杏薏双仁奶-大S用的保健方（杏仁-薏仁），杏仁,薏米,薏仁,保健,杏薏双仁奶，杏薏双仁奶【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。【出处】杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319【温馨提示】在健康之路节目中专家介绍，著名影星大S也在用此保健方哦。（杏薏又仁奶）...
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薏仁,作用,薏米,功效,有什么，薏仁,作用,薏米,功效,有什么，1、用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风；用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。 2、薏米作为粮食吃，可煮粥、煲汤。在夏秋两季将薏米和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，还能够清暑利湿。 3、将鲜奶煮沸以后，加入适量的薏米粉，然后搅拌均匀后即可食用。经常食用可保持肌肤的光泽细腻，消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。 4、薏米比较难煮...
什么食物去湿气最好 哪些食物祛湿气好，1、薏米红豆粥。薏米的营养丰富，并且可以去除湿气，是大家最常吃的去除湿气的食物，每天都喝薏米红豆粥，可以排毒去湿气。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。2、山药排骨汤。体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾...
炖猪蹄花儿的做法（猪蹄薏米白豆花儿），炖猪蹄花儿的做法炖猪蹄花儿的做法准备好食材，因为家里有老人，猪蹄我给剁成块，吃起来更方便，也可以不用剁，然后用清水浸泡一下。白豆提前用清水泡上，泡发时间越长越好。薏米洗干净即可把提前泡过水的猪蹄放进清水锅里，加入姜和葱，倒入料酒，开火，熬出血末和脏东西大约十分钟，熬出的脏东西，关火装盆捞出，用清水冲洗...
薏米冬瓜汤的做法 怎么做薏米冬瓜汤，1、食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克。 2、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。 3、薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。 4、下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。...
燕窝要泡多久才可以炖了 这样泡的燕窝才是最好吃的，1、干燕窝用纯净水泡发4~6小时。薏米也同时浸泡。2、泡好的燕窝接着撕成条状，用小镊子摘去燕窝中的细毛。3、燕窝隔水炖25分钟左右，可按照个人喜好的口感适当改变炖煮的时间。4、浸泡后的薏米放入炖锅中中大火炖一个小时后，加入冰糖调味。5、最后乘盘加入清炖好的燕窝即可食用。...
清补凉的家常做法 清补凉怎么做，1、食材：沙参45克，百合35克，白莲60克，洋薏米25克，银耳8克，冰糖180克，水8碗。2、白莲和百合洗干净，加入8碗清水泡水半小时。3、沙参，洋薏米洗净待用，银耳泡发。4、浸泡时间到，将沙参，洋薏米一同放入煲内煲，大火转小火。5、煲半小时后加入银耳。6、加入银耳再煲半小时。7、关火前加入冰糖，糖融化就...
菱角米怎么吃最好 菱角米好吃做法，1、事先把薏米和菱角仁泡好。2、然后汤锅中水烧开后倒入薏米和菱角仁。3、准备好大米淘干净。4、把淘好的大米倒入锅中。5、接着待开锅之后加入切好的红枣。6、最后熬制黏糊即可。7、盛入碗中食用。...
黑枣怎么吃最好 黑枣的吃法及功效，1、黑枣可以泡茶喝，黑枣可以加上红糖、姜片，一起泡茶服用。2、黑枣可以煮汤喝，如薏米黑枣汤。3、黑枣可以煮粥喝，如黑枣粥。4、黑枣果实生食或酿酒、制醋，干品入药能消渴去热，所含维生素丙可提取医用，种子可榨油。5、黑枣可以用来跟荤菜搭配，如黑枣煲猪尾、黑枣炖鸡等。6、黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、...
红豆薏米粥祛湿6种材料（红豆薏米粥祛湿做法），，红豆薏米粥祛湿6种材料，红豆薏米粥祛湿做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。2、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。3、红豆，在中药里称作为...
红豆薏米粉可以减肥（红豆薏米粉可以减肥），，红豆薏米粉可以减肥，红豆薏米粉可以减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、红豆薏米粉对减肥有一定的帮助。2、因为红豆薏米粉具有利尿排水的功效，以帮助排出人体内多余的水分以减轻体重，对于水肿型肥胖有较好的效果，所以红豆薏米粉对减肥是有一定帮助的。3、红豆薏米粉是用红豆和薏米为主要原...
五指毛桃鸡的做法（芡实薏米本草纲目），1、做法：（1）准备材料，五指毛桃，芡实米和薏米洗净待用（2）猪大骨头飞水，冲去血沫，鸡块冲洗干净待用（3）汤锅放入适量清水煮沸后，放入所有材料，再次煮沸后去掉浮在面上的油脂（4）放入两块姜片，盖上盖子中小火煲两小时，在食用时放入适量的盐调味2、烹饪技巧（1）放适量的猪骨可以使得煲出来的汤水，更浓更香...
水鸭炖汤方法 如何做水鸭炖汤，1、主材水鸭、冬瓜、薏米备好。2、锅里下清水烧开后放入姜和料酒，把洗净去皮的水鸭放入焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥水备用。3、薏米隔晚泡发好洗净沥水，陈皮洗净备用。4、冬瓜去皮切成长方块，再切成十字刀花，冬瓜皮刻成树叶的样子待用。5、砂锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片，烧开后煲10分钟，改小火煲1个半小时。...
薏米可以健脾祛湿，经常用来和红豆一起煎水服用，或者煮粥喝，可以去除湿气。我们买回来的薏米，或多或少会有一些杂质和碎掉的薏米粉，最好还是淘洗一下，这样煎煮之后的口感会更好。那么薏米怎么洗干净呢？要洗了再炒吗？薏米怎么洗才干净薏米洗的时候要小心，先用冷水轻轻洗一下，不要用力揉搓，...