营养,胡萝卜,土豆丝,食物，营养,胡萝卜,土豆丝,食物， 土豆丝和胡萝卜能一起炒，炒时可以加点青椒，加点醋，这样味道会更加鲜美。土豆丝和胡萝卜都含有蛋白质、纤维素、碳水化合物，两者不存在相克的情况，所以放心食用即可。土豆是生活中常见的食物，胡萝卜也是常吃的蔬菜，不过对于小孩子来说，他们都不怎么喜欢吃胡萝卜，那不妨在土豆丝里面加入点胡萝卜进行翻炒。比较喜欢吃土豆的话，可以多放一点土豆，少放点胡萝卜，...
胡萝卜,小常识,区别，胡萝卜,小常识,区别， 野胡萝卜和蛇床子的功效不相同，生长环境不一样，分布地区不相同。蛇床子主要作用是杀虫、祛风，一般用于宫冷、湿痹腰痛等，野胡萝卜最大的作用就是消食化积，治疗虫积腹痛，主要以成熟果实入药。野胡萝卜和蛇床子的外形很相似，但实际上有很多不同之处。野胡萝卜喜欢生长在肥沃潮湿的开旷地上，如果是幼苗的话，即便是零下38度也能存活，是一种非常抗旱、抗寒的植物。蛇床子生于...
知识,大讲堂,胡萝卜,白菜,一起吃，知识,大讲堂,胡萝卜,白菜,一起吃，白菜和胡萝卜是可以一起食用的。白菜具有消食下气，清热除烦的功效，而胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目的作用，一起食用对身体具有一定的调节作用。白菜和胡萝卜是日常生活中较为常见的两种食材，一起食用不仅可以提高二者的口感，还可以为身体提供更多容易被人体吸收的营养物质，是白菜和胡萝卜的营养价值有所提高。白菜中含有大量的水分、蛋白质、膳食...
冬瓜,胡萝卜,一起吃,小常识，冬瓜,胡萝卜,一起吃,小常识， 冬瓜是能和胡萝卜一起吃的，冬瓜和胡萝卜在生活中都很常见，它们都具有丰富的营养，适量的食用会给人体带来一定的好处。冬瓜是夏秋季蔬菜，因为冬瓜在瓜熟的时候，表面上会有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，所以冬瓜又称白瓜。冬瓜含有丰富的维生素、丙醇二酸、膳食纤维和蛋白质等营养成分，而胡萝卜中富含胡萝卜素，纤维素与维生素A，二者都可以补充...
鱿鱼炒饭的做法 鱿鱼炒饭怎么做，1、主料：鱿鱼1条、圆葱半个、胡萝卜1根、辣椒1个、鸡蛋2枚。2、辅料：蒜适量、酱油适量、香油适量、麻油适量。3、胡萝卜确定，用开水焯熟。4、鱿鱼用开水焯一下。5、鱿鱼切丁。6、鸡蛋打散，蒜切沫，胡萝卜切丁。7、辣椒切丁，圆葱切丁。8、锅中加油，煎蛋。9、锅中放入圆葱 鱿鱼丁翻炒。10、放入胡萝卜和辣椒翻炒...
葛鱼汤的做法 葛鱼汤如何做呢，1、鲫鱼750克、粉葛600克、胡萝卜20克、瘦肉200克、姜4克、食盐3克。2、方法：粉葛和胡萝卜削皮切块，猪瘦肉切小块。鲫鱼去鳞，炒锅里放少许油，将鲫鱼两面煎香。3、把煎好的鲫鱼放在袋子里。汤锅烧沸水后，放入鲫鱼。再放入粉葛、胡萝卜和猪瘦肉。4、最后放入两片姜。煮沸后转小火煲90分钟，关火前放少许盐调味，...
大米胡萝卜粥，胡萝卜,大米,营养价值,养生,大全，【原料】胡萝卜约250克，大米50克。_www.xmybk.com【制作】 将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。【用法】 每日2次，空腹服食。【疗效】 宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等。(大米胡萝卜粥)-图片源于网络...
玉米胡萝卜粥，玉米,药膳,胡萝卜,食谱,功效，（玉米胡萝卜粥）【原料】玉米粒，胡萝卜 大米 （1：1：3）。_www.xmybk.com【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥 、维生素A缺乏等症。【用法】温服。...
去除胡萝卜土腥味及营养吃法，胡萝卜,腥味,吃法,去除,营养，去除胡萝卜土腥味的方法方法一：将胡萝卜打成酱再调肉馅时将其放入包包子、包饺子都是很好的方法；方法二：将胡萝卜切成片，两片之间夹入肉馅，表面裹上一层面糊，下锅油炸做成胡萝核；方法三：炖肉时将整根胡萝卜在下肉上面进行炖煮，炖好后整根取出，胡萝卜里进入肉味可当做零食食用；方法四：将胡萝卜切成丝后在锅里进行煸炒，炒成泥后可涂在发好的面上做成花卷、...
胡萝卜玉米楂粥——消食化滞，健脾止痢，胡萝卜,玉米,健脾,消食,功效，【原料】玉米楂100克，胡萝卜3-5根。【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。【用法】 每日2次，空腹服。【疗效】 消食化滞，健脾止痢。适应于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢。(胡萝卜玉米楂粥)...
