健康之路 羊肉,桂圆,糯米20220125，桂圆,糯米,羊肉,之路,健康，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《跟着中医买年菜》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；长春中医药大学教授——张文风。主要内容：冬季吃羊肉补阳气，桂圆红枣酒酿，大葱的作用，冬瓜羊肉汤等。冬季吃羊肉补阳气北方的冬天特别冷，这个时候就要补阳气。阳气在《黄帝内经》里...
紫糯米的营养成分_图片，糯米,营养成分,图片，图片尺寸：400px ×291px (宽*高)图片大小：27818Byte上传时间：2014-05-27 07:51:25图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：20140524家政女皇:各类粽子的营养 【前往查看】文章导读：粽子黄黏米的营养成分和功效【营养】丰富的维生素和矿物质、胡萝卜素和叶黄素。【功效】养胃健康。 紫糯米的营养成分和...
糯米的种类，糯米,种类，图片尺寸：500px ×298px (宽*高)图片大小：14204Byte上传时间：2015-06-20 22:54:58图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20150620张晋:端午养生(上) 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150620《端午养生(上)》。主要内容：端午粽叶的选材、粽叶的作用、如何挑选粽叶。专家...
高粱米怎么做 高粱米的做法，1、食材：高粱米80g，红豆20g，糯米20g，大米30g，白糖适量。 2、高粱米和红豆泡一夜。 3、清洗干净后，高粱，糯米，红豆一起下锅。 4、加适量的水，因人而异，建议过中指第二个关节。 5、开始煮，锅开后等一会，和煮稀饭一样，最后见适量糖在煮一分钟。...
杨桃糯米粥-健脾益胃，健脾,大全,杨桃,药膳,糯米，配料：杨桃100克，粳米100克，糯米50克，白糖50克。制法：将杨桃切成果丁，粳米淘净。把杨桃丁、糯米、粳米放入大瓦罐中，加水750毫升，用小火炖60分钟，放入白糖。药用：随餐食用。说明：健脾益胃；作为大病初愈患者的主食。建议：脾胃虚寒者、胃口差泄泻者少食。...
糯米的食疗作用，糯米,食疗,作用，糯米养胃的作用：糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。糯米滋补肝肾的作用：糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。糯米润五脏、养胃津的作用：糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几...
糯米和大米的的升糖指数，糯米,血糖,大米,糖尿病,降糖，中国人的餐桌上，以淀粉为主要成分的主食占了很大部分，淀粉按照结构分为直链和支链两种，直链淀粉被淀粉酶分解的速度慢、不好消化、升糖能力低；支链淀粉 分解的速度快、好消化、升糖能力高。对照下图您可以发现：糯米相对于大米和豆类，消化速度是快的，升糖指数也高，可以达到95以上。图片尺寸：450px ×266px (宽*高)图片大小：20967Byte...
红枣羊骨糯米粥，红枣,糯米,功效,作用，【原料】羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。【制作】 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。【用法】 1日内分2-3次服完。【疗效】 益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力，贫血，血小板减少性紫癜，小儿牙齿生长缓慢等。红枣羊骨糯米粥...
糯米酒的简易制法，制法,米酒,糯米,简易,糯米酒，糯米酒的简易制法材料：A.甜酒药，用量：用直径约两厘米的小圆球，大约一公斤糯米需要1粒半。B.糯米C.密封的开口大点玻璃瓶。（其他可以密封的东西也可以）.2000毫升的密封玻璃瓶，一公斤糯米需要两个。D.一个蒸锅，一块比锅口稍大纱布。准备：量好一公斤糯米，用凉水浸泡至少一个晚上。做法：将纱布放蒸格上，将浸泡好的糯米放纱布上，开火蒸40-50分钟。蒸...
糯米面的简单吃法 美味食谱学起来，1、准备糯米粉，小麦面粉，比例3：1，然后混合搅拌均匀后，用开水和面适当的时候用手揉成光滑的面团，然后盖上保鲜膜醒面20分钟；2、准备好肉末，我们可以在超市里面买好点的五花肉然后洗净后搅拌成肉末，然后将胡萝卜切成小丁，将酸豆角（也就是腌制的豇豆段）取适量的放入胡萝卜丁里面；3、起锅放油，油热5分的时候，将...
怎么做绿豆稀饭 绿豆稀饭的做法，1、用料：大米80g、糯米80g、绿豆120g、2、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。 3、绿豆入锅煮。 4、煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡。 5、煮至绿豆饱满，糯米、大米入锅同煮。大火烧开改小火煮。 6、边煮边搅动，以防粘锅。 7、煮至食材熟，饭粘稠，关火10分钟后即可。...
