蘑菇的烟酸含量对比_草菇的营养价值_图片，草菇,蘑菇,烟酸,营养价值,含量，图片尺寸：500px ×333px (宽*高)图片大小：21632Byte上传时间：2016-09-09 08:07:53图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：草菇的营养价值及食用方法 【前往查看】文章导读：营养价值 1、皮肤粗糙的人宜多吃草菇：草菇中含有大量的烟酸，对于提高皮肤的光泽程度非常好。当缺少烟...
鸡排蘑菇_图片，蘑菇,图片，图片尺寸：600px ×344px (宽*高)图片大小：14182Byte上传时间：2016-02-25 17:09:36图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：鸡排蘑菇的做法【视频+笔记】 【前往查看】文章导读：（鸡排蘑菇） 制作技巧 1、整块去骨鸡腿肉，吃着过瘾。 2、不放油，中火双面煎。 3、洋葱、蒜末、口磨下锅顺序关乎味道。 4、汤汁拌饭拌面，一...
黑椒煎口蘑的做法视频，口蘑,蘑菇,做法,视频,黑椒煎，【准备食材】口蘑、盐、黑胡椒。【制作步骤】1、口蘑清洗干净，用剪子去掉蒂部备用。2、在平底锅中倒入少许油，在油温达到两三成热的时候将口蘑放入，小火两面煎到微微上色。然后保持口蘑大头朝下的姿势盖上锅盖。眼看着小碗中慢慢被蘑菇汁充满了关火，撒上盐和黑胡椒即可。黑椒煎口蘑（视频的最后讲黑椒煎口蘑的做法）...
茄汁鲜蘑肥牛的做法【视频+笔记】，肥牛,蘑菇,做法,笔记,视频，（茄汁鲜蘑肥牛）厨师著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师——卢晓光。食材调料肥牛、芹菜、香菜、蘑菇、西红柿、番茄、料酒、红油、葱姜蒜、白糖。制作步骤1、锅里放底油，加番茄酱小火慢炒，加料酒、红油激发出来后，再放葱姜蒜煸香。2、蘑菇焯水。注意焯水时放一些盐、杀一杀水分，去除异味后捞出备用。3、西红柿...
白蘑菇、蟹足棒炒鸡蛋的做法，蘑菇,炒鸡蛋,鸡蛋,做法,蟹足棒，白蘑菇蟹足棒炒鸡蛋食材介绍鸡蛋：鸡蛋的蛋白质的质量是所有食品当中最好的一种，非常容易消化吸收。但是它有一个严重的问题——太吸油了，我们在炒鸡蛋类的菜时往往会放两次油，这样才会感觉香，比如我们的西红柿炒鸡蛋，炒鸡蛋的时候会放一次油，炒西红柿时又会放一次油。这样会把鸡蛋这种脂肪含量并不高的食品一下改造成了高脂肪、高能...
茼蒿的吃法,茼蒿蘑菇煮鸡汤，茼蒿,蘑菇,吃法,鸡汤,养生，今天给大家介绍一道茼蒿鸡汤的做法，用到的主要食材是：蒿子秆250克、口蘑2个、鸡汤适量。茼蒿有绿叶菜所有的优点，它还有一个优点是别的蔬菜没有的就是能帮助别人调节情绪。1、把准备好的鸡汤倒入锅中煮开2、把蒿子秆中间对半切开，因为杆熟得慢，所以我们在煮的时候先入杆，然后再将叶子放入锅里面；3、将蘑菇拦腰切一下，然后再切成薄片；4、水煮开后先放入...
大吉大利（猪舌,蘑菇）的做法视频，做法,蘑菇,视频,大全,大吉大利，【原料】猪舌、鲜菇、大蒜、青红辣椒；【调料】料酒、生抽、胡椒粉、鸡精；【制作方法】1、猪舌切条，锅里水烧开，放入鲜菇焯水，捞出。蒜切片，青红辣椒切条，备用。2、热锅热油，加入蒜片，青红椒炒香，倒入猪舌，料酒，鲜菇，调入生抽，胡椒粉，鸡精翻炒入味即可起锅。大吉大利菌菇类食物富含维生素b群，特别是维生素b1、b2、烟碱酸、草酸，能促进...
鸡排蘑菇的做法【视频+笔记】，蘑菇,做法,笔记,视频，（鸡排蘑菇）制作技巧1、整块去骨鸡腿肉，吃着过瘾。2、不放油，中火双面煎。3、洋葱、蒜末、口磨下锅顺序关乎味道。4、汤汁拌饭拌面，一菜多吃。家政女皇20160208期节目视频...