胡萝卜的营养价值，胡萝卜,营养价值，老人们总把胡萝卜当作“小人参”可见它的养生功效有多么的强大了，在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食用呢?胡萝卜的吃法你知道多少?下面生活养生网(_www.xmybk.com)小编就来给大家详细说说胡萝卜的养生保健功效与作用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类...
云丝是什么做的 云丝怎么凉拌，1、云丝是用黄豆制成的一种凉菜食材。多用于凉调或者小炒，黄豆做成，味道鲜美有营养，食用前需发泡至软后，即可加作料或者蔬菜食用。2、做法：（1）云丝用清水泡上20分钟左右，泡发的云丝放入开水里烫一两分钟，捞出放入盆里。（2）胡萝卜擦成丝，青辣椒切成丝，香菜切小段。（3）然后把胡萝卜丝，青辣椒丝，香菜放在云丝上，...
补气养血粥 补气养血粥怎样做，1、食材：红枣适量、糯米适量、枸杞适量、大米适量、山药1根、胡萝卜适量。 2、准备食材，山药、糯米、红枣、枸杞、胡萝卜，为增加粘稠度加些大米。 3、把山药去皮切丁，胡萝卜切丁，红枣去核切碎，枸杞用水泡一会。 4、把糯米和大米淘洗干净，连红枣、山药、胡萝卜一起放养生壶煮粥。 5、按煮粥档开始熬粥，待时间接近10...
胡萝卜减肥能吃吗 减肥期间可以吃胡萝卜吗，1、多吃胡萝卜代替主食（大米、面粉）是可以减肥的。因为胡萝卜中含有大量的植物纤维。植物纤维可以加速身体的新陈代谢，有效地控制体重，进而起到减肥的作用。 2、吃胡萝卜会有饱腹感，不会像大米、面食一样让人不知不觉就吃多，吃胡萝卜却不会。有了饱腹感就不会想着再吃别的食物了，间接地起到了减肥的作用。 3、...
粉丝饺子馅的做法 一口一个比肉饺子香，1、原料：鸡蛋、粉丝、胡萝卜、木耳、玉米粒、酱油、盐、花生油、生粉、蚝油。2、粉丝用温水泡。3、粉丝泡好切碎。4、木耳也是泡发 然后焯水捞起来切碎。5、胡萝卜刮丝，然后热锅放油炒一下。6、四个鸡蛋打散，热锅下油倒鸡蛋液煮熟。7、玉米粒提前准备好，材料就准备好了。8、加酱油，一点盐，蚝油，花生油，一点。...
蔬菜焖饭的做法（放入翻炒淘洗洋葱），1、大米淘洗干净，放入正常焖饭的水量。2、胡萝卜和荷兰豆洗净切丁。3、洋葱切丁。4、锅中倒油烧热，放入洋葱末翻炒。5、放入胡萝卜和荷兰豆翻炒。6、放入生抽、老抽、盐、味精翻炒。7、炒好的菜放入淘洗好的大米中，电饭煲按正常焖饭程序。8、焖好的饭拌匀即可。...
素宫爆鸡丁的做法视频，做法,视频,大全,鸡丁,胡萝卜，【制做步骤】1、豆干掰小块，裹蛋清和淀粉，花生米炒熟，胡萝卜、黄瓜切丁；2、锅内倒油，豆干炸制片刻后捞出；3、剩底油，入干辣椒、花椒、蒜末、姜末、豆干、花生豆、黄瓜丁、胡萝卜丁、葱段；4、容器中入醋、糖、香油、酱油、盐、调好后倒入锅中翻炒出锅；大厨升级调汁容器中放醋、白糖、酱油、味精、胡椒粉、芡汁，调好后倒入锅中翻炒。出锅前放辣椒油和醋。宫爆鸡...
青椒炒胡萝卜 做法介绍，1、将胡萝卜、青椒、大蒜分别洗净，切好备用。2、锅中倒一点色拉油，熬热，再将大蒜放进去。3、熬热，然后将切好的胡萝卜倒入，翻炒几下，再将青椒丝倒入。4、不停混合翻炒，加一点水，盖上锅盖焖一会儿。5、大约5分钟左右，放盐等调料，继续翻炒。6、加一勺鸡精，不停翻炒，收汁，快速出锅，很好吃哦。...
胡萝卜蒸菜的做法 胡萝卜蒸菜怎么做，1、主料：胡萝卜500g、小麦淀粉250g、盐适量、白酱油适量、白醋适量、蒜3瓣、2、味精少许、葱油适量、白糖少许。3、胡萝卜洗净擦丝，放入盆中。4、加入小麦淀粉（也叫澄粉），抓匀。5、再加入约两小勺食用油，拌匀拌散。6、锅内加水烧开，放入拌好的胡萝卜丝，大火蒸三分钟后拿出，倒在菜板上抖散晾凉，盛入盘中...
白萝卜和胡萝卜哪个好 白萝卜和胡萝卜这两者谁更好，1、都含有丰富的营养。2、白萝卜味辛甘、偏凉性，入肺、胃经，其中含有丰富的糖类、维生素、矿物质等，具有消积化滞、清热化痰的作用。3、红萝卜味甘性平，入脾、胃、肺经，其中也含有非常丰富的营养物质，具有健脾化湿、开胃消食的作用。4、两种食材的营养都十分丰富，对于人体来说都是生长发育所需要的营养...