫肩...
养生堂20141107关节损伤-养骨术，养生堂,关节炎,损伤,关节,治疗方法，以下内容为北京卫视BTV养生堂20141107期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥一斤 健康十年--养骨术》。养生讲述专家：北京大学人民医院骨关节中心、教授——吕厚山。主持人：悦悦、刘婧。肥胖和关节病之间的关系吕教授告诉我们，他一直在记录每位就诊患者的情况。一般来说，笔记本一页纸记录22人，其...
健康之路:运动不当-跟腱损伤20210529，跟腱,运动,之路,损伤,不当，以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年5月29日节目视频要点文字笔记，本期主题《运动不当脚遭殃》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任，主任医师——张明珠。主要内容：跟腱断裂，哪些因素会影响跟腱健康等。跟腱损伤跟腱是脚后跟上最大的一根筋，位于小腿和跟骨的后...
养生堂:肩袖撕裂,肩袖损伤,肩周炎20210808，肩周炎,损伤,撕裂,养生堂，以下内容为北京卫视养生堂2021年8月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《跟国乒医疗组学不花钱的疼痛康复法》。做客专家：国家体育总局运动医学研究所副主任医师、海思康运动医学诊所主任——尚学东。主要内容：肩袖损伤，肩袖损伤与肩周炎区别等。国家体育总局运动医学研究所专家，海思康运动医学诊所主任，国...
健康之路20161225刘长信:腰椎间盘突出,梨状肌损伤，腰椎间盘突出,之路,损伤,长信,腰腿痛，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月25日节目视频及要点内容笔记，本共用健康主题《调脊柱保健康》。做客专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任——刘长信；北京市平谷区中医医院推拿科主任医师、科室主任——见国繁。主要内容：...
健康之路:崴脚-韧带损伤-闪腰,落枕,骨质增生20211123刘楠，落枕,骨质增生,韧带,之路,损伤，以下内容为中央电视台cctv10健康之路2021年11月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧运动防意外》。做客专家：北京大学第三医院康复科主任医师——刘楠。主要内容：踝关节韧带测试，强健脚踝肌肉有妙招，锻炼腰椎有妙招等。崴脚可能导致踝关节韧带松弛踝关节依靠周围的肌腱、韧带维持稳定性。距腓前韧...
健康之路:腰痛,急性损伤,亚急性损伤20210501，损伤,腰痛,之路,腰腿痛,健康，以下内容为中央10台健康之路2021年5月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《走进你·守护你》。做客专家：北京大学第三医院骨科副主任医师——钟沃权；北京大学第三医院康复医学科副主任医师、骨科学博士——杨延砚。主要内容：急性损伤和亚急性损伤，增强腰背肌...
安全用药,抗生素,感冒,肝损伤20190926健康之路，用药,之路,抗生素,损伤,感冒，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年9月26日视频及要点内容笔记，本期主题《莫把良药变毒药》。做客专家：北京大学第一医院药剂科副主任医师——赵宁。主要内容：跟专业药师学安全用药等。安全用药的姿势安全用药正确姿势（认真阅读药品说明书）：一“头”...
三七与土三七的区别-药物性肝损伤_中华医药20161009，中华,损伤,区别,医药,药物性，以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161009期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃出来的肝损伤》。养生讲述专家：江苏省中医院感染性疾病科主任中医师——邵铭；江苏省中医院感染性疾病科主任医师——赵建学。主要内容：三七的种类，参三七与土三七的区别，药物性...
健康之路:半月板损伤-膝关节感觉被别住20211031张辉，膝关节,半月板,之路,损伤,感觉，以下内容为中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别毁了膝盖保护垫》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师——张辉。什么是半月板，膝关节感觉被别住，膝关节像被锁住了一样。膝关节交锁案例从半年前开始，杨阿姨走路时膝关节总会出现别住的症状，不能伸直，也不能...
半月板损伤,别让膝痛找上你20200103健康之路，膝关节,半月板,之路,别让,损伤，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让膝痛找上你》。做客专家：北京协和医院骨科主任医师——钱文伟。主要内容：你的运动方式存在伤害膝盖软骨和半月板的高危风险吗等。关节的结构与半月板的位置如下图所示：膝盖处股骨和胫骨之间相互运动...
饮食养生汇20151015正确处理运动损伤，养生,饮食,运动,损伤,正确处理，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151015期节目视频及要点内容，本期养生主题《正确处理运动损伤》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院康复医学科主任医师——闫汝蕴。主持人：宋英杰。疼痛和信号大家在运动中总会碰到各种各样的损伤，运动损伤带给我们最直接的感受就是疼痛！其实疼痛跟我们的身体是&l...
饮食养生汇20151014科学运动减少损伤，养生,饮食,运动,损伤,全集，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151014期节目视频及要点内容，本期养生主题《科学运动减少损伤》。本期养生主题：首都医科大学附属北京同仁医院康复医学科主任医师——闫汝蕴。主持人：宋英杰。跑步防损伤跑步作为一项全身性的运动，不仅能保持身形，还能锻炼心肺功能。但跑步者常常会因为不正确的跑步姿势、过度训练...
膝关节损伤,运动损伤20201230健康之路，膝关节,损伤,之路,运动,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《莫让运动伤了关节》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师——张辉。主要内容：膝关节损伤风险测试等。膝关节的组成膝关节是我们人体最大最复杂的关节，膝关节周围由股骨、腓骨、胫骨、髌骨组成，如下...
肘关节损伤-网球肘图片，肘关节,网球肘,损伤,图片，图片尺寸：400px ×260px (宽*高)图片大小：14103Byte上传时间：2014-12-12 18:54:59图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：健康之路20141211骨骼使用说明书(五)-肘关节 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20141212《骨骼使用说明书（五）》。专家：黄枢...
养生堂刘博:耳朵平衡、耳损伤、眩晕、耳鸣，耳鸣,眩晕,耳朵,损伤,平衡，以下内容为养生堂20130319期养生堂笔记，主题：《耳朵平衡才不晕》，讲述耳朵的平衡能力、前庭功能、眩晕、耳鸣、内耳损伤，具体内容请看文章末尾的相关视频。专家：刘博 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心教授人的平衡系统主要有三部分组成，眼睛、耳朵、本体觉。本体觉就是发生在肌肉、肌腱、关节里面的位置感受器，俗称腿脚...