饮食养生汇20151001谨防酒精惹的祸

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151001期节目视频及要点内容，本期养生主题《谨防酒精惹的祸》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院急诊科主任医师——陈小雄。主持人：宋英杰。

酒精中毒的三个阶段

过度饮酒后，人们首先会进入兴奋期：话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头错、头痛等，这是轻度酒精中毒的表现。如果继续饮酒会出现步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊，并有恶心呕吐等反应。重度酒精中毒的人会进入昏睡状态：面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表。严重者陷入深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，甚至衰竭死亡。

醉酒后如何护理

1、大量饮酒后如出现不适感，应立即反复催吐。

2、轻度醉酒者可以适当吃一些含糖较多的食品，以及富含维生素C、维生素B的食品，同时多饮水，以促进排尿。

3、对于躁动者可以适当加以约束，重点保护其头面部，以名碰伤。

4、对于错睡者，应采取侧卧位休息，并注意保持其呼吸通畅。

5、对于重试醉酒者，如脉搏加快、皮肤湿冷，烦躁，或者抽搐，大小便打失禁，应立即送医救治。