茶叶的功效与作用，养生,功效,茶叶,中药,作用，饮茶不仅是我国传统的饮食文化，而且茶叶中含有多种维生素和氨基酸等营养物质，能有助于提高人体搞病能力。因此，每天喝两三杯茶不仅具有良好的抗压力、抗紧张、抗焦虑等功效，而且对于清油解腻，增强神经兴奋以及预防癌症也具有一定的作用。茶的作用_www.xmybk.com在日本广岛和长崎原子弹爆炸的幸存者中，发现很多人受到了不同程度的核辐射，且多数人患了白血病或...
万家灯火20140606路新宇讲腿经络养生方法，万家灯火,养生,穴位,经络,按摩，以下内容为江苏卫视万家灯火20140606期节目视频及要点内容，本期养生主题是《敲开健康之门-腿外侧堵塞点》。养生讲述专家：经络养生专家——路新宇。主持人：国粹。...
养生堂20150117名老中医话古方-生脉饮，古方,养生,老中医,中医,养生堂，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150117期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医话古方—2》。养生讲述专家：国家级名老中医、首都国医名师、中国中医科学院首届学术委员会委员——余瀛鳌；中国中医科学院中医门诊部主任医师——余永燕。生脉饮有一个古方，在皇帝...
睛明穴位-位置图-作用，养生,穴位,经络,按摩,中医，睛明穴位位置图及作用睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方的凹陷处。刺激这个穴位能缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病。（图：睛明穴位位置图）揉睛明穴缓解视疲劳洗净手后，闭上眼睛，轻揉睛明穴10次可以缓解视疲劳。（图：睛明穴的位置）...
肝肾阴虚调理方法【养生堂20140812】，阴虚,调理,养生堂,体质,养生，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140812期节目视频及要点内容，本期养生主题《美食巧治糖尿病—2》。养生讲述专家：北京中医药大学教授 ——景录先。您是怕热的人吗爱出汗、冬天不穿羽绒服、夏季看到冰凉的大理石瓷砖或墙面就要把手脚贴到上面、甚至半夜需要起来把脚放到凉水里？很多人认为怕热不怕...
上巨虚-的准确位置及作用，养生,穴位,按摩,中医,准确，穴位概述上巨虚为经穴名，出《黄帝内经灵枢·本输》。代号ST37，见《千金翼方》，《黄帝内经灵枢·本输》名巨虚上廉；是足阳明胃经上的俞穴。为大肠下合穴。位于小腿前外侧，犊鼻穴直下6寸；或于足三里与下巨虚连线的中点取穴；一说在“膝下四寸”（《针灸大全》）。（上巨虚的准确位置）名释上：上方；巨：巨...
健康之路 霜降养生-什锦白果-呬字诀补肺气20221023，霜降,白果,养生,春雨,处暑，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月23日节目视频要点内容笔记，本期主题《二十四节气学堂-霜降》。做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。主要内容：霜降时节的奇妙天象和地象，霜降时节巧养生，什锦白果的配伍等。霜降的气候变化深秋时节，阵阵凉风吹走了天上的云。放眼望去，落叶也染上了一层白霜。豺...
健康的休闲益养生，健康的休闲益养生，养生,休闲,健康，“人倚木而休”是我国古人对“休闲”的高度概括，它勾画出一幅天人合一，使身心得到休整与颐养的美妙图景。中国的休闲观念始自老子，他强调人要活得悠然自在，心性要怡然散淡，正所谓：鸟语泉声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴习字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。因此...
养生应重视“清毒”，养生应重视“清毒”，养生,重视，养生重“进补”，更应重“清毒”。国内外保健专家近年来频敲警钟：过敏、癌症以及多种功能衰退性疾病，无一不与体内毒素作祟有关。并再三提倡食用绿色食品，防止水、土、空气及周围环境的污染，以减少毒素侵入机体的概率，保护健康。毒从何来首先要知道，我们生活的环境充斥着各种化学物质（大约有7万种），这...
磨牙的主要原因，养生在线，在线,主要原因,养生，山东平阴的刘华明先生来信问：我夜间经常出现磨牙，究竟是怎么回事？磨牙的主要原因，其一是精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。精神因素中特别是焦虑、压抑等情绪是夜间磨牙的主要原因。其二是中枢神经因素：科学家做了大量实验认为，皮质颌骨运动区的一些脑细胞不正常兴奋，也是导致磨牙的...
