一、护肝片饭前吃还是饭后吃？
护肝片有健胃消食，理气疏肝的作用，有降低转氨酶的功效，主要用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。建议你在饭后服用药物，多喝温开水促进药物的代谢和吸收，不要吃一些过于生冷的食物，平时一定要注意不要酗酒，也不要熬夜和过于的劳累。
我吃的这款汤臣倍健水飞蓟护肝片，具有疏肝理气，健脾消食的作用，用于药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等。一般都是饭前半小时服用的，它有健脾消食的作用，饭前服用比较好，有利于食物的消化。
二、吃点什么营养品能护肝啊
最有效的养肝保健品
1、修复受损肝细胞的保健品
比较有代表性的保健品主要有奶蓟草。奶蓟草可保护肝脏，减少毒素、酒精等物质对肝细胞的伤害，并有助于修复受损肝细胞。
2、减轻肝脏负担的保健品
这类保健品主要有维生素B、卵磷脂等。维生素B可为肝修复提供能量，并参与脂肪、酒精等物质的代谢，减轻肝脏负担；卵磷脂可增强肝脏对脂肪的代谢能力，主要用于预防和改善脂肪肝。
3、综合型护肝配方产品
养肝护肝的综合配方产品，一般包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质，营养比较全面，相较于单一成分，效果更好。
保肝护肝准则
1、保持情绪平稳，乐观的心态
心态好身体就好，心情好心脏就好，百病由心生的道理。对肝脏而言，舒肝才能养肝，也就是说心情舒畅是养护肝脏的秘诀。
2、清淡的饮食，少吃油腻，维持营养的均衡
在垃圾食品中油炸食品充斥着我们的饮食，中式的油条油饼，西式的快餐炸鸡块都是典型的代表。这些食品在口腔中咀嚼的时间不会超过数分钟就下咽了，也就是说吃这样的食物的快感不过数分钟，如果是油条更是短暂得可怜，一般不超过60秒，但是下咽后的油炸食品却要肝脏花上三个小时的时间来分解，这就对肝脏造成很大的负担和伤害。
维生素C和维生素B族是肝脏中需求量最大的维生素，可以帮助肝脏中和毒素或排除毒素，因为这是水溶性的维生素，所以每天都要摄取。
3、保证充足的睡眠
良好的睡眠习惯会让一个人充满活力，更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已，这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处。
三、老年人如何养肝护肝，吃什么营养保健品最好
可以选破壁灵芝孢子粉，灵芝的护肝作用已从许多方面获得证实，对于各种原因所造成的慢性或急性肝炎，乃至肝纤维化、切除部分肝脏等，灵芝都有修复受损肝脏、促进肝细胞再生和还原肝脏功能的能力。
您好，经常食用一些富含Vc，蛋白质，卵膦脂，绿色蔬菜水果，蛋奶，酸性食物，对肝脏都有较好保护作用。还应戒烟酒，避免服用对肝肾损伤过大的食物药物。
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螺旋藻，最好多锻炼
四、护肝吃什么好
肝不好的人，要注意养肝护肝，日常生活中，养肝护肝的食物是非常多的了，主要你注意一些，其实你就会发现养肝护肝的食物非常多，像以下的这些食物，很常见，而且养肝护肝的话，也是比较好的：
1.银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
2.土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。
3.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。
4.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。
5.山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，曾氏降脂汤也是。
6.菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。
7.苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。
8.玉米：含丰富的钙和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。
9.葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，大蒜还能治疗肥胖。
最后，养肝护肝，单靠食物的效果是比较缓慢的了，建议养肝护肝，可以吃些养肝片，通过其所含的五味子和麦芽硒的作用，加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康
