范志红,维生素A,维生素C,胡萝卜素20200503健康之路，维生素,胡萝卜素,之路,健康,范志红，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月3日cctv10健康之路节目视频及要点内容笔记，本期主题《争做健康超人》。做客专家：中国农业大学食品学院教授——范志红。主要内容：日常生活中该如何正确补充维生素，维生素C为什么能提高抗病力等。维生素家族维生素家族一共有13种成员。维生素A...
养颜八宝饭的做法,范志红，养颜,做法,八宝饭,范志红，饭是咱们平时吃得最多的食物，而且我们现在说讲的饭的概念已经和以前不一样了，原来讲的饭是五谷杂粮，现在一讲饭一般指的是白米饭 了。其实白米饭在各种粮食当中是营养价值最低的一种，不管是维生素还是矿物质还是蛋白质含量都很少。所以我们要让白米本身的营养大幅提升太难了，所以我们 要再里面加点别的东西来增加它的营养，今天就推荐给大家一种可以养颜的八宝饭。八...
如何处理剩菜剩饭，剩菜,剩饭,如何处理,范志红，以下内容为20130329期广东卫视健康来了节目视频及要点内容。做客嘉宾是：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授——范志红。主要内容：如何健康处理剩米饭，如何健康处理剩饼、剩面，如何健康处理汤，剩饭、剩水果该如何放冰箱等。如何健康处理剩米饭剩的米饭、面食：剩的米饭营养流失快，所以二次加工可加入谷类食物，如：豌豆、玉米、燕...
范志红：如何糖尿病20201212健康之路，糖尿病,之路,健康,范志红，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《控糖新主张（上）》。做客专家：中国农业大学食品学院副教授——范志红。主要内容：糖尿病患者先吃饭还是先吃菜，果胶等。控制血糖控制血糖不止是糖尿病患者的事情，很多非糖尿病患者也需要控制。比如想减肥的人，把...