健康之路:茯苓,木耳,银耳,松茸20211003，茯苓,银耳,木耳,松茸,之路，以下内容为中央10台健康之路2021年10月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（六）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红；首都医科大学附属...
紫菜木耳花鲢汤，紫菜,木耳,花鲢汤，紫菜木耳花鲢汤配料：花鲢鱼250克，水发黑木耳25克，紫菜10克，植物油、葱、姜、料酒、精盐皆适量。制法：把花鲢鱼去杂，洗净，切块，入油锅煸炒，加水发黑木耳、紫菜、水，炖熟，放黄酒、葱、姜、精盐，略煮片刻。药用：随餐食用，用量自愿。说明：温肾益精、补脾暖胃；对冠心病、高血脂症、肥胖病有疗效。（紫菜木耳花鲢汤）...
补肾健脑蚝汁桃仁木耳豆腐煲的做法，做法,桃仁,补肾,木耳,大全，（补肾健脑蚝汁桃仁木耳豆腐煲）厨师 四川饭店行政总厨——郝振江特点今天专家给咱们推荐的补肾健脑的食材是黑木耳。张老师为咱们搭配了健脑功效也比较好的核桃和豆腐，这道菜补肾健脑的效果就更加好了。在今天养生厨房中，郝大厨将教给大家一种特殊的方法让这些素菜吃出海鲜的味道，。食材木耳、豆腐、核桃、西兰花。做法步骤1：豆腐...
健康之路:银耳的作用,木耳的作用20160122张春荣，银耳,木耳,作用,之路,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160122期节目视频及要点内容，本期养生主题《菌菇大作战（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——张春荣。银耳的作用银耳又叫白木耳、雪耳，中医认为银耳有滋阴润肺止咳的功效。银耳可缓解嗓子干痒、干咳无痰式的咳嗽。还可以配点雪梨、川...
健康之路:木耳的作用,木耳多糖,降血脂20180910史文丽，木耳,降血脂,多糖,之路,高血脂，以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年9月10日节目视频全集和要点内容笔记，本期主题《小菌菇大能量》。做客专家：中国康复研究中心临床营养科副主任营养师——史文丽。主要内容：木耳的保健功效，如何挑选优质木耳等相。（图：木耳_www.xmybk.com）木耳的作用木耳被誉...
木耳红枣瘦肉汤-补血养颜，补血,红枣,木耳,功效,作用，木耳红枣瘦肉汤【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。【做法】文火煲2小时。【出处】健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用【功效】补血养颜（木耳红枣瘦肉汤）...
巧用黑木耳缓解痔疮，痔疮,黑木耳,木耳,巧用,缓解，图片尺寸：600px ×366px (宽*高)图片大小：15032Byte上传时间：2016-01-23 00:27:50图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【前往查看】文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160122期节目视频及要点内容，本期养生主题《...
抗血栓的食物-油醋黑木耳_图片，黑木耳,血栓,木耳,食物,图片，图片尺寸：450px ×305px (宽*高)图片大小：27613Byte上传时间：2014-08-11 12:22:53图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：静脉血栓,脑梗死【养生堂20140810】 【前往查看】文章导读：BTV养生堂：本期养生主题《“栓”住你的健康》。养生讲述专家：北京朝...
木耳红枣瘦肉汤，红枣,木耳,瘦肉汤，图片尺寸：600px ×380px (宽*高)图片大小：17696Byte上传时间：2016-01-23 00:22:24图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【前往查看】文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160122期节目视频及要点内容，本期养生主题《菌菇大作战（上）...
王晏美:米酵菌酸,木耳泡发错了有毒20201025健康之路，木耳,之路,错了,细菌,有毒，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《厨房健康隐患》。做客专家：中日医院主任医师——王晏美。主要内容：常见的错误木耳泡发方法等。米酵菌酸木耳营养丰富，木耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，对于三高症的患者是非常好的食物...
洋葱木耳烧白菜的做法，做法,木耳,洋葱,大全,白菜，（洋葱木耳烧白菜）厨师中国烹饪大师、鲁菜创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨——张少刚。食材调料洋葱、木耳、白菜、盐、胡椒粉、香油。制作步骤1、洋葱切丝、木耳去根泡发，白菜手撕成片。注意白菜要选用叶的部分，不用帮的部分。2、锅中下底油，下洋葱煸至焦黄，让香气出来。3、下入白菜，撒盐翻炒后，放酱油，水、胡椒粉，炒至白菜塌了。下...