20140711健康之路:养生蘑菇-香菇,榛蘑,茶树菇，之路,蘑菇,健康,香菇,养生，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140711期节目视频及要点内容，本期养生主题《我爱养生菇（三）》。养生讲述专家：中国人民解放军309医院营养师——张晔。主持人：冀玉华。香菇干蘑菇与鲜蘑菇相比干蘑菇中维生素D的含量要比鲜的多得多，对于预防骨质疏松很有好处。干香菇里面香菇多糖也比...
虾菇烧菜梗的做法视频，做法,视频,明虾,大全,蘑菇，【食材】活虾菇、荠菜；【调料】生粉、鸡精、盐；【制作过程】1、芥菜取梗，切成段，是菇蒸熟后去过刺以及脚备用；2、把盖菜梗、虾菇分别放入开水中稍微氽烫出锅备用；3、起锅，加入适量清水，鸡粉待水煮沸，放入盖菜和虾菇焖煮，最后用不许的湿淀粉勾个薄芡，滴入几滴食用油提亮出锅即可。虾菇烧菜梗虾菇的营养价值虾菇是一种营养丰富，汁鲜肉嫩的海味食品。第年的春节是...
鲜蘑猪红的做法【视频+笔记】，做法,猪血,视频,大全,蘑菇，【食材调料】猪血、平菇、香葱、葱姜。【制作步骤】1、把猪血切成条，放入锅中焯水，焯水过程中加入盐。2、另起一锅，放入葱花、姜末爆香，下入平菇直接煸炒，下入血豆腐，水汽蒸发后烹入料酒、酱油、老抽及少量的水，再加香葱末、香油炒均即可。【挑选猪血】1、看颜色：好猪血呈现暗红色。2、摸手感：好猪血易碎。3、闻气味：好猪血有淡腥味。...
山珍翡翠卷的做法【视频+笔记】，做法,山珍,视频,蘑菇,翡翠，家政女皇菜谱20150401期，做客大厨：中国烹饪大师、药膳名师，随园菜非物质遗产传承人——白常继。【食材调料】金针菇(去根)、鲜香菇丝、杏鲍菇丝、干香菇丝、胡萝卜、蛋皮切丝（用鸡蛋加水淀粉摊出的蛋饼）。【制作步骤】1、白菜整个下水烫一下，烫制过程中要不断用热水淋烫不到的部位，焯软后放入凉水中过一下凉。2、金针菇...
贝茸鲜菇汤的做法视频，做法,视频,大全,蘑菇,贝茸鲜菇汤，【食材】干贝、秀珍菇、金针菇、风尾菇、香菇、滑菇、瘦肉、洋葱、葱花；【调料】盐、胡椒粉、香油、耗油；【制作方法】1、干贝加温水泡发，将干贝制成茸，泡发干贝的水留着备用；2、秀珍菇、金针菇、凤尾菇、香菇、滑菇、杏鲍菇分别切成片，金针菇切段，洋葱切成末；3、起锅热油，放入洋葱末煸香，放入几片瘦肉翻炒至变色，再加入干贝丝和泡发干贝的清水，待水煮沸...
蘑菇酱汁的做法，蘑菇,做法,厨师,夏天,酱汁，(脆皮牛肉)厨师中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师——夏天。食材调料洋葱碎、蒜末、红葡萄酒、豆腐、蚝油、生抽。制作步骤1、慢火煸炒洋葱碎，稍许焦黄后加入蘑菇碎，蒜末，出香味后倒入红葡萄酒。2、开锅后放煎好的豆腐，加水、蚝油、生抽小火烧八分钟，出锅后淋上汤汁即可。家政女皇20151220节目视频，视频的后半部分讲脆皮牛肉的做...
番茄汁鲜蘑，蘑菇,做法,大全,番茄汁,视频，配料鲜蘑菇500克，番茄酱半罐，白糖、麻油、精盐、黄酒、味精皆适量。制法1、把鲜蘑菇去杂洗净，放入沸水锅里焯一下，捞出冲凉，沥水；2、炒锅上火，加入麻油和番茄酱炒至浓稠，把蘑菇下入锅里，添加精盐、黄酒、味精、白糖，用大火烧沸，再用小火烧煮，番茄汁裹附在鲜蘑菇上即可出锅。药用随餐食用，用量自愿。说明补气益胃，健肤抗衰；对厌食症、慢性胃炎、贫血均有疗效。出处...