起舞翩翩话养生，起舞翩翩话养生，起舞,翩翩,养生，对于大多数中老年来说，跳舞应该是一项不错的活动。它可以祛病健身，可以益寿延年。若有不信，请看2005年11月27日《无锡日报·老年生活周刊》上的一则报道，题目是“舞出夕阳风采来”：“清晨，在无锡洛社的市民广场上，可以看到一位86岁的老人在翩翩起舞。其舞姿潇洒飘逸，犹如行云流水，引得路人驻足...
夏季的饮食养生 ，夏季的饮食养生，养生,夏季,饮食，夏季为三个月，起于农历立夏，止于大暑，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气。夏季暑气当令，就是一个“热”字，内应于心，阳气外发，伏阴在内，是人体新陈代谢旺盛的时期。此季节一定要顺应自然而养生，根据夏季“万物生长，心气火旺”的特点而进行饮食养生，采用清热解暑，健脾和胃化湿，益气生...
精神的养生篇——《龟虽寿》 ，精神的养生篇——《龟虽寿》，精神,养生,龟虽寿，《世说新语》记载了这样一件事：在东晋都城建业(即今南京)，每天晚上在将军府中都传出大将军王敦吟诵诗歌的铿锵之声，所诵诗句，清晰可闻：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已……”王敦吟诵该诗时，常有人应声而和。据说王敦每次喝了酒，便大声咏诵这四句诗，而且以如意击...
高抬腿滚动腰 祛病养生效果优 ，高抬腿滚动腰,祛病养生效果优，养生,滚动,抬腿,效果,祛病，我曾经患有过胸闷、气短、便秘、腰酸腿痛等多种慢性病。去医院看大夫，吃药打针有所缓解，但疗效不理想。一位老朋友对我说，高抬腿滚动腰可治疗我的病并健身益寿。我想这个办法好啊，不吃药，不打针，还不花钱。便根据他教的方法做了起来。一年后感到病情大有好转，这...
今年的夏天可谓是格外的炎热，尤其是南方地区，相较于去年温度不知道上升了几个台阶，这不眼下就要到白露了，由于白露后温度渐渐下降，所白露节气吃什么养生成了很多人好奇的，一起看看吧。白露节气吃什么养生1、小米小米又名粟，古代叫禾。我国北方通称谷子，去壳后叫小米。谷子原产我国，有80...
坐月子对于女性来说是需要很慎重看待的，因为不注意的话坐月子会落下病根，坐月子并不是说一直躺着不动，也是需要走动的，掌握科学坐月子的方法才是最佳做法，大家可以多做做攻略。坐月子很少躺着会落下毛病吗坐月子很少躺着不会落下毛病，不会造成任何问题。坐月子期间，休息应该是主要的，但也要...
心包经-循行路线，心包,养生,行路,中医，心包经介绍本经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，络于上、中、下三焦。其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中，沿中指桡侧至末端中冲穴。另一分支从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲穴与手少阳三焦经相接心包经功效心悸、胸痛、胸闷、晕车、中暑等症状可以选择心包经的穴位进行治疗缓解。心包经有非常突出的镇静安...
穴位按摩养生-三阴交-太溪-太冲-内庭_位置图，太溪,太冲,穴位,内庭,养生，图片尺寸：400px ×247px (宽*高)图片大小：20970Byte上传时间：2014-05-11 22:51:38图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：20140511养生堂:夏日养生全攻略 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视养生堂20140511期节目视频及要点内容，养生讲述专家：吴大真...
中医八法治病_图片，中医,法治,养生,图片，图片尺寸：600px ×352px (宽*高)图片大小：33328Byte上传时间：2017-06-25 11:47:29图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20170620夏季养脾胃-痰湿困脾 【前往查看】文章导读：中医认为，治病主要在于调理。中医经常用的调理办法有“八法”。但对于夏季湿热比较重的情况下...
生地黄粥，生地黄,地黄,功效,养生,作用，生地黄粥【原料】生地黄汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克。【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥。【用法】 每日早晚服，空腹食。【疗效】 清热生津，凉血止血。适用于消渴病及热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴，口鼻出血。【注意事项】...