健康之路20161113低心肺耐力，健康,之路,肺部,耐力,心血管，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161113期节目视频及要点内容，本期养生主题《要长寿巧运动》。专家：北京体育大学副教授——严翊。主要内容：心肺耐力，通过快走来提高心肺耐力，运动最佳强度心率等。低心肺耐力死亡危险因素当中排名第一的是低心肺耐力。心肺耐力指的是我们身体摄取、转运和利用氧气的...
养生堂20170228预防心血管疾病，心血管,心血管疾病,预防,养生堂,健康，以下为北京卫视养生堂20170228期节目视频及要点内容，本期养生主题《血管保护心方法》。养生讲述专家：西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任——徐浩。主要内容：神仙茶有哪些功效，神仙茶如何制作，中医预防心血管疾病的办法等。神仙叶神仙茶一片普普通通的叶子，却有一个响亮的名字：神仙叶。这种神仙...
养生堂20160717揭开迷雾保心脏，心脏,心血管,迷雾,血管,揭开，以下内容不北京卫视BTV养生堂20160717期节目视频及要点内容，本期养生主题《揭开迷雾保心脏》。养生讲述专家：国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院、心血管内科主任医师、博士研究生导师——唐熠达。这只身体里的蝴蝶对心脏有多方面的作用，如果它过于活跃，或者“偷懒”，可以造成心脏...
柿子的作用与功效 柿子有什么作用，1、柿子所含的果胶，有润肠通便的功效，可以缓解便秘，能保持肠道正常菌群的生长。柿子具有清热润肺，祛痰止咳的功效，可以治疗急、慢性支气管炎。2、柿子含有的黄酮甙能稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉的血流量，改善心血管功能，有益于心脏健康的作用。柿子中的鞣酸和酶可以分解酒精，含有的糖分和钾元素有利尿的作用...
全脂奶和低脂奶的区别 低脂牛奶适合哪些人群食用，1、全脂牛奶是指脂肪含量在3.0%的牛奶，牛奶在处理的过程中没有对牛奶所含的脂肪成分造成过多的损失。其含有牛奶的所有成分，口感最好，但热量也高，适合少年儿童、孕妇等需要补充营养的人群。2、低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右，其热量较低，适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管...
长寿心脏-心血管堵塞-养生堂20170418，心脏,长寿,心血管,堵塞,血管，以下内容为北京卫视BTV养生堂20170418期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿心脏动出来》。养生讲述专家：北京大学人民医院心研所所长、心内科主任——胡大一；国家体育总局体育科学研究所副所长——冯连世。主要内容：长寿心脏的奥秘等。心脏血管堵塞案例专家讲述了一个真实患者...
心血管病,高危因素,高血压20200929健康之路，高血压,心血管病,之路,心血管,因素，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《你离心血管病有多远》。做客专家：首都医科大学附属北京安贞医院主任医师——马长生。主要内容：引发心血管疾病的高危因素，降低患心血管疾病风险的方法等。心血管病我们中国习惯一个叫法&mdas...
健康之路:主动脉夹层,马凡氏综合征20190516符伟国，主动脉,综合征,夹层,之路,心血管，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《拆除血管里的“炸弹”》。做客专家：复旦大学附属中山医院血管外科主任、主任医师——符伟国。主要内容：主动脉夹层等。心脏主动脉主动脉是由心脏发出，向上三根血管称...
草鱼的营养价值及功效与作用 你知道吗，1、草鱼每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。 2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。3、草鱼含有...
泰式三文鱼的做法-保护心血管，心血管,做法,三文鱼,保护,大全，（泰式三文鱼）食材三文鱼、柠檬、盐、黑糊椒、白醋、白糖、蜂蜜、酱油、黄油、鸡蛋、洋葱、蒜片、香菜、辣椒。做法1、三文鱼片上撒上盐、黑糊椒粉、挤上柠檬汁腌制一下。2、调泰汁：取一碗，加入一勺白醋、半勺的白糖、半勺的蜂蜜，点上少许的酱油、兑上一勺清水，加入柠檬汁和柠檬皮即可。泰式三文鱼的做法-步骤23、锅里少来一点油，加入黄油，把用鸡蛋托...