黑木耳的功效与作用_黑木耳的吃法，黑木耳,功效,作用,吃法,木耳，（黑木耳）黑木耳的作用化痰止咳黑木耳有化痰止咳的作用。中医认为黑木耳能使肠胃通畅、排出毒气。在唐代的《食疗本草》就有记载:"利五脏、宣（通）肠胃、气痈、毒气"。补铁补血干木耳的铁含量是菠菜的30倍。100克菠菜含2.9毫克铁，而100克干木耳含97.4毫克铁，水发木耳含铁量也是菠菜的2倍。因此黑木耳可以补铁补血，缓解贫血。专家推荐补...
芦笋木耳炒竹笋的做法，芦笋,竹笋,木耳,做法，因为我们在冬天的时候吃了很多大鱼大肉，摄入了很多重金属元素，所以春季的时候即要促进生长，又要注意排除污染。今天给大家介绍一道适合春季吃的菜，来帮 助我们春季养生。这道菜以春天特有的笋为主要原料，春天尝一尝破土而出的笋给你带来营养的同时还能让你感受一下春天的气息。主要的食材有：水煮罗汉笋4个，嫩芦笋200克，水发木耳30克，油、花椒、盐、鸡精、姜粉、水淀...
清炒地三鲜的做法视频，春笋,木耳,做法,视频，食材调料鲜春笋、泡发黑木耳、红萝卜、葱、蒜头；肉汤、鸡粉、盐；做法步骤1、取笋肉入热水氽烫，捞出切成片，备用；2、水烧开，将笋片、萝卜片、木耳入锅氽水捞出；3、油烧热、爆香葱、蒜片，再倒入氽好的笋片等食材一起翻炒，加入肉汤，鸡粉和盐调味；4、烧开后以湿淀粉勾个薄芡即可起锅了。春笋的营养价值春笋含有充足的水分，丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养...
健康之路20180222王晏美,香菇,木耳,白花酿香菇的做法，香菇,木耳,法王,功效,作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180222期节目视频全集和要点内容笔记，本期主题《这是我的菜》。专家：卫计委中日医院主任——王晏美。主要内容：冬季养生吃什么，哪些人群适合多吃香菇，如何选择好的木耳，白花酿香菇、烹汁素鳝的等。本期节目是科教频道cctv10健康之路...
柿饼黑木耳，柿饼,木耳,黑木耳,功效,做法，配料：黑木耳15克，柿饼30克。制法：把黑木耳泡发，与柿饼同放入锅中，加水用大火煮沸，改用小火炖30分钟，柿饼熟烂即可。药用：当点心食用，上、下午分食。说明：滋阴凉血、润肠通便；对习惯性便秘、痔疮出血有疗效。(柿饼黑木耳)...
家烧京葱木耳【视频+笔记】-家政女皇，木耳,女皇,家政,功效,作用，家烧京葱木耳_www.xmybk.com【食材调料】大葱、黑木耳、油菜帮、胡萝卜、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、白糖。【制作方法】1、在葱白上浅浅地切上花刀，然后切成小葱段。2、锅中放入少量的底油，葱要连煎带炸一下。小火把葱段四面煎透后捡出到碗中，油也一起倒入碗中，让余下的油温继续炸透。3、另起一锅，倒入水烧开，将黑木耳焯制一下，...
木耳红枣饮，红枣,木耳,功效,作用，木耳红枣饮【配料】黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。【制法】把木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。【药用】当点心，上、下午分食。【说明】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合症有疗效。【出处】网络收集木耳红枣瘦肉汤【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。【做法】文火煲2小时。【出处】健康之路20160122...
木耳海带汤，木耳,海带,功效,做法,作用，配料：海带25克，猪瘦肉50克，水发黑木耳50克，精盐、味精、湿淀粉皆适量。制法：把海带、黑木耳切丝，猪瘦肉切丝，加水淀粉拌匀，一同下锅，加水煮沸，加湿淀粉、味精、精盐，调匀。药用：随餐食用，用量自愿。说明：补血活血、补充钙质；对骨质疏松症、慢性关节炎、营养不良性水肿有疗效。（木耳海带汤）图片来源于网络...
银耳的吃法,木耳的吃法_健康之路20160814张春荣，银耳,吃法,木耳,功效,作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160814期节目视频及要点内容，本期养生主题《菌菇大作战（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——张春荣。以下内容为“健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用”重播内容银耳的作用银耳又叫白木耳、雪耳...