1. 少林大力气功
1.金刚不坏神功
少林扫地僧是《天龙八部》中的人物，精通佛法和少林七十二绝技，是金刚不坏神功的创始人。他在少林寺的藏经阁扫地，能指点萧远山、慕容博武功的不足之处。当时天下武功是南慕容（慕容复）北乔峰，而慕容博、萧远山的武功比慕容复、乔峰还要高，说明他才是真正的天下第一。
2.九阳神功
是《倚天屠龙记》中的一种武功，练成后会易筋洗髓；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出超大攻击力超。防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯。
3.易筋经
少林独有内功，达摩祖师的绝学，吸取"宇宙能量"为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，它的最高境界是“易筋无尽，唯吾无极”。
4.一指禅
一指禅修成威力奇大，一指之力可穿透墙壁，凌空点穴，是少林武功中的绝技。
5.拈花指
拈花指源于佛家“佛祖拈花，迦叶一笑”的典故，是少林七十二绝技之一。属阴柔之劲，专练指头拈劲的一种功夫。练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。功成之后，可伤人于无形之中，是不可多得的防身绝技。
6.无相劫指
佛家无色无相的最高境界，达摩院专研。
7.金钟罩
是护体的硬气功，运用自身内力达到罡气护体的效果，练成金钟罩的人可以承受拳打脚踢，对方力量越强，反震力越强，甚至普通的刀剑也伤不了他们，是少林武学中非常高的武学修为。
8.少林罗汉拳
罗汉拳是少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳法也能成为最厉害的武功。
9.大力金刚手
金刚掌是少林寺基本武功之一，般若堂专研。
10.如意缩骨功
少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
2. 少林气功功法
少林寺有七十二种武功172种之多，有小洪拳、大洪拳、朝阳拳、观潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、长锤拳、太祖长拳；黑虎拳、形意线、罗汉拳、六合拳以及“少林七十二绝技”等。
棍法、枪法、刀法也是少林武术的大宗“、各有数十种套路，剑术则有二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、刘玄德双剑、达摩剑、绨袍剑等。
又有方天戟、三股叉、钢鞭、月牙斧、梅花拐等数十种兵器，心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君提葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜等一百多种散打，卸骨法、擒拿法、点穴秘法、弹弓谱、易筋经义、用药法等各种技法等等
3. 少林练力气的功法
这样走路因为缺少了膝关节的屈伸，所以会强迫自己调动腰部的力量。换句话说，就是强迫让腰“走”。当腰成了行走的原动力，气血才能不知不觉地聚集到小肚子处，每天这样练一会儿，肚脐和腰的感觉就会非常舒服。
4. 少林大力神功
少林派的功夫秘籍一：拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。
5、左右穿花手：
6、少林双圈手：
7、大摔碑手：
8、波罗密手：又称少林风云手。
少林派的功夫秘籍二：掌法
9、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。
13、千手如来掌：
14、大慈大悲千叶手：
15、少林龙旋掌：
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：
少林派的功夫秘籍三：指法
19、澄静指：以静制动，后发制人。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。
25、大智无定指：源自《大智度经》。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
少林派的功夫秘籍四：抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法。
29、寂灭抓：
30、因陀罗抓：
31、少林虎爪手：
少林派的功夫秘籍五：擒拿手
32、拈花擒拿手：
33、龙爪擒拿手：共三十六式。
34、十二擒龙手：
少林派的功夫秘籍六：剑法
35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。
少林派的功夫秘籍七：刀法
36、菩提刀法：
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：
少林派的功夫秘籍八：杖法
40、伏魔铲法：
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的僧人的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：
43、达摩八法神禅杖法：
少林派的功夫秘籍九：棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。
45、少林双截棍：
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
少林派的功夫秘籍十：身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：少林僧人有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深?
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
少林派的功夫秘籍十一：内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。
54、达摩闭息功：
55、金刚不坏体神功：
少林派的功夫秘籍十二：特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”。
58、如影随形腿：
59、罗汉夺命枪法：
60、大韦陀杵：类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门僧人扫地时练的武功。这也是少林绝艺?别小看打杂的僧人，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢!
65、如意缩骨功：少林僧人能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺?恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修。
十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
少林派的功夫秘籍十三：阵法
70、少林金刚伏魔圈：
71、一百零八大罗汉阵：已失传。
72、十八小罗汉阵：
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
5. 少林内气功
少林太和气功,是唐末宋初的福湖禅师所创。他于公元898年皈依少林寺为僧,拜慧觉为师,
6. 少林大力气功教学视频
是一种被传的神乎其神少林顶级神功。
千百年来，少林寺一直是武术教派的抗把子，少林武术也位列为九宗十八派之首，少林武术也确实是技高一筹名扬天下，据少林扫地僧传言，少林有七十二绝艺之说，能和七十二绝技一较高下的，非易筋经莫属。
7. 少林千斤大力功
只要用的力正确，不管是二两还是四两都可以拨千斤哦。其实就是个比喻说法，不用去追究二两还是四两。
8. 少林功夫力量训练
鲤鱼打挺和乌龙绞柱需要身体一灵敏性的力量。
特别是腰部的核心力量特别重要，一般的仰卧起坐，俯身挺起，倒立，后摆，里合腿都基础的练习动作。