新鲜冲泡麦冬草的作用 盘点麦冬草的好处，1、麦冬草具有止吐消食、安神定气的养身功效，还可以补血补肾，强身健体。2、对于人体的心血管、肺部、胃部等重要器官都有着养护作用。对肺病、心肌梗死、肾虚、糖尿病、小儿夏季热暑伤胃等病症都有不错的疗效。...
养生堂20160311急性静脉血栓与慢性静脉血栓，静脉血栓,血栓,心血管,养生堂,健康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160311期节目视频及要点内容，本期养生主题《有性格的静脉血栓》。养生讲述专家：首都医科大学宣武医院血管外科主任 主任医师——谷涌泉；首都医科大学宣武医院血管外科副主任——郭连瑞。主持人：刘婧。急性与慢性的静脉血栓专家指出：急性...
保护血管燕麦鸡米花的做法，心血管,功效,血管,做法,作用，（燕麦鸡米花）特点说到保护血管，很多人都会认为要多吃青菜。但今天专家给咱们推荐的这道菜却是燕麦鸡米花。食材熟燕麦、鸡胸肉做法步骤1：鸡肉打上十字花刀，放入一些青菜、盐、糖、蚝油、酱油进行腌制。步骤2：锅内少油，煎制腌好的鸡肉。步骤3：用海鲜酱和蚝油加水调汁，倒入锅内。步骤4：将裹上汁的鸡肉沾上熟燕麦即可。（养生堂20160123期节目视频，...
树黄的功效与作用 有很多作用，1、增强免疫机能：活化巨噬白血球细胞；清除自由基；2、抗老化/抗氧化，保护心血管、血压正常化、改善偏头痛；3、维护肝、抗纤维化功能；4、减低过敏性体质的免疫反应；5、抑制汗腺分泌的作用；6、抗菌作用。...
红桃k泡水有什么功效 吃多少克，1、功效：利尿。主 治：民间用此药以利尿。性味归经：辛，平。入肾经。用法用量：内服：6一12克，水煎服。2、红桃k的花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料，其味酸。3、红桃k也可以提取玫瑰茄色素，用作食品行业的食品添加剂。4、药用：花萼与种子油,对心血管、动脉硬化、高血压...
木薯的功效与作用禁忌 木薯有哪些好处和坏处，1、木薯具有亮发，健脑，明目，温肺的功效，有益于心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤，还可以抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射等症状。2、木薯性苦，寒。木薯能解毒消肿。可以治疗疮疡肿毒、跌打损伤、外伤肿痛和疥癣等现象。有助于身体平衡，提高免疫力发展，促进身体吸收性。3、木薯禁止和柿子一起吃，同时...
白果的功效与作用及食用禁忌 白果的优点和缺点，1、白果的功效是可以扩张微血管、抗衰老、促进血液循环，作用是可以治疗咳喘、缩小便、平皱纹、保护心血管。2、白果的禁忌是不能和鳗鱼一同食用，也不能长期使用和使用过量，食用过多有可能会造成头晕呕吐，甚至是昏迷，白果里含有非常丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维等多种维生素成分，但是白果不能生吃，否则就有可...
含维生素C的食物有哪些 这些食物含有很多维C，1、西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。4、猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。5、蔬菜中，...
山药百合莲子粥的功效 山药百合莲子粥有什么功效，1、山药百合莲子粥口感极佳，具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。2、莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜系。主料为莲子和山药，加白糖、薏米等辅料熬制而成。...
蔓越莓的功效与作用禁忌 蔓越莓的优缺点是啥，1、蔓越莓除了因富含水果之中不可缺少的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，所以对于人体健康有着多方面的益处。经常吃蔓越莓干还可以很好的预防避免老年痴呆。蔓越莓干含有的成分是可以帮助预防衰老,减少心血管老化,可以保护心血管健康。不要小看蔓越莓干的作用,它不仅是一种零食,更...