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婴儿菠菜鸡蛋饼怎么做好吃 | 宝宝鸡蛋菠菜饼的做法

1. 宝宝鸡蛋菠菜饼的做法

六个月宝宝吃菠菜煮2分钟就可以了

菠菜含有大量铁元素,对于消化不好,便秘的宝宝可以吃有助于消化通肠润便。对于初期添加蔬菜辅食的宝宝是很好的的选择。菠菜非常适合缺铁贫血的宝宝来吃。

1、选一些新鲜的菠菜,洗干净,对于刚添加辅食的宝宝来说,可以去掉菠菜茎,因为菠菜茎纤维对宝宝的肠胃来说太粗了,不好消化,等宝宝大些再给吃。

2、把炒锅里边放点水,烧开后,把洗干净的菠菜放进去,煮个2分钟即可,时间久了就破坏了本身的营养,菠菜煮一下是减少叶酸。

3、把煮好的菠菜捞起来放入料理机里边打碎成泥,打的时候放点温开水有利于打碎。6个月刚添加辅食的宝宝一定要打的碎一些,随着长大可以吃块状的。

4、把少量米粉放入婴儿辅食碗里,然后倒入打好的菠菜泥。

5、加入一定量的温开水,把菠菜泥和米粉调好成糊状。刚开始添加米粉辅食的宝宝由稀到稠添加。

2. 婴儿菠菜鸡蛋饼的做法

材料

4-5个鸡蛋,面粉,菜油适量,冷冻菠菜(已经切碎的那种)适量,盐

做法

1、鸡蛋打散,加面粉、菜油适量,再加入冷冻菠菜(已经切碎的那种) 适量、盐适量,调成面糊。

2、水可以根据面糊稀稠按需要添加。面糊加油搅拌的目的是在锅里摊饼的时候不需要额外加油了。

3、锅热时舀入适量菠菜蛋面糊糊,摊成薄饼即可。

3. 宝宝菠菜饼怎么做好吃

1、鸡蛋饼。取一碗面粉,加入清水和面,然后放入打散后放入面粉中混合。将油锅烧热后,直接放入和好的面,平摊成饼,煎好后撒入葱花,也可以根据个人的口味喜好,放入胡椒粉等调味品,出锅即可食用。

  2、三明治饼。家长可以预先准备一些薄一点的土司,然后准备一盘水果沙拉和鸡蛋(鸡蛋煮熟后切成片)。将水果沙拉和鸡蛋直接夹到土司中,然后做成三明治饼

4. 儿童鸡蛋菠菜饼的做法窍门

用料

菠菜 180克

面粉 50克

鸡蛋 4个

姜末

葱花

黑胡椒粉 少许

菠菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,过凉水后沥干水分

步骤 2

将鸡蛋打散成蛋液,平均分成两份;其中一份加入面粉,拌匀成面糊;另一份蛋液中加入少许盐,拌匀待用

步骤 3

将沥干水的菠菜放入面糊中,放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀

步骤 4

平底锅内放入少许油,将菠菜面糊平摊在锅里,煎至成型后翻面

步骤 5

将留出的蛋液的一半倒在蛋饼上面,然后翻面,再倒入剩下的另一半蛋液在饼面上

步骤 6

小火将其煎至两面金黄中间熟透后即可出锅切块装盘

5. 宝宝蔬菜蛋饼的做法

这两种都是比较好做的菜式,香菇娃娃菜1.娃娃菜洗净切条2.猪肉洗净切丝3.香菇泡发后,撕成块4.锅中放油油热后放入肉丝翻炒5.肉变色,放入适量的料酒,搅拌均匀,盛出备用6.锅中再放油,放入香菇翻炒7.放入适量的高汤8.放入一点蚝油9.放入适量的盐10.水开后倒入炒好的肉丝11.放入娃娃菜,煮到娃娃菜成熟12.即可出锅装盘至于胡萝卜鸡蛋饼就很随意了1备齐食材2.胡萝卜洗净切细丝,越细越好3.将胡萝卜丝、两个鸡蛋去壳放入面粉中,加入适量食盐4.加入适量水,充分搅拌成浓稠状5.电饼铛涂上一层植物油预热,等预热结束,电饼铛会有语音提示6.预热结束,将面糊倒入电饼铛中,用木铲将面糊均匀摊开7.电饼铛选择“大饼/馅饼"按键,盖上电饼铛盖子,等语音提示结束8.等语音提示结束,打开电饼铛锅盖,将饼翻面,再选择“大饼/馅饼"按键,盖上电饼铛盖子再烤一下9.等语音提示结束,打开电饼铛锅盖,这样饼就烤好了,可以享用了

6. 宝宝辅食菠菜鸡蛋饼的做法

可以做的,但是要注意两点。第一点,是面的调制,不能太希,稍微黏稠一点,每次放到锅里大概就是一大汤勺,太多就会糊。

第二,就是要先在锅里放上一小勺油,让油均匀热锅,开到大火,待锅热把面糊放入一大汤勺,大火可以快速定型。看到几乎成型,要快速翻面饼。生活也是一门学问,慢慢学习吧,一次会比一次做的好的

7. 宝宝吃的菠菜鸡蛋饼怎么做

1、食材: 菠菜3棵、宝宝面条20克,鲜虾仁5个。

2、做法:(1) 将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。

(2)将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。

(3)将宝宝面条掰成小段。

(4)另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条和虾泥,大火煮开。

(5)放入菠菜末。

(6)换成小火,熬煮到面条软烂。

(7)将煮好的菠菜面盛入碗中即可。

3、营养价值: 菠菜富含β胡萝卜素,维生素A和上皮细胞的形成有关,上皮细胞有阻挡病原菌介入的功能,可以保护身体,提高宝宝的免疫力。此外虾仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,宝宝吃了一定会喜欢。