八髎穴-八髎准确位置图作用功效

八髎穴介绍

八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

（八髎穴的准确位置）

（图：八髎穴）

八髎穴主治

把手搓热后快速搓八髎穴可以起到补肾气、治疗肾气虚的作用，可以调节结肠，可治疗便秘、大便糖薄、月经量少、痛经、白带多、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、前列腺肥大引起的小便不利、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

（八髎穴的准确位置）

按揉八髎穴补肾气

把两手搓热，放在腰部搓八繆穴就可以补肾气，经常搓缓解紧张、焦虑的情绪、男性肾虚、阳痿早泄、女性月经紊乱。

擦八髎缓解肾虚引起的腰痛

擦八髎穴手法：整个手掌按在八髎穴上，从下往上擦，让局部产生温热的效果，对局部起到温补的作用。长期坚持即可起到缓解腰痛的作用。

（八髎穴的准确位置）

八髎穴针灸

(图：八髎穴满大街可见）

八髎穴不通的表现

如果八髎处摸上去发凉，说明此处经络不通。着凉、久坐，容易导致此处经络堵塞，出现腰部沉重、冷痛等症状。女性容易出现痛经、月经不调，甚至不孕等问题。男性则往往伴有阳虚，出现阳痿、早泄或前列腺方面的问题。