睡前吃东西为何容易得“虫牙”，睡前,吃东西,为何,易得,虫牙,虫牙,，虫牙,吃东西,睡前，“虫牙”是龋齿的俗称。龋齿的发生是细菌利用碳水化合物粘附在牙面上，形成一层细菌膜，来侵蚀牙体。白天吃东西后，由于口腔内口水不断地分泌，尚可冲淡牙齿上的食物碎屑。同时，吃饭时一些粗糙难嚼的食物还可把牙面上的细菌膜擦掉，腐蚀牙体的细菌就没有立足之地了。...
便后睡前冲洗阴部有利健康，便后睡前冲洗阴部有利健康，阴部,冲洗,睡前,健康，人体阴部(包括前后阴部)的清洁与否，对身体健康的重要性，已越来越被人们所关注。由于人体阴部所在位置隐蔽，表面又多皱褶，却天天通过尿、屎，加上该部位汗腺、性腺丰富，是人类受自身排泄物和分泌物污染最频繁、最严重的地方，病菌极易滋生。对此，人们日常使用卫生纸来“打扫”卫...
高血压病人睡前能大量服用降压药吗，高血压,病人,睡前,大量,服用,降压药,，病人,降压药,服用,睡前，高血压病多见于40岁以上的中、老年人，这些人当中有相当一部分存在脑动脉硬化，在高血压、动脉硬化的基础上，血管内膜受损时非常容易形成血栓，如果高血压病患者在入睡前服用较大剂量的降压药则很有可能发生脑血栓形成。其原因是这样的： 血流速度减慢...
鱼油是生活中很常见的一种保健品，定期吃鱼油对人体的生活还是很有帮助的。但是，鱼油也是会有禁忌的。那么，鱼油为什么不能睡前吃？长期服用鱼油的危害有哪些？一起来看看拜客生活网带来的介绍吧！鱼油为什么不能睡前吃睡前吃鱼油可能会造成脂肪堆积，不易消化吸收，因为鱼油含有脂肪成分，晚上吃...
饮酒为什么易造成失眠，饮酒,为什么,易造成,造成,失眠,睡前,，饮酒,睡前，睡前一般不宜大量饮酒。睡眠实验研究表明，睡前饮酒能缩短入睡潜伏期，减少前半夜的REM睡眠时间，代之以第二期NREM睡眠，但后半夜的REM睡眠时间会反跳性增加，中途醒转次数也增多，使睡眠变得断断续续。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎对睡眠有益，实际上...
睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华，牵拉,万家灯火,脊柱,强直性脊柱炎,睡前，以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。睡觉时养护脊柱睡觉睡得不得当也会伤害我们的脊柱，想要在睡觉的同时养护自己的脊柱，首先床的软硬程度要适中且不会变形的，枕头高...
知识,大讲堂,睡前，知识,大讲堂,睡前，睡前关掉电热毯并不会有任何危害，这也是一种正确使用电热毯的方式，对于我们是比较有利的。我们在使用电热毯时，可以在睡觉前10分钟接通电源，睡觉前关上，保证进被窝时不感到凉就可以了。电热毯是一种很好的取暖用具，在日常生活中经常见到，但是在使用电热毯时应该注意以下几个方面：1、使用电热毯时应详细阅读说明书，严格按照流程进行操作。2、电热毯的的功率往往比较高，建议电...
作用,营养,有什么,睡前,食物，作用,营养,有什么,睡前,食物， 不建议在睡前吃香蕉，如果在睡前吃香蕉会引起胃胀气，并且对牙齿也有一定的伤害，同时会导致消化不良，影响肠胃功能，对身体没有好处。建议晚饭后半个小时吃根香蕉，不要在睡觉之前吃香蕉，如果是睡前一个小时是可以吃的。香蕉含有许多维生素和微量元素，适量的吃些香蕉具有减肥效果，因为香蕉中富含膳食纤维，能帮助肠道快速蠕动，让身体内的脏东西快速排泄出...
知识,大讲堂,睡前,喝牛奶,助眠吗，知识,大讲堂,睡前,喝牛奶,助眠吗，睡前饮用一杯牛奶是能起到助眠的作用的。牛奶中含有一种叫做色氨酸物质，进入人体后能促进大脑神经细胞分泌，使人可以更快进入睡眠状态。但色氨酸这种物质进入人体后，必须达到一定数量才能达到安眠的作用，而牛奶中含有的色氨酸数量较少，想要起到明显的助眠效果主要大量饮用牛奶。如果紧靠牛奶达到助眠的数量后，很容易造成起夜现象，对肾脏代谢和睡眠...
睡前,小常识，睡前,小常识， 睡前能喝水，但不要喝太多，因为饮用太多，第二天身体会浮肿，脸部也会浮肿。并且睡前喝水，会增加起夜的次数，尽量在白天喝水，睡觉之前不要再喝水。喝水的最佳时期是在早上，经过一夜的睡眠后，人体的器官都得到了充足的休息，这个时候饮用一杯水，有助于清除肠胃中的脏东西。尽量饮用白开水，每次用量差不多200毫升，能够更好的帮助肾脏减轻压力，并且能帮助肝脏促进机体的新陈代谢和排毒。睡...
