双耳饮-缓解阴虚食疗方，阴虚,银耳,木耳,调理,体质，双耳饮【组成】银耳10克、木耳各10克。【做法】银耳、木耳洗净备用，放入碗内，加适量水，蒸1小时。【用法】吃银耳、木耳、喝汤。【出处】健康之路20160527调理体质来防癌(二)（双耳饮）阴虚体质的判断标准主要表现：口干咽燥、手足心热、大便干燥、舌诊特征：绛红少苔。面部特征：两颧红，下午面红如妆。体态：干瘦。中医需要辨证论治，切忌只看一个症状就...
凉拌木耳，香葱炒木耳的做法【视频+笔记】，木耳,做法,视频,凉拌,笔记，凉拌木耳的做法【食材】木耳、紫洋葱、青红椒、葱、姜。【做法】1、木耳下锅焯水，一开锅后即可捞出，过一下凉水。2、洋葱切丝，姜切片。锅中坐油，依次下入姜片、洋葱头、葱叶炸出香味。放入花椒，花椒出香味之后即可倒出。3、焯好的木耳中加入盐、味精、糖、老陈醋、洋葱丝，加入生抽提鲜，拌入第2步炒好的葱椒油，撒上熟芝麻。4、青红椒切成丝，...
蒜香花枝片(目鱼,木耳)的做法视频，做法,木耳,香花,视频,大全，【食材】目鱼肉、黑木耳、蒜头、大葱、红辣椒；【调料】盐、味精、鸡粉、蚝油；【做法】1、目鱼肉洗净切成连刀片，备用；2、水烧开，泡发好的黑木耳放入锅中氽烫捞出装盘，接着将目鱼入锅氽烫成熟捞出；3、取蒜末、盐、味精、鸡粉和蚝油搅拌一起，冲入热没，制好酱料。4、氽好的目鱼拌入备好的酱料，盛到黑木耳上，再撒入泡过冷水的大葱丝和红椒丝，一道相...
白菜木耳炒猪肉的做法，木耳,白菜,猪肉,做法,里脊肉， 食材猪里脊肉、白菜、木耳、胡萝卜做法步骤1：猪里脊肉、白菜、胡萝卜切条。步骤2：锅中倒入底油，放入胡萝卜煸炒。步骤3：放入猪里脊肉、白菜和木耳煸炒。步骤4：放入酱油、盐调味，翻炒均匀，出锅即可。...
健康之路-王晏美:泡发木耳-细菌20210321，木耳,细菌,之路,健康,王晏美，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月21日节目视频及要点内容笔记，本期主题《厨房卫生你达标了吗》。做客专家：中日医院主任医师——王晏美。主要内容：错误的木耳泡发方法，泡发木耳的注意事项等。本期内容为重播内容，详细笔记内容请看>>健康之路20201025视频...
海味豆豉炒木耳，豆豉,木耳,海味，海味豆豉炒木耳食材调料小米椒、木耳、豆豉、海米、白糖制作方法1、小米椒顶刀切丁，泡发后的木耳切碎。2、豆豉泡水后控干水分，切碎备用。3、炒锅放油，煸炒辣椒出红油后放入海米煸炒。4、加入豆豉炒制(豆豉要事先拿油泡一下，避免煸炒时吸油)5、下木耳，加少许清水、白糖翻炒均匀即可。（海味豆豉炒木耳）家政女皇20151105期节目视频，海味豆豉炒木耳...
木耳葱香回锅肉的做法，回锅肉,木耳,做法，食材五花肉、木耳、洋葱、青蒜、线椒、豆豉、豆瓣酱做法步骤1：五花肉先切片，再下锅煮制，可以快速成熟。步骤2：下锅煸炒肉片，加入辣椒、豆豉、豆瓣酱炒香。步骤3：再加入洋葱、木耳，加少许白糖、酱油调味即可。...
糖醋芙蓉(黑/白木耳)的做法视频，糖醋,白木耳,木耳,芙蓉,做法，【食材】黑木耳、白木耳、马蹄、红/绿菜椒、蒜头；【调料】盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香醋、料酒、湿淀粉；【制作方法】1、白木耳和黑木耳撕成小块，马蹄切成片，红/绿菜椒切成丁状，蒜切成末备用；2、起锅热油，放入所有的食材翻炒，加入少量的清水，以中小火焖煮2分钟左右；3、盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香醋、料酒、湿淀粉调成碗汁，淋入锅中，翻炒均匀...
五彩食蔬的做法-里脊肉、芹菜、腐竹、木耳、彩椒，腐竹,里脊肉,芹菜,木耳,做法，食材猪里脊肉、芹菜、腐竹、木耳、彩椒做法步骤1：猪里脊肉切丝，芹菜、腐竹、彩椒切块。步骤2：锅中放入底油，放入猪里脊肉，再放入蚝油和蒜末煸炒。步骤3：放入彩椒、腐竹、木耳煸炒。步骤4：放入芹菜，翻炒均匀，出锅即可。...
鸡蛋木耳汤的做法【视频+笔记】，做法,木耳,视频,鸡蛋,大全，【食材】鸡蛋、黑木耳、葱姜；【调料】鸡精、香油、浓汤宝；【制作步骤】1、鸡蛋打散，葱斜切丝备用；2、热锅热油，炒香葱丝，倒入蛋液炒制成熟盛出。3、继续加热锅，加入姜丝炒香，倒入开水，木耳，再次烧开，加入浓汤宝化开，倒入鸡蛋，调入鸡精，淋一点香油即可。鸡蛋木耳汤黑木耳的营养黑大耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附...
木耳隔夜还能吃吗(炒菜里面的木耳隔夜还能吃吗)，木耳,能吃,炒菜，隔夜木耳可以吃吗隔夜的木耳是可以吃的。木耳的营养丰富，具有很多的药效，还能够预防缺铁性贫血，能够使人的皮肤更加的光滑滋润有弹性，隔夜的木耳只要没有发霉变质变味情况都可以食用。但是有一点要注意，木耳洗净以后，应该放在冰箱里，尽快食用。因为温度低，不会滋生微生物，所以说第二天的木耳是可以吃的。建议朋友们应该均衡饮食，平时饮食里可以均衡摄...