益母草汁粥，益母草,大全,药膳,食谱,功效，【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藉汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。_www.xmybk.com【制作】 先以粳米煮粥，待粥熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。【用法】 每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。【疗效】 滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐...
香稻叶粥，大全,药膳,食谱,做法,视频，【原料】香稻叶若干，粳米100克。_www.xmybk.com【制作】 先煎香稻叶，去渣取汤，入粳米煮粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 芳香开胃，清热利湿。治妇女带下及湿热滞脾、不思饮食等。（香稻叶粥-图）...
玉米胡萝卜粥，玉米,药膳,胡萝卜,食谱,功效，（玉米胡萝卜粥）【原料】玉米粒，胡萝卜 大米 （1：1：3）。_www.xmybk.com【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥 、维生素A缺乏等症。【用法】温服。...
粉葛生鱼汤，大全,做法,鱼汤,药膳,食谱，原料及做法每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。功效有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用人群适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。出处网络收集（粉葛生鱼汤）...
健康有道,健脑早餐，有道,早餐,健康,食谱,健脑，以下内容为广东卫视健康有道20140520期节目视频及要点内容，本期养生主题是《健脑话饮食(一)》。养生讲述专家：著名中医保健专家——戴光强。主持人：蕾蕾、吉娅。健脑早餐三项原则合理的早餐应该有丰富的碳水化合物、优质的蛋白质、一定量的蔬果。1、食物中应含有丰富的碳水化合物。2、食物中应含有优质的蛋白质。3、早餐中应进食一定量...
养生堂20150212营养早餐食谱，营养,养生堂,食谱,早餐,全集，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150211期节目视频及要点内容，本期养生主题《三餐中的致命隐患》。养生讲述专家：安贞医院临床营养科主任医师——夏萌。主持人：悦悦、刘婧。早餐与三高的关系今天您吃早饭了吗？您的早饭吃了点什么呢？您能想到，很多常见的疾病比如三高，都可能与早饭没吃对有关系吗？一个人每天需要摄入...
不吃早餐的危害，早餐,食谱,不吃,危害,营养，以下内容为北京卫视养生堂20130125期节目视频及要点内容，本期养生主题《养生堂之一日三餐的奥秘》。养生讲述专家：中国农业大学食品学院副教授——范志红。主持人：刘婧。不吃早餐容易得胆结石不吃早餐的人在中午和晚上往往会吃得更多一些，当晚上吃得太油腻时，胆汁分泌旺盛。睡觉时胆汁回流到胆囊里，胆汁长时间的留在胆囊里面排不出去就容易与...
如何吃好早餐【饮食养生汇20140707】，养生,早餐,饮食,食谱,吃好，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140707期节目视频及要点内容，本期养生主题《每天吃好三顿饭（早餐）》。养生讲述专家专家：中国人民解放军309医院营养科前主任——张晔。主持人：刘仪伟。不吃早餐的危害常年不吃早饭会导致胆囊炎。长期不吃早餐会让胆囊懈怠减少分泌胆汁从而导致胆囊炎。很多人仅仅知道不吃早餐容...
白胡椒猪肚汤的做法，做法,猪肚,大全,药膳,食谱，白胡椒猪肚汤_www.xmybk.com【食材】猪肚、生姜、白胡椒。（一斤的猪肚配上五六克的胡椒）【做法】1、去除脏器味：新鲜的猪肚买来后去除表现的黏膜，利用淀粉的吸附力，用淀粉在猪肚上揉搓可以去除猪肚上的黏膜（黏液）。用淀粉去黏膜后，再切与小块下锅焯熟焯透，时间大概为2分钟左右。2、锅中倒凉水，下入猪肚、生姜片、白胡椒粒，至少炖上2个小时以上。【...
郁李柏仁粥，大全,药膳,食谱,做法,视频，（郁李柏仁粥）原料郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。_www.xmybk.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。用法每日2次，2-3次为1疗程。疗效润肠通便，养心安神。适用于心悸，失眠，健忘，长期便秘或老年性便秘。...
银翘解毒粥，大全,清热解毒,药膳,解毒,食谱，原料金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。_www.xmybk.com制作上八味药洗净煎汁，去渣；再煮洗净的粳米成粥，待粥将熟时，加入上药汁，煎1-2沸即可。用法分2次，早晚温热服。疗效辛凉解表，清热解毒。适用于温病初起，发热微恶风寒，头痛，无汗，或汗而不多，口渴，咳咳咽痛，舌尖红，舌苔薄黄，脉浮数。注...
紫河车粥，紫河车,大全,药膳,食谱,做法，【原料】紫河车(即新鲜胎盘)1具，小米100克。_www.xmybk.com【制作】 将新鲜胎盘洗净切碎，每次取100克与小米同煮粥，如无新鲜胎盘，可用紫河车10克研粉，待小米粥煮熟后调入，再煮2-3沸，调匀即可。【用法】 温热服食。【疗效】 益气养血、补虚。适用于元气不足，精血亏虚，而至虚损赢弱，倦怠乏力，咳喘咯血，遗精早泄，性机能减弱，女子不孕。或乳少...
增液粥，大全,药膳,食谱,做法,视频，【原料】鲜生地黄汁50毫升(或干地黄60克煎汁)，麦冬15-20克，粳米100克，生姜汁少许，蜂蜜30克。_www.xmybk.com【制作】 先将麦冬入炒锅煎汁，取汁去渣，再与洗净的粳米同煮，煮沸后加入生地黄汁、生姜汁，待粥熟后调入蜂蜜即可食用。【用法】 每日2次，空腹温热服食。【疗效】 滋阴润燥。适用于热结津伤，症见身热，腹满，口干唇裂，便秘，苔焦燥，脉沉...
枣仁枣皮粥，大全,药膳,红枣,食谱,功效，（枣仁枣皮粥-图）图片与内容无关原料酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。_www.xmybk.com制作先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。用法每日1-2次，10日为l疗程。疗效补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳...
泽泻粥的做法，泽泻,做法,大全,药膳,食谱，原料泽泻粉10克，粳米50克。_www.xmybk.com制作先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。用法每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。疗效健脾渗湿，利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。...
芸豆粥，芸豆,大全,药膳,食谱,做法，【配方】芸豆30克，粳米100克。【制作】先煎芸豆，再入粳米，慢火煮成稀粥。【服法】随意食用。【功效】益脾胃，清内热。（芸豆粥）...
孕妇便秘-药粥疗法，便秘,大全,药膳,调理,食谱，便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉...
益气补虚-黄精蒸鸡，黄精,补气,补血,药膳,食谱，原料黄精、党参、山药各30克，母鸡1只（重约1000克），生姜、川椒、食盐、味精各适量。做法将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入气锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好汽锅盖，上笼蒸3小时即成。功效益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。湿热内盛者不宜食用；...
健康之路:冬季药膳20180101，药膳,冬季,之路,食谱,养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月1日节目视频全集及要点内容，本期健康主题《这是我的菜》。健康专家：江苏省中医院肾内科主任医师——孙伟。主要内容：雪菜烧小黄鱼、雪菜菌菇酱的制作方法等。雪里红（雪里蕻）雪里红其实应该写为“雪里蕻”，但读着读着也被读成了雪里红。...
养肝益脑-桑椹糯米，桑椹,食物,药膳,糯米,食谱，原料桑椹30克，糯米60克，冰糖适量。做法煮粥服食。功效可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。出处网络收集（养肝益脑-桑椹糯米）...