糯米饭怎么做好吃 软软糯糯一学即会，1、将糯米洗干净之后浸泡三小时。2、将少许黄油和适量的白糖放入糯米里拌均匀。3、准备枸杞子，将食物食材大粒的切碎。4、放入电饭锅蒸软，大碗底抹上少许牛油。5、将适量的糯米放入大碗里。6、这碗糯米饭香糯美味，非常好吃。...
糯米南瓜饼怎么做 糯米南瓜饼的做法，1、将南瓜去掉皮，在蒸锅蒸熟；2、南瓜用勺子压成泥，加糯米粉，炼乳和白糖，搅拌揉成面团；3、将面团分成小剂子；4、把小剂子放在蒸笼上，过上汽后大概二十分钟蒸熟；5.揭盖该稍微凉一下，因为刚蒸熟很烫；6、把豆沙馅搓成和小面剂子等分的小圆球；7、双手抹植物油取一块南瓜剂子，用手按扁成圆饼状；8、饼中心放上一...
糯米含糖量高还是大米含糖量高 糯米含糖量比大米高对吗，1、相对来说糯米含糖量比大米含糖量高一些。大米和糯米内的碳水化合物含量是相差无几的，但糯米的升糖指数会比大米更高。也就是说糯米中的糖被人体消化吸收的速度比大米的要更快。2、糯米一般不用来做主食，常用来制作糕点、粽子、元宵、酿酒等，而大米是主食，以煮米饭、煮粥为主。...
甘肃粽糕做法 做粽糕的步骤，1、主料：糯米1杯、红豆、白莲（去芯）和红枣（去核）各1/4杯、竹叶8张、棉线。2、糯米洗净后泡水4小时以上（红豆、莲子和红枣都是用干货，不用预先泡水的，莲子泡了水还不容易煮淋）。3、竹叶用水煮5分钟，拿起放凉，糯米沥干水与红豆等拌匀，然后用竹叶包好，滚水放粽子，煮3个小时就好了。...
黑香米(黑香米是糯米吗)，香米,糯米，黑香米的功效与作用有哪些？黑香米能帮助人体补充硒，硒具有明显的抗氧化作用，有利于人体抗衰老，预防癌症的发生。黑香米还能为人体补充锌，锰，铜等矿物质，能满足人体对营养的需要，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。黑香米还含有维生素C，叶绿素，花青素，胡萝卜素和强心苷等物质成分，更加有利于人体的健康需要，是很好的保健食品。扩展资料：黑米种植历...
糯米红薯饼做法 糯米红薯饼的简单做法，1、红薯泥400克、糯米粉约400克、白糖少许。2、红薯去皮、洗净切块，放笼屉蒸熟。3、把蒸熟的红薯捣成泥，加入少许白糖搅匀。4、加入糯米粉，揉成光滑面团。5、将面团分成若干份，搓成圆球，用手按扁成饼。6、锅中放入适量油，烧至6-7成热时，放入红薯饼。7、用中火煎至两面呈金黄色时，盛出沥干油分即可。...
正宗桂花糯米糕的做法 怎样做正宗桂花糯米糕，1、主料：热水适量、白砂糖20g、玉米淀粉60g、糯米粉200g。 2、辅料：红豆沙适量、糖桂花适量。 3、糯米粉和玉米淀粉装入小盆中混合。 4、260度左右热水中加入白砂糖搅拌至融化。 5、将糖水倒入面粉中搅拌。 6、揉成软硬适中的面团，用保鲜膜盖住防止表面吹干。 7、豆沙分成15克一个，糯米...
烧麦饺子皮包法怎么做（糯米适量香菇饺子），主料：糯米半小碗、猪肉一小块、香菇一个、饺子皮20张、生抽适量、盐适量、老抽适量、白砂糖适量、花椒粉适量。做法：1、糯米提前用清水浸泡3小时，猪肉香菇剁碎；2、把糯米蒸熟。大约20分钟；3、锅中放少量的油，油热放猪肉碎炒变色，放香菇碎，放盐、生抽、老抽、花椒粉，糖搅拌均匀；4、关火，倒入蒸好的糯米...
怎么样包粽子 包粽子的做法与步骤，1、食材：糯米多少自定，花生适量，食用盐少许，红豆适量，食用小苏打少许。2、在包粽子前，先将糯米、花生、红豆洗淘干净；并将花生、红豆用清水净泡上，浸泡后才易于煮熟。3、再将采摘下来的粽叶、棕树叶冲洗干净，并沥干水，将棕树叶挂至适当的位置，绑稳。采摘粽叶时，选越宽的越好包，棕叶越长的也越好绑。4、将糯米撒上...