每晚临睡前喝一杯酸奶会胖吗（酸奶睡前很好就有），睡前喝酸奶不会发胖。酸奶在睡前两小时喝最好，选择这个时间喝时为了把它的排毒效果发挥到最好。酸奶本来就有清肠胃的功能，临前还是不要喝比较好。因为酸奶本身质地就比较稠，睡前喝可能不是很容易吸收，还有可能适得其反。睡前喝牛奶可以安神、促进睡眠，而且对皮肤很好。...
女性睡前喝牛奶会胖吗 睡前喝牛奶有什么好处，1、睡前喝牛奶是不会长胖的，因为体质的不同而表现不同。2、在睡前喝牛奶有助于人体进入睡眠状态，有助于补钙，晚上对钙离子的吸收最为旺盛，对发育期的青少年和老人是最佳补钙时期。在晚上饮用牛奶会对皮肤有一定的美容效果，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更有弹性。3、牛奶中也含有一种化学成分，可以产生少量具...
少儿睡前故事 可以给孩子讲的睡前故事，1、《小白兔的故事》 2、正文： 很久很久以前，兔子的尾巴是很大的，可是现在兔子的尾巴怎么变得像小毛球那么短？ 有一天，有两只兔子在一条小河前玩耍。它们突然看见河对岸有一丛绿油油的草，就想去对岸吃个痛快。可是兔子不会游泳，怎么办呢？两只小兔子就站在那里发愁了。 这时，两只小兔看见了一只乌龟钻了出来。两...
守株待兔的故事（宝宝睡前故事：守株待兔），守株待兔的故事（宝宝睡前故事：守株待兔）守株待兔宋国有个农夫正在田里翻土。突然,他看见有一只野兔从旁边的草丛里慌慌张张地窜出来,一头撞在田边的树墩子上,便倒在那儿一动也不动了。农民走过去一看:兔子死了。因为它奔跑的速度太快,把脖子都撞折(shé)了。农民高兴极了,他一点力气没花,就白捡了一只又肥又...
高血压病人为什么睡前应慎服降压药，高血压,病人,为什么,睡前,应慎,降压药,，病人,降压药,睡前,应慎服，有些高血压病人习惯睡前服用降压药，以为服药后血压下降，可以舒舒服服地睡一觉。殊不知，睡前服用降压药是不科学的，容易使脑血管病加重，并可诱发心绞痛和心肌梗塞。 由于人体在“生物钟”的作用下，血压24小时内波动很大。人在入睡后机体大部分...
什么时候敷面膜最好？睡前敷面膜是最好的，最好,皮肤,面膜，敷面膜是每个仙女的护肤习惯。作为必不可少的护肤品，我们也很注重涂抹时间！找准敷面膜的时机，让面膜充分发挥作用。今天我们一起学习吧。这两个时间是敷面膜的“黄金期”，护肤效果事半功倍。1.睡前21~23点睡觉前最好给21~23点敷面膜。这个时候皮肤的新陈代谢处于比较旺盛的阶段，也是皮肤...
给女朋友讲又甜又撩的小故事（哄睡故事女朋友宠溺版），仙后,仙女,故事，文给女友的超甜睡前故事《精选5篇》由陪你思考故事提供。在这里，各种有趣的睡前故事都会分享给特别的ta听。第一篇-玫瑰少女的故事众所周知，神仙虽然能活几百年，但总有一天还是会死的，尤其是一周有一天要变成动物的那段时间。他们甚至可能因意外或其他原因突然死亡。仙女就是这样意外...
睡前小故事哄女朋友的（适合哄女朋友的睡前小故事），，睡前小故事哄女朋友的，适合哄女朋友的睡前小故事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、《梦里有你，你十分甜》2、文本：3、住在山上的兔子最近心里有个小秘密。那个小秘密是关于对面山上红尾巴的小狐狸。4、这一天，小兔子像往常一样去和狐狸玩，半路上遇到了一个小精灵。听说小精灵什么都精...
对于男女交往过程中，总会有暧昧期的时候，而暧昧期就是喜欢互相说晚安，如果你想说一些更有意思，让女生心动的话语，其实还有很多聊天话语哦！下面，我们来看看睡前除了晚安还能发什么的介绍吧！睡前除了晚安还能发什么所以，可以睡觉了吗，我的小公主。睡前互相说晚安是喜欢吗其实，很多情况下，...
虽然酵素没有网传的那么万能，但是如果有便秘之类的问题的话，也是可以服用酵素的。酵素可以帮助我们消化食物，调节身体，还能帮助促进排出毒气的废物。酵素我们可以早上空腹喝，也可以晚上睡前喝，睡前喝的话有助于帮助入睡哦，我们睡前1~2小时服用即可。酵素睡前多久喝建议睡前1~2个小时喝...