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西红柿青菜虾仁鸡蛋粥 | 芥菜西红柿鸡蛋汤

1. 芥菜西红柿鸡蛋汤

主料 2种

芥菜

300克

西红柿

200克

辅料 1种

油适量

调料 1种

盐适量

烹饪步骤 7步

步骤1

食材都准备好,芥菜和西红柿都洗干净,沥干水备用。

步骤2

芥菜切成小段、西红柿切片。

步骤3

油锅烧热,放入西红柿片,大火翻炒至西红柿片变软,汁水析出。

步骤4

淋入适量水,大火烧开

步骤5

开锅后将芥菜段倒进去,转小火,煮20分钟。

步骤6

家宴调味即可。

步骤7

搭配米饭食用,味道最是鲜美。

小贴士

芥菜宣肺豁痰、温中理气,西红柿生津止渴、健胃消食,适用于受凉引起的感冒、咳嗽、痰多,不思饮食。 这道汤清淡微咸,可单独食用也可配米饭,散风寒、祛湿邪,一般人服用可以预防感冒,秋冬季感冒导致身热恶寒、头条身重的患者食用,可起到治疗作用。

2. 芥菜鸡蛋汤的做法

农历三月三,国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。地菜即荠菜,在路边或野地裏随处可见,它不仅是营养丰富,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有“阳春三月三,荠菜当灵丹”的谚语,还流传著“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟,更是灵药一方。在中药裏,荠菜的药用价值非常广泛,被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为:荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肾经,有和脾、利水、止血、明目等效用。

简单

咸鲜

一小时

主料

荠菜1把

辅料

鸭蛋10个

盐适量

鸡蛋10个

3. 芥菜西红柿鸡蛋汤怎么做

材料

芥菜1个,火锅料一些(如虾饺,鱼丸等),五花肉2片(在长条上切一点来就好)

日本豆腐3条(切成两厘米长圈),发好的干贝3-4粒(用手揉撕成碎丝),老姜2-3片

盐油鸡精少许,鸡汤块或高汤适量

做法

1、平底锅末少许油,将切好的日本豆腐入锅煎,至两面结痂即可盛出备有。

2、五花肉在锅里加点油煸一下,加入干贝炒出香味。

3、再将处理好的芥菜入锅干炒,觉得有三分熟时就可以加高汤和姜片(一般这时我都会将材料都倒入陶瓷锅中煮)小火慢煨。

4、待芥菜可以用筷子戳得透时,即可把处理好的日式豆腐和火锅料下锅一起煮。

5、再次煮滚时即可加入盐和味精,关火。

4. 西红柿芹菜鸡蛋汤

蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800cc,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600cc,蕃茄酱4大匙

做法

1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。

2姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。

3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。

5. 鸡蛋青菜西红柿汤

步骤/方式1

食材准备好

步骤/方式2

平底锅摊蛋,夹碎备用,可以嫩一点。

步骤/方式3

热锅放油加蒜末,也可不加。

步骤/方式4

放西红柿,放点盐,目的是出汁,可以加一点水多煮一下

步骤/方式5

出汁以后加汤,看自己喜欢浓汤还是喜欢清淡。

步骤/方式6

加发好的裙带菜

步骤/方式7

最后一定是快出锅的时候加鸡蛋,再放盐,稍稍翻炒一下就出锅,鸡蛋不会老

步骤/方式8

出锅,装盘

6. 西红柿生菜鸡蛋汤

食材:

老豆腐、番茄

配菜:

小虾米、生菜、肉丝、紫菜、鸡蛋

调料:

老抽、食盐、料酒、胡椒粉、生抽、香油、香醋

汾西西红柿豆腐汤家常做法:

1.下面开始准备食材

准备老豆腐一块,先切成厚片,再切成1厘米左右的豆腐丁。

准备番茄一个,清洗干净打上十字花刀,放入开水中烫一会儿,烫破皮以后,把外皮剥干净,切成番茄丁。

2.下面开始准备配菜

准备适量的紫菜和小虾米,放入碗中,把紫菜掰散,用清水泡上去除上面的杂质和盐分。

准备适量的生菜叶,清洗干净切成宽条。

准备肉丝100克,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,少许老抽上色,用手抓匀腌制10分钟。

3.下面把肉丝、豆腐焯一下水

锅内烧水,水烧开以后,把肉丝倒入锅中,肉丝变色以后倒出来,控水备用。

锅内再烧水,加入一勺食盐入底味,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出来,快速用清水冲洗一下,以免豆腐粘在一起,这一步主要是为了去除豆腥味。

4.下面开始烹饪

锅内烧油,油烧热以后,把番茄丁倒入锅中,加入一勺食盐方便炒出番茄汁,番茄炒软、炒碎以后,沿锅边加入适量的清水,倒入豆腐和肉丝,把虾米和紫菜也放入锅中。

炒番茄是要迅速加入食盐,更容易煮出番茄汁,成菜更加鲜美。

加入胡椒粉2克,食盐2克,再倒入一点生抽,汤汁烧开以后把上面的浮沫打干净,再炖2分钟,把番茄的营养炖出来,这样汤会更加鲜美。

2分钟以后,勾入一点水淀粉把汤汁收浓一些,再放入生菜,淋上鸡蛋液,稍微煮一下,鸡蛋飘起来以后,倒入一点香油和香醋就能出锅装盘了,最后放上香菜美味即成。

香醋要最后再放,以免挥发失去香味。

7. 西红柿荆芥鸡蛋汤

食材:

小鱼40g,鸡蛋2个、食用油2勺,盐1勺,芝麻油5g,白胡椒粉5g,五香粉5g,味精5g,味极鲜酱油1勺,老抽1勺,荆芥5g,淀粉1勺,番茄1个,葱1段,姜3片,粉条适量,海菜适量

步骤:

1.准备所有食材。

2.小鱼收拾干净后,扑一层干面粉,下入有过炸焦即可。

3.将小鱼炸焦脆,如果不是当时吃,先炸好,吃的时候,回锅复杂一下,口感会更好。

4.油锅爆香葱姜。

5.下入番茄翻炒,翻炒的同时,加入食盐、五香粉、胡椒粉、危机鲜酱油和老抽调味。

6.番茄炒出酱汁后。

7.倒入汤锅,加入鸡汤或者白水煮开,再放入粉条和海菜,煮开。

8.浇入化开的淀粉水煮开。

9.撒入蛋皮丝。

10.汤煮开后,放入芝麻油和味精调味,关火,放入荆芥。

11.将汤盛入碗中,加香醋,最后撒上小焦鱼即可